Autoconocimiento

¿Sentís que percibís todo con mucha intensidad? ¿Que los ambientes, los conflictos o el ruido te agotan más que al resto? Tal vez no sea un problema para corregir, sino un rasgo de personalidad. En este episodio de Punto de Inflexión, José María Chaher conversa con Agustina "Tuti" Krause, especialista en alta sensibilidad, para comprender qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS), cómo reconocer este rasgo y por qué durante tanto tiempo fue malinterpretado. Hablan sobre los cuatro pilares de la alta sensibilidad, la diferencia entre ser PAS e hipersensible, el impacto del entorno, el liderazgo, el burnout, la empatía, la creatividad, la intuición y los desafíos de vivir en organizaciones que todavía no siempre contemplan las distintas maneras de procesar el mundo. Un episodio para quienes alguna vez sintieron que eran "demasiado sensibles" y quieren transformar esa mirada en una fortaleza.

Si todos decimos querer líderes íntegros, humildes y capaces de escuchar, ¿por qué seguimos eligiendo perfiles que parecen premiar exactamente lo contrario? Un estudio global sobre liderazgo revela una brecha preocupante y abre una pregunta urgente: ¿qué tipo de líderes necesitamos para los desafíos de hoy? En este episodio, José Ma Chaher conversa con Adrian Büchner y Silvia Grondona sobre los hallazgos de esa investigación, el rol de la humildad, la comunicación, la inteligencia emocional y el autoconocimiento, y las claves para construir liderazgos más efectivos en un contexto de transformación permanente.

¿Hay hábitos que no son compatibles con nuestra evolución espiritual? ¿Qué nos frena? ¿Qué nos adormece? Dependiendo del estado de consciencia desde el que hagamos cada acción, podemos estar deteniendo o entrenándonos. Conocer mas sobre la implicancia de nuestros actos nos ayuda a elegír mejor en dónde ponemos nuestra atención y hacia dónde orientamos nuestra energía.

¿Con qué y con quiénes vamos a estar en una nueva conexión? La humanidad atraviesa un momento de transformación inédita. Los futuros posibles se multiplican. Una nueva forma de comprender las inteligencias, los intercambios, la mente y los lenguajes empieza a manifestarse. El tiempo por venir será sorprendente. Empezaremos a comprender la vida desde otros puntos de la Conciencia. Necesitaremos accionar con la velocidad del rayo frente a lo nuevo. Una actualización en todos los niveles, se propicia. Solo hay que esperar lo inesperado. Una conversación sobre los futuros posibles en este nuevo episodio entre Monika Correia y Natalia Carcavallo.

Junto al Dr. Adrián Rosa, médico sexólogo UBA, cofundador de ASAR (Asociación Sexológica Argentina) conversamos sobre cómo cambia la sexualidad durante el embarazo y en el puerperio. Analizamos qué sucede con el deseo, cómo influyen las hormonas, el cansancio y la adaptación a la maternidad, y qué herramientas pueden ayudar a recuperar la intimidad en la pareja. También hablamos del miedo al dolor, de la episiotomía, de la cesárea y del tiempo necesario para retomar las relaciones sexuales. La sexualidad en esta etapa no debería vivirse desde la presión ni la exigencia, sino desde la comunicación y el respeto por los tiempos de cada mujer. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño en Desafío M y ABC del puerperio .

El tiempo de aprender a crear en comunidad y de formar una red con otros, se hace presente. Cada aporte único está configurando algo mayor. No sólo crearemos con otros humanos si no junto a inteligencias diferentes. La transformación de la humanidad y de nuestra identidad se aceleran. El gran cambio planetario empieza a suceder con mas obviedad. El tiempo para adaptarnos a la nueva energía se está acabando. En este episodio, junto a y , nos animamos a vislumbrar posibles futuros y a proponer formas de acompañarnos en este nuevo ciclo. Siempre hay mas información y opciones para profundizar conocimientos en la escuela de Meditación y astrología que acaba de cumplir 25 años al servicio de la evolución de la conciencia.

En este episodio converso con el Dr. Carlos Matías Jiménez, pediatra y neonatólogo, sobre los cuidados neonatales desde el nacimiento hasta el acompañamiento a la sala de Neonatología. ¿Qué significa asistir a un recién nacido? ¿Por qué es tan importante el contacto temprano entre la mamá y el bebé? ¿Cuáles son los beneficios? ¿A qué se conoce cómo la hora sagrada? ¿Qué evaluación se realiza en el recién nacido? Recién nacidos prematuros. ¿Cuáles son los riesgos que afrontan?. ¿Cómo funciona la sala de cuidados intensivos?, la importancia de saber cómo se trabaja en esta sala. Te espero en Desafío M y ABC del puerperio.

