Solo un momento. Meditación para desconectarse del mundo por un rato

Esta es una meditación guiada para que puedas desconectarte por unos minutos del mundo, no importa el momento del día, el lugar o el estado de ánimo.

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Meditación guiada para reconectar con nuestro cuerpo

El sonido del mar es una de las atmósferas más propicias para meditar. En esta meditación guiada permitite trasladarte a la orilla del mundo y reconectarte con tu propio cuerpo.

Meditación guiada para reconectar-nos

Es posible reconectarnos con nuestra sensación de vida y de calma. Podemos volver a uno mismo y reencontrar el equilibrio a través de la meditación. En este podcast, una guía a ello.

Meditación guiada para incrementar el estado de felicidad

Todo es impermanente. Lo material, efímero. Lo importante es aquello que está dentro de cada uno de nosotros. Esta meditación nos ayuda a reconectarnos con un estado de felicidad.

Meditación guiada para ayudarte a dormir mejor

La manera en que nos vamos a dormir es la manera en cómo nos vamos a despertar. Aprovechá esta meditación para entrar en un profundo y relajado sueño.

Meditación guiada para desarrollar la confianza en uno mismo

Este podcast nos ayuda a tomar contacto y expandir emociones para reforzar nuestras partes mas luminosas. Confianza y compasión. Recuperar en el cuerpo el contacto con uno mismo.

Meditación guiada para reducir el stress

La vida cotidiana nos sobreestimula y, con exceso de carga, se hace difícil seguir adelante. Esta es una meditación para que nos ayude a limpiar los cristales a través de los cuáles estamos viendo el mundo.

Acerca del autor
Entrenador de Consciencia Soy un apasionado y entusiasta emprendedor de vida. Mi primera formación académica le realice en la Argentina enfocada en los negocios (Lic. Ad. Emp. – UCA). Trabaje durante varios años en el ámbito corporativo en multinacionales de consumo masivo (SC Johnson y Cervecería Quilmes) para luego migrar al universo emprendedor donde funde una agencia de publicidad que luego asocie al grupo publicitario internacional Omnicom. Hace 3 años atrás decidí re-enfocar mi misión y propósito de vida utilizando toda mi experiencia en el mundo del “Hacer” para colaborar en esta nueva etapa de mi vida al servicio del trabajo en área del desarrollo personal. Formación Académica en el plano del desarrollo personal y el autoconocimiento: – Terapeuta en Psicología Gestalt – Instituto Gestalt de Vanguardia “Claudio Naranjo” (Sao Paulo/ Brasil) – Professional Coach – ICI (Sao Paulo/ Brasil) – Professional Coach – CTI (San Francisco/ US) – Entrenamiento en Meditación Budista – Esalen Institute (California/ US) – Entrenamiento en Mindfulness – Spirit Rock Center (California/ US) – 10 años en la práctica, el entrenamiento y la enseñanza de Mindfulness y Meditación Actualmente trabajo desde el enfoque del Coaching o el Mindfulness para: – Gobierno de la ciudad de Bs.As – Ministerio de Modernización, Innovación y Tecnología – Google (Argentina) – Dow (Brasil) – Fundación “Si” – Fundación “AMIJAI” – Cartera de clientes privados (Sesiones privadas de Coaching) Escribo para: – Revista Apertura (Argentina) – The SF Examiner (Diario de la ciudad de San Francisco – USA)
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