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Con Cecilia Gelfi, Julian Pessio. Buscamos brindar atención médica de primer nivel con el fin de prevenir y tratar los trastornos cognitivos y conductuales de cualquier origen. Promover y contribuir al desarrollo científico en el campo de la neurología cognitiva y la neuropsiquiatría. Nuestras acciones están determinadas por el principio de integridad, entendido como el marco dentro del cual intentamos hacer siempre lo mejor para nuestros pacientes. Estamos comprometidos con el desarrollo de la ciencia y el cuidado de la salud de nuestra población.

Las 4 actitudes que hacen fracasar a la pareja

La crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la actitud evasiva. “Tus amigos son mas importantes que yo” Sarcasmo, ridiculización del otro. ¿Quién se distancia primero?

¿Terapia o Mindfulness?

¿Cómo podemos discernir si necesitamos una técnica para nuestro mayor bienestar o debemos sanar y corregir aspectos de nuestra vida con psicoterapia? Algunas claves para poder decidir mejor.

Meditación budista. Una práctica de transformación, avalada por la ciencia

Los pensamientos y las emociones repercuten en lo que somos y en cómo nos vinculamos con nosotros y con los demás. El ser conscientes de aquello que sentimos y la práctica meditativa nos ayuda a mejorar nuestra calidad de vida.

¿Se puede entrenar el cerebro para bajar de peso?

¿ Comemos por hambre o por hábito? Necesitamos comprender los procesos mentales. Uno puede decidir, transformar sus costumbres y crear mejores rutinas.

¿Cómo nos transforma la práctica de Mindfulness?

La práctica de la meditación genera mucho mas que una sensación de bienestar. Modifica nuestro cerebro y ayuda a que podamos percibir el mundo de forma diferente. ¿Qué otros cambios son posibles?

Mitos y mentiras sobre las propiedades de los alimentos

¿La leche hace daño? ¿Los huevos generan colesterol malo? ¿La banana engorda? ¿El pan negro es bajas calorías? Es tiempo de desmitificar mensajes que se instalan sin base científica.

Mitos y verdades sobre Mindfulness

¿Lo estaré haciendo bien? ¿Qué debo esperar? ¿Progreso? Estas preguntas son habituales pero no se relacionan con la práctica. Mindfulness tiene otra búsqueda ¿Por qué es capaz de transformar nuestra vida?

¿Por qué no funcionan las dietas?

Sin harinas, proteicas, detox, paleo, vegetarianas y muchas más. Todas nos prohíben el placer y una vez terminadas nos devuelven al lugar de origen: el sobrepeso. Entonces, ¿qué hacemos para recuperar el peso y sentirnos mejor?

Mirar series desde la cama, ¿Es realmente disfrutar del tiempo libre?

¿Cualquier distracción es saludable? Disfrutar durante nuestro preciado tiempo libre es mas que necesario ¿Estamos eligiendo bien qué hacer con él?

No doy más! ¿Qué son las rutinas de alarma?

¿Qué estamos postergando por las agendas sobrecargadas de rutinas? ¿Qué actividades dejamos de hacer siempre por alguna excusa? ¿Es posible recuperar el equilibrio?

Mindfulness ¿Cómo puede transformar nuestra vida cotidiana?

La práctica nos ayuda a estar presentes y conectados. Alivia el stress y nos permite tener una vida mas plena. Beneficios y diferencias con otros tipos de meditaciones.

Los cambios en la adolescencia ¿Cuándo están listos para tomar decisiones?

La búsqueda de la identidad. La independencia. Necesidades emocionales y procesos de maduración. ¿Hasta cuándo dura la adolescencia? Un nuevo nacimiento.

¿Hijos tiranos, padres esclavos?

Muchos padres sienten miedo de ponerles límite a sus hijos. Otros, culpa. La tiranía de los hijos se manifiesta de muchas formas. Insatisfacción, demanda y necesidad de aceptación¿ Qué se puede modificar?

Bullying en la adolescencia ¿Cómo darnos cuenta qué sucede?

Aislamiento, apatía, agresividad o angustia. La verguenza y el miedo impiden a los chicos que hablen de lo que están pasando. ¿Qué es realmente el bullying? ¿Y el ciberbullying?

Mitos y verdades sobre la depresión ¿Cuándo es una enfermedad?

¿Tristeza, desgano o episodios depresivos? La importancia de reconocer lo que nos pasa y sus causas.

¿Qué es el trastorno bipolar?

Cómo reconocer la diferencia entre las variabilidades del ánimo y el trastorno bipolar. ¿Quiénes son bipolares pueden llevar una vida plena? Si. Algunas claves para saber un poco mas.

Las 3 características de las parejas que funcionan.

Amistad, un propósito común y buenos intentos de reparación. A veces, los detalles valen más que los grandes gestos.

Mitos y verdades sobre el suicidio.

El que se suicida no es cobarde ni valiente. No todos tienen un problema mental. 9 de cada 10, avisaron antes ¿Cómo acompañar a quien desea morirse?

“Porque lo digo yo” no funciona mas. Los límites y la autoridad en la adolescencia.

La autoridad debe ganarse. El desafío al límite y sus consecuencias. ¿Qué podemos negociar? Consejos para poder acompañar a nuestros hijos adolescentes.

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