A la hora de maternar, ¿cómo es y cómo se siente hacerse cargo de todo? ¿Quién acompaña ese rol?, ¿amigos, familia, grupo de mujeres? El costo de criar en soledad.  La formación de una nueva familia, los miedos y culpas que acechan esa decisión. Claudia Cobos, relato de una mujer que siendo víctima de maltrato y abandono, pudo reconstruirse y construir una familia. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño en ⁠Desafío M⁠ y ⁠ABC del puerperio⁠ .

El poder de la palabra, hablar sobre lo que nos pasa y sentimos. No todas las mujeres son iguales, todas viven las mismas situaciones, pero desde distinto lugar. La adaptación, las dudas, las preguntas, las preocupaciones por hacerlo “bien”. ¿Qué le sucede al hombre durante este proceso? La prematurez y la salida de la clínica sin el bebé en brazos, ¿cómo ser fuertes en ese momento?. La nueva familia, la vuelta al trabajo, la presencia de los abuelos en la crianza. Todos estos temas los analizamos junto a la psicóloga Lic. Claudia Carissimo. Te espero en Desafío M y ABC del puerperio.

“La esterilidad y la infertilidad son un camino distinto que se transita en pareja con un abordaje médico integral.”, Dr. Pablo Zapiola, tocoginecólogo (MN 91185) ¿Qué es un tratamiento de fertilización asistida? ¿Todos podemos realizarlos? ¿Cuáles son las diferencias? ¿Cuál es la diferencia entre fertilidad y esterilidad? ¿Cuándo decidimos iniciar un tratamiento? ¿Qué implicancias tiene sobre la pareja? ¿Qué pasa con la expectativa y la realidad cuando aquello que anhelamos nos interpela?

Después de parir vivimos una crisis en muchos aspectos, navegamos aguas difíciles de surfear por momentos y nos descubrimos como mujeres nuevas, recién paridas.  Aprender a transitar este período tan ambivalente, pero de total aprendizaje, de eso se trata. Comprender el puerperio nos permite transitarlo con mayor tranquilidad, sabiendo que no hay un único modo de vivirlo y que cada experiencia es única. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño con más información en ⁠Desafío M⁠ y ⁠ABC del puerperio⁠.

“Desde el primer momento supe que la maternidad no iba a recaer al cien por ciento en mí.” ¿Qué significa maternar hoy? ¿Cómo se construye el rol de madre cuando la maternidad es una elección y no un mandato? Conversamos con Camila Gerez, arquitecta y reciente mamá de Josefina, para hablar sobre la maternidad actual, el puerperio, la corresponsabilidad con su pareja, Santiago y los desafíos emocionales de la vuelta al trabajo. Ponemos en palabras las dudas, los aprendizajes y los cambios que atraviesan a las mujeres que maternan hoy, desde una mirada actual, respetuosa y sin idealizaciones.

¿Cómo nos disponemos a vivir la experiencia del parto? ¿Por qué conocer nuestro cuerpo adquiere tanta relevancia durante este proceso? ¿Qué función desempeñan la piel y el contacto corporal durante la gestación y el trabajo de parto?  Soy Claudia De Angelis, obstétrica y te acompaño durante la espera del nacimiento de tu bebé para que puedas disfrutar del proceso.

Estamos en tiempos de Iniciación. La nueva energía se instala definitivamente y nos impacta en todos los niveles del ser . El reseteo se acelera y sentimos que estamos dando un salto al vacío. Hay angustia y decepción por lo que ya no es y momentos de éxtasis por lo que al fin, poseí ser. La necesidad de crear lo nuevo empieza a habitarnos ¿ Estamos listos? ¿Podemos hacernos responsables de nuestra creación? Nuevas misiones, experiencias grupales bajo otras estructuras, actualización de la información disponible, y tanto mas. El triángulo sagrado nos invita y nos desafía a evolucionar como humanos y como humanidad. Una conversación para acompañar los tiempos de transformación.

