felicidad

Meditación guiada para reconectar con nuestro cuerpo

El sonido del mar es una de las atmósferas más propicias para meditar. En esta meditación guiada permitite trasladarte a la orilla del mundo y reconectarte con tu propio cuerpo.

Meditación guiada para reconectar-nos

Es posible reconectarnos con nuestra sensación de vida y de calma. Podemos volver a uno mismo y reencontrar el equilibrio a través de la meditación. En este podcast, una guía a ello.

Meditación guiada para incrementar el estado de felicidad

Todo es impermanente. Lo material, efímero. Lo importante es aquello que está dentro de cada uno de nosotros. Esta meditación nos ayuda a reconectarnos con un estado de felicidad.

Lo que pensamos se vincula con lo que sentimos y viceversa

¿Cómo es que evolucionó nuestro cerebro? Algunas claves para entender como funciona y mejorar así nuestra calidad de vida.

¿Cuál es el mensaje de nuestras emociones?

¿Qué diferencia hay entre las emociones y los sentimientos? La dimensión física y la dimensión psicológica de lo que sentimos.

Inteligencias múltiples. Redescubrirnos más allá del estigma

¿Qué es ser inteligente? Aprender a reconocer nuestra capacidad y la de los otros. No todos somos buenos para lo mismo, cada quien tiene lo suyo.

¿Cómo saber si tenemos inteligencia emocional?

Si bien cuesta mucho trabajo, vale la pena intentarlo. Nos equivocamos todo el tiempo, de esa forma aprendemos. La decisión es estar lúcido.

¡No se puede ser feliz todo el tiempo!

Puede sonar fuerte, pero hay que decirlo, derribemos el mito de que nosotros podemos ser responsables de todo lo que sentimos, de todo lo que nos pasa.

Scroll to top