Carlos Sosa
Sobre el episodio
Hábitos repetidos que ya no nos pertenecen. Un reconocimiento que nos ofrece mucho aprendizaje
Más podcast del autor
Se lidera como se vive. La importancia del autocuidado.
Te comparto una reflexión para que nos animemos a encontrar el equilibrio y así ser capaces de liderar y liderarnos mejor.
Líderes y equipos de trabajo ¿Quién le aporta a quién?
Un líder mejora a su equipo y su equipo lo hace aún mejor a él. Tu equipo ¿te hunde o te levanta? El verdadero liderazgo empieza en la vida personal. Si aprendemos a gestionar nuestros vínculos primarios de seguro trasladaremos con éxito estas capacidades a nuestro trabajo. Te comparto algunas preguntas y reflexiones para que puedas repensar sobre tu rol y el de quienes te acompañan.
Catarsis vs. Feedback ¿Cómo transformar la tensión y generar intercambios genuinos?
Para crecer como líderes necesitamos abrirnos a recibir feedback. Cuando hacemos catarsis descargamos tensión acumulada y recuperamos cierto alivio. Sin embargo, si nos acostumbramos a esta forma de deshacernos de las emociones disfuncionales, quedaremos detenidos en nuestra evolución. ¿Cuándo y cómo propiciar el feedback en nuestros equipos y en nuestras relaciones mas importantes? ¿Por qué es fundamental propiciar intercambios de calidad?
¿En qué invertir para desarrollar un liderazgo 360?
¿En dónde ponemos el foco? ¿ En qué recursos invertir nuestro tiempo y energía? ¿Qué necesitamos lograr? No hay recetas definitivas pero sí podemos aplicar buenas prácticas para desarrollarnos hacia el Norte que nos inspira.
El stress de liderar ¿Por qué es fundamental encontrar recursos que nos devuelvan el equilibrio?
Cuando lideramos, recibimos la mayor cantidad de presiones. Las exigencias parecen no tener fin. Cargamos incluso con la autoexiencia de tener que estar siempre bien y mucha veces pagamos altos precios por ello. Necesitamos encontrar prácticas que reciclen la adrenalina, el cortisol y los pesos excesivos para poder regresar a nuestro eje en pos de un mayor bienestar.
El potencial desconocido ¿Cómo descubrir lo que llevamos dentro?
Hay muchas experiencias en la vida que despiertan capacidades desconocidas. También existen personas que nos ayudan a conectar con los recursos inconscientes ¿Qué podemos encontrar cuando vamos mas allá de los mandatos y de la forma habitual en que resolvemos las cosas?
Fortalezas consolidadas. El peligro de caer en una nueva zona de confort
Disfrutá de los laureles pero no te duermas en ellos. Cuando logramos estas instancias, llega un desafío aún mas difícil. Para sostener las fortalezas consolidadas necesitamos hacernos nuevas preguntas, y no quedarnos con las respuestas de siempre. Si no seguimos desafiándonos, caeremos en la zona de confort, que puede hacer peligrar todo lo ya conseguido.
Liderazgo auténtico ¿Cómo enfrentar situaciones difíciles?
¿Qué nos animaríamos a hacer si no tuviésemos miedo a fracasar? Te invito hoy a enfrentar esta situación desafiante a través del reconocimiento de las herramientas que ya tenés y a animarte a ponerlas a funcionar, una vez mas. Reconectar con la confianza nos da fuerza y alivia la tensión.
Nuestras fortalezas. Reconocer los logros para seguir avanzando
Descubrir y reconocer todas las herramientas que portamos nos ayuda a continuar nuestro camino. Cuando estamos pasando un momento de poca energía y los problemas nos agobian, necesitamos hacer foco en cuántas cosas hemos logrado! De esta forma, nos volveremos a sentir con fuerza para seguir avanzando y ser mejores líderes de nosotros mismos y de otras personas. Que recursos tenemos que no sabemos que tenemos. Actuar a pesar del miedo.
Compromiso para un mejor autoliderazgo. El inicio de un proceso necesario y feliz
Esta nueva etapa es el inicio de un proceso de entusiasmo que nos trae felicidad. Después de haber entendido nuestras cegueras cognitivas y de tomar conciencia de los recuros y de las debilidades que portábamos, logramos hacer un diágnostico mas real de nosotros mismos. Ahora, si logramos comprometernos con nuestro aprendizaje, vemos los beneficios de la práctica diaria. Construimios mejores hábitos, decidimos sobre nuestra propia agenda, nos priorizamos. De esta forma empezamos a transformarnos en mejores líderes de nosotros mismos y de otras personas.
¿Cómo descubrir nuestros recursos y debilidades inconscientes?
¿Qué es lo que no sabemos que no sabemos? ¿De qué manera podemos descubrir esos recursos que están en nosotros? ¿Cómo podemos ser conscientes de las debilidades que traban nuestros caminos? «Si hay dolor no procesado es potencial no expresado». R Sharma.
Compromiso con la acción ¿Cómo dar un paso hacia la transformación?
Cuando identificamos algunos de nuestros recursos ociosos, las herramientas que no usamos, podemos hacer un movimiento consciente para ponerlos a funcionar. También es posible hacerlo con aquello que traba nuestro camino ¿De qué se trata la transición?
El impacto de los pensamientos en nuestra vida ¿Qué necesitamos modificar?
Lo que pensamos impacta en lo que sentimos, en lo que hacemos y por supuesto en nuestros hábitos. Así se va moldeando nuestro carácter y los caminos que transitamos hacia nuestro destino ¿Qué podemos hacer para pensar, sentir y vivir mejor?
Estados de ánimo. El corazón de nuestro liderazgo
La solvencia de nuestro liderazgo también se ancla en el ánimo e impacta en los equipos ¿Sabemos gestionarlos? ¿Se pueden adquirir hábitos que nos ayuden a mejorar nuestros estados? Sí. Entusiasmo % Frustración es una fórmula que necesitamos aprender a incorporar porque un líder sin ánimo es como una empresa incapaz de hacer frente a sus compromisos.
Aprendamos a liderarnos a nosotros mismos
Cuando aprendemos a liderar nuestra vida personal tomamos mejores decisiones para nuestras empresas y equipos. Liderar es una dualidad, una tensión permanente para decidir qué priorizar. Cuándo podemos conectar con nosotros mismos respondemos mejor a las demandas, a las presiones y al fin encontramos el equilibrio que impactará en todo lo demás.
Ansiedad. Te amo, te odio ¿dame más?
Quienes lideramos podemos usar la ansiedad como un motor que nos empuja a dar un paso mas allá y a motiva a nuestros equipos. Sin embargo, mal usada se convierte en una enemiga porque nos transforma en obsesivos del control y provoca una exigencia sin limites ¿ Por qué es fundamental aprender a diferenciar lo que nos impulsa de lo que nos boicotea? ¿Qué impacto tiene una ansiedad sana y una desmedida?
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