Bienestar

7 ideas para reciclar tu vida

Vivimos momentos de transformación. Reciclando creencias y paradigmas es posible vivir de forma mas coherente con quiénes somos ahora. Aquí, algunas herramientas.

Tiempo de fiestas y desbordes ¿Podemos cuidar nuestra alimentación?

Algunos tips para pasarla bien con familia y amigos sin privarse y con salud ¿Es posible evitar los excesos y conservar buenos hábitos?

Alimentos de verano y los cambios de hábitos

Consejos para aprovechar el verano para transformar nuestros hábitos.

Estrategias para vencer la timidez

Timidez, verguenza e introversión. Cómo identificarlas y poder mejorar nuestras habilidades.

Discernir lo que nos pasa. Meditación guiada.

Te acompañamos a concentrarte en vos mismo, a adentrarte en tu propia conciencia, a entender qué te sucede.

El agradecimiento lo cambia todo. Cómo reconectarse con lo que uno es y decir gracias

Esta es una meditación guiada para generar en vos un estado de mayor felicidad y armonía a partir de la practica de la apreciación y la gratitud.

Meditación guiada para lograr un profundo estado de conciencia

Tomate un tiempo para cerrar los ojos, quedarte inmóvil y conectar con vos mismo profundamente.

Cosmosociología. Ciencia para transformar el mundo. Khalil Bascary

Integra y trasciende las principales ramas del conocimiento, como la matemática, física, biología, etc. Cambiar nuestra vida con las leyes del Cosmos.

¿Por qué nos ayuda meditar? Una guía para dormir mejor

¿Qués es y qué no es meditar? Introducción al mundo de la meditación y sus beneficios. Meditación guiada para dormir mejor.

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