"La astrología comprendida como código me permitió ordenar la información y traducirla de manera más eficiente." Dice Mónika. Ella acaba de celebrar los 25 años de Astroflor, una escuela pionera de astrología kármica y meditación. Una conversación profunda junto a Natalia sobre por qué este lenguaje junto con la meditación, la oración y otras prácticas espirituales nos ayuda a comprender nuestra vida y el mundo que habitamos desde otros puntos de la consciencia. "El universo esta pleno de energía y de información el intercambio de información es lo que nos hace evolucionar. Todo nos trae un mensaje y esos mensajes son para compartir.

No hay planetas maléficos ni benevolentes. Una comprensión mas profunda de los planetas que nos habitan nos abre nuevas posibilidades. Desestigmatizar los aprendizajes rápidos y superficiales nos ayuda a recontactar con las energías que portamos y con los ciclos que experimentamos, de una nueva forma. En este episodio, profundizamos en los prejuicios y los errores sobre los planetas y les hacemos una reivindicación inicial para poder vivirlos con mayor libertad, potencia y sentido.

Mi nombre es Claudia De Angelis y soy obstétrica. Voy a contarte de qué va este podcast y cómo nació, porque la palabra NACER será nuestro hilo conductor y las historias de vida que te propongo van a ser el punto de encuentro y nuestro mayor desafío.  Así como las experiencias de vida nos acercan cada vez más, esta propuesta tiene como objetivo lograr el mismo resultado porque como Mujeres, madres, abuelas, hermanas, amigas, profesionales, construir desde lo distinto, desde lo que fue una elección y no un mandato, desde lo que intuimos tiene un valor que vale la pena compartir.

Después de casi 30 años en la alta dirección corporativa decidí dar un giro radical a mi vida. En este episodio te comparto cómo fue atravesar mi propio punto de inflexión y de qué forma fui creando una nueva realidad personal y profesional alineada con mi propósito. El tiempo de transformación se vive con incertidumbre, te obliga a enfrentar tus miedos y tus resistencias pero también te regala increíbles aprendizajes y descubrimientos. Gracias a la riqueza que encontré cuando me animé a andar este nuevo camino, hoy puedo compartir herramientas, experiencias y recursos para acompañar a otros líderes y equipos en sus transformaciones laborales y personales. Estamos viviendo un cambio profundo como humanidad y necesitamos nuevas formas de liderar, vivir y crecer. Podés conocer mas de lo que hago en la web de Team Noia, la consultora que fundé cuando comprendí que era lo que mejor podía ofrecerle a las personas, a las organizaciones y a las empresas.

Creatividad, confianza y conexión ¿Cómo la música colabora con la transformación de las organizaciones? Marcos Ribas es un referente mundial de estos procesos y creó un enfoque único. Combinando arte, ciencia y humanidad, desde hace años, acompaña la transformación de personas, equipos y organizaciones. "Lo que genera la música en las personas y en los grupos parece mágico pero es científico" De todo esto y mucho mas conversamos con él.

¿Qué es tener un propósito? ¿ Cómo podríamos conectar con él? ¿Por qué el Eneagrama puede colaborar con esta búsqueda? El ego se especializa en desconectarnos de nuestra esencia pero podemos educarlo para que, en cambio, nos ayude a manifestarla. El vacío existencial también está relacionado con nuestro mundo laboral ¿Para qué estoy pasando esta experiencia? A medida que empezamos a trabajar internamente sobre esta pregunta, algo se modifica.

El malestar laboral es un costo invisible que las organizaciones no miden pero que tiene un gran impacto en la productividad, en la retención de talento y en muchas áreas mas. Los paliativos al sufrimiento laboral están de moda, sin embargo no solucionan el problema de raíz. ¿Qué herramientas de transformación podemos descubrir para que el cambio sea real? Liderazgo consciente, Eneagrama y otras ideas que podemos poner a funcionar.

Invalidación de emociones incómodas, negación de costos personales en el establecimiento de metas, desafíos romantizados, la obligación de estar de acuerdo. La cultura del optimismo obligatorio y la positividad tóxica en las corporaciones, contamina la vida de las personas ¿Qué implicancias tiene? ¿Cómo nos impacta? ¿Cómo reconocer qué estamos siendo parte de ella? ¿De qué forma se puede transformar? Una conversación entre José María Chaher y Natalia Carcavallo sobre un tema fundamental con implicancias en nuestra vida personal mas importantes de lo que creemos.

