Bienestar

Alimentos de verano y los cambios de hábitos.

Consejos para aprovechar el verano para transformar nuestros hábitos.

Estrategias para vencer la timidez

Timidez, verguenza e introversión. Cómo identificarlas y poder mejorar nuestras habilidades.

Discernir lo que nos pasa. Meditación guiada.

Te acompañamos a concentrarte en vos mismo, a adentrarte en tu propia conciencia, a entender qué te sucede.

¿Cómo lo que comemos afecta a cómo nos sentimos?

Además de calorías, los alimentos aportan una determinada vibración energética. Muchas veces, cuando estamos ansiosos, tristes o angustiados, podemos modificar estos estados, cambiando aquello que elegimos para comer.

El agradecimiento lo cambia todo. Cómo reconectarse con lo que uno es y decir gracias

Esta es una meditación guiada para generar en vos un estado de mayor felicidad y armonía a partir de la practica de la apreciación y la gratitud.

Meditación guiada para lograr un profundo estado de conciencia

Tomate un tiempo para cerrar los ojos, quedarte inmóvil y conectar con vos mismo profundamente.

Cosmosociología. Ciencia para transformar el mundo. Khalil Bascary

Integra y trasciende las principales ramas del conocimiento, como la matemática, física, biología, etc. Cambiar nuestra vida con las leyes del Cosmos.

¿Por qué nos ayuda meditar? Una guía para dormir mejor

¿Qués es y qué no es meditar? Introducción al mundo de la meditación y sus beneficios. Meditación guiada para dormir mejor.

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