Coaching

¿Cómo atravesamos el cambio? ¿Y si todo sale mal?

¿Cúanto me va a doler la caída? ¿Que ván a pensar de mí si fracaso?¿ Y si esta vez me demuestro que soy capaz?

¿Por qué no podemos salir de la “Zona de confort”?

Maltrato, trabajos estancados y vidas chatas. No me lo merezco, esto es todo lo que puedo tener. ¿Cómo sortear ese cerco electrificado que percibimos cuando queremos salir de nuestra zona de pseudoconfort.

Mabra, la refrente de la Metacreatividad con método propio

CRE-IN es una metodología creada por Mabra Ruiz Alonso que permite generar en cada persona una fuerza creativa e innovadora que le ayuda a crear situaciones positivas desde su interior hacia su realidad.

El enojo como fuerza creativa.

Sobre cómo lograr que el enojo se convierta en una energía que podemos usar a nuestro favor.

Recuperar el enfoque cuando los objetivos se vuelven frustación

Qué hacemos cuando todo se hace cuesta arriba? Cansancio, desgano y desmotivación ¿Cómo nos reenfocamos y volvemos al eje? Foco en lo importante.

Estrategias para vencer la timidez

Timidez, verguenza e introversión. Cómo identificarlas y poder mejorar nuestras habilidades.

¿Cómo podemos trabajar nuestra autoestima?

¿Cómo se construye la autoestima? Todo el tiempo nos ponemos a prueba cuanto le gustamos a los otros.¿Cómo repercute esto en nuestra vida?

Estrategias para lidiar con la ansiedad

La ansiedad, un estado que puede perjudicarnos mas de lo que creemos. ¿Cómo podemos ayudarnos cuándo nos sentimos así?

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