Meditación guiada para desarrollar la confianza en uno mismo

Te invitamos a buscar un lugar tranquilo, sin interrupciones, donde puedas dedicarle unos minutos a conectar con estos sentimientos tan luminosos.

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(In)Movilidad y Género con Lake Sagaris

En este episodio, junto con Lake Sagaris, examinamos la intersección de género y movilidad, destacando la importancia de reconocer la ‘movilidad del cuidado’, la (in)seguridad, y la importancia de adoptar miradas interseccionales en la construcción de ciudades más equitativas.

Miedo, culpa y responsabilidad. 3 formas de afrontar una misma experiencia

En ocasiones nuestros mayores miedos se hacen realidad. ¿Cómo podemos enfrentar esas situaciones?
El miedo se alimenta de dudas, de incertidumbre y de ilusión. Desconfiamos de nuestro poder, de nuestra capacidad personal.
Cuando nos permitimos pasar de la culpa a la responsabilidad tenemos la posibilidad de reparar los daños y transformar estas emociones en fuerza que nos permita dar un paso hacia adelante.

Amistad. Las Mumas. Mi tridente fundamental

¿A quiénes considerás realmente amigos? ¿Por quiénes salís corriendo a sostener? ¿Los verdaderos amigos se ven en las malas? ¿Por qué se pelean? La amistad ¿no necesita frecuencia?
Diego Rinaldi y Martín Gomez Marquez, también conocidos como Las Mumas, son mis amigos.

Familia. Mi mami “Cuky influencer” y mi tío “Beto”

Mi mamá y mi tío Beto son los dos pilares de mi familia. Con ellos compartimos este encuentro en el que me animé a hacerles muchas preguntas. Las respuestas, como era de esperar son hermosas, desopilantes, simples, profundas, con corazón y con mucha honestidad.

Aries. El significado esotérico y su propósito mayor

Son los que abren camino, los guerreros y los líderes. Encarnamos en esta energía cuando estamos listos para una iniciación espiritual ¿Cuáles son sus vicios y todos sus potenciales?

¿Cómo me transformaron las Constelaciones Familiares? El camino de Stella Maris Quesada

“Me abrí a otros entendimientos. Pude tomar mi responsabilidad. Supe que algo mayor nos guía.” La sanación que encontró Stella la llevo a convertirse en Consteladora Familiar para seguir ayudándose a ella misma y a muchos mas.

Más podcasts del autor

¿Cómo gestionar mejor las emociones en el trabajo?

Te cambiaron de sector y eso te enojó. Tenés problemas personales y los descargás en el trabajo. Si algo de esto te resulta familiar, en este podcast podés descubrir ejercicios prácticos para lidiar mejor con las emociones.

Un buen GPS para transitar los momentos difíciles en la vida

¿Qué hacemos con el dolor y con la incomodidad? ¿Es posible salir del sufrimiento? Reflexiones compartidas para manejar los momentos desafiantes.

Mindfulness para calmar la mente

Este ejercicio está pensando para volver a nuestro eje. Son tiempos intensos y el mindfulness es una herramienta fundamental para experimentar nuestros días de una mejor manera.

Solo un momento. Meditación para desconectarse del mundo por un rato

Esta es una meditación guiada para que puedas desconectarte por unos minutos del mundo, no importa el momento del día, el lugar o el estado de ánimo.

Insatisfacción permanente ¿Qué es lo que verdaderamente necesitamos?

En ocasiones, lograr aquello que anhelamos, no es la respuesta . Te propongo un ejercicio para aliviar el estado de carencia y dejar de perseguir deseos que no logran nuestra ansiada plenitud.

Meditación para reconfigurar nuestros estados de malestar

¿ De qué forma atravesamos los momentos difíciles? Este ejercicio nos puede ayudar a transformar la manera de percibir y de reaccionar frente aquello que ” nos sucede”

Acerca del host
Entrenador de Consciencia. Soy un apasionado y entusiasta emprendedor de vida. Hace 3 años atrás decidí re-enfocar mi misión y propósito de vida utilizando toda mi experiencia en el mundo del “Hacer” para colaborar en esta nueva etapa de mi vida al servicio del trabajo en el área del desarrollo personal.
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