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El Cuerpo ¿Qué sentís cuando te mirás al espejo?
¿Estás satisfecho o sólo ves tus defectos cuando te mirás al espejo? Junto a Cristina Musumesi y Peter Quintana conversamos sobre cuerpo. Ellos fueron mis entrenadores y , son dos referentes del entrenamiento, y de los procesos que nos ayudan a estar mejor.
Adopción. Inés Estévez y yo, sin solemnidad ni romantización
¿Por qué está bueno adoptar? ¿Es algo extraordinario o no? “Parir no te hace madre y poner el espermatozoide no te convierte en padre” dice Inés Estévez. Conversamos sobre el rollo que se arma sobre el tema, sobre el miedo a lo desconocido y a lo diferente, y principalmente para desmitificar algunas creencias
Sistemas de buses rápidos con Darío Hidalgo
En este episodio conversamos con Darío Hidalgo, referente en planificación de transporte sostenible en la región, sobre el pasado, presente y futuro de una de las innovaciones en movilidad urbana mejor conocidas en América Latina, los sistemas de autobuses rápidos o Bus Rapid Transit (BRT).
Resistirnos a lo que duele nos causa sufrimiento. Una práctica de Mindfulness
Permanencia, control y seguridad son tres ilusiones que nos impiden disfrutar y aceptar lo que es tal como es. Una práctica de Mindfulness para reconocer las emociones aflictivas.
Urano en Tauro. La nutrición, el cuerpo y la materia se transforman
¿Qué es lo que nos nutre? ¿Por qué necesitamos recuperar la sabiduría de la tierra? Un encuentro entre dos mujeres sabias. Victoria y Paula hablan sobre cambios inesperados de conciencia de Urano y su impacto en nuestros hábitos.
Tocar fondo ¿Cuál es la prueba, cuando todo se derrumba?
Muchas veces la vida nos lleva al fondo de nosotros mismos y no entendemos qué desencadenó esta crisis. ¿Cómo ponerle nombre a lo que nos pasa? ¿De qué forma podemos regresar a la superficie? Un episodio muy personal para quienes necesiten empatía y compañía.
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¿Qué puedo hacer cuando ya no sé que más hacer?
Te propongo un ejercicio que puede ayudarnos a resolver algún problema sobre el cual no encontramos solución y una herramienta que puede ayudarnos con nuestro desarrollo personal
Un buen GPS para transitar los momentos difíciles en la vida
¿Qué hacemos con el dolor y con la incomodidad? ¿Es posible salir del sufrimiento? Reflexiones compartidas para manejar los momentos desafiantes.
Mindfulness para calmar la mente
Este ejercicio está pensando para volver a nuestro eje. Son tiempos intensos y el mindfulness es una herramienta fundamental para experimentar nuestros días de una mejor manera.
Insatisfacción permanente ¿Qué es lo que verdaderamente necesitamos?
En ocasiones, lograr aquello que anhelamos, no es la respuesta . Te propongo un ejercicio para aliviar el estado de carencia y dejar de perseguir deseos que no logran nuestra ansiada plenitud.
Meditación para reconfigurar nuestros estados de malestar
¿ De qué forma atravesamos los momentos difíciles? Este ejercicio nos puede ayudar a transformar la manera de percibir y de reaccionar frente aquello que ” nos sucede”
Entrenamiento emocional ¿Podemos gobernar nuestros estados de ánimo?
Las emociones no son ni buenas ni malas. Son constructivas o destructivas. Podemos “cultivar” aquellas que nos hacen bien e ir restándole poder a aquellas que nos perjudican. ¿De què forma?
Acerca del host
Entrenador de Consciencia. Soy un apasionado y entusiasta emprendedor de vida. Hace 3 años atrás decidí re-enfocar mi misión y propósito de vida utilizando toda mi experiencia en el mundo del “Hacer” para colaborar en esta nueva etapa de mi vida al servicio del trabajo en el área del desarrollo personal.Otros contenidos interesantes
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Steve Jobs. Confiemos en que los puntos se van a conectar alguna vez
En el 2005 Steve Jobs dio uno de los discursos más famosos de la historia en la Universidad de Stanford. Tres historias de su vida para reconectar con nuestro sentido mas profundo. Un podcast para atesorar.