¿Qué precio pagamos por permitir que el exceso de trabajo defina nuestro estilo de vida? ¿Cómo podemos mitigar el burn out propio? ¿ Lo estamos reproduciendo cuando seguimos conductas de la Organización a la que pertenecemos? Cuando recuperamos la soberanía personal empezamos a dejar de ser parte del problema y encontramos soluciones para recuperarnos a nosotros mismos y colaborar con nuestros círculos de pertenencia. Junto a la periodista ⁠Natalia Carcavallo⁠ profundizamos en este tema, en las consecuencias, y en posibles soluciones para crear nuevas formas de trabajar y de estar en la vida.

Cuando reina el miedo y la inseguridad, se genera falta de confianza, se reproducen las injusticias, y los malos liderazgos nos arruinan. Cuando se reproducen valores y comportamientos , que muchas veces son un punto ciego, se perjudica a todo el ecosistema, a las personas, a la productividad y también a la rentabilidad de las organizaciones Junto a Natalia Carcavallo conversamos sobre esto y mucho mas.

Miedo, inseguridad, objetivos inalcanzables ¿Por qué naturalizamos los espacios de trabajo tóxicos? ¿Podemos transformarlos? Las acciones de los departamentos de RRHH no son suficientes para modificar una cultura empresarial. Cada uno de nosotros puede aportar al cambio mediante el trabajo interno. La toma de conciencia del impacto que pueden tener nuestras acciones en los grupos de pertenencia, es fundamental. Junto a la periodista Natalia Carcavallo,conversamos sobre las oportunidades de este tiempo único de cambios acelerados en todas las áreas de nuestra vida y especialmente en nuestra área laboral.

¿Cómo aprovechar este tiempo? ¿Qué herramientas tenemos? ¿ Cuáles sentimos que vamos a necesitar? ¿Podemos ser refugio para nosotros mismos?Los cambios se precipitan mas rápido de lo que podemos procesar. El tejido de la realidad se está remodelando aceleradamente y en varios niveles a la vez. Tenemos una oportunidad de prepararnos para lo que está por venir.

"Había construído una vida que no era para mi. Cuanto más llenaba el pasaporte de sellos y los armarios de ropa, mas vacía me sentía ". "Salté hacia la nada y esa nada terminó siendo todo" dice Victoria Notte. En este episodio conocemos su historia de transformación, cómo se permitió ir deshaciendo las identidades que le pesaban y animarse a ir en busca de su llamado del alma. Junto a la periodista Natalia Carcavallo, profundizamos en sus procesos para que su historia le sirva a muchos mas.

El amor propio es un vínculo con nosotros mismos que se construye. ¿Cuál es el camino para decirnos Sí tal como somos? Junto al Lic. Marcelo Brosky Máster coach y formador en Constelaciones, nos animamos a ofrecer algunas respuestas y conversamos también sobre la importancia de los momentos del "darse cuenta", sobre la práctica cotidiana del amor propio y sobre las recetas y atajos fallidos. Te invito a escuchar este episodio tan especial y a compartirme algo de tus procesos para seguir compartiendo el camino.

Hay pérdidas y finales que nos marcan profundamente ¿Cuánto duran los duelos? ¿Cómo podemos acompañar y acompañarnos mejor? Stella Maris Quesada es Counselor especializada en duelo y nos ayuda a comprender por qué son una oportunidad de crecimiento y transformación.

Hay momentos en los que sentimos una urgencia interna de hacer un movimiento que lo cambie todo. ¿Cómo dar un paso aún con miedo, culpa e incertidumbre? Junto a Andrea Kadar, médica y especialista en soluciones sistémicas, profundizamos sobre cómo podemos acompañarnos en ese proceso.

¿Es la menopausia un túnel oscuro o una etapa de oro? La Dra. Mariana Villasante, ginecóloga especialista en medicina hormonal, nos ayuda a resignificar esta etapa y a atravesar este cambio con conciencia y bienestar.

Permanencia, control y seguridad son tres ilusiones que nos impiden disfrutar y aceptar lo que es tal como es. Una práctica de Mindfulness para reconocer las emociones aflictivas.

"Me abrí a otros entendimientos. Pude tomar mi responsabilidad. Supe que algo mayor nos guía." La sanación que encontró Stella la llevo a convertirse en Consteladora Familiar para seguir ayudándose a ella misma y a muchos mas.

¿Cómo reconocer un amor sano? ¿Es posible dejar atrás las relaciones que nos dañan? ¿Podemos reconstruirnos desde otro lugar con mayor autenticidad? Conversamos en profundidad junto a Patricia Faur psicóloga especialista en dependencia afectiva.

"Lo que no tomamos de nuestra madre, lo esperamos de los demás" dice Sara Levita, psicóloga, y formadora de Consteladores familiares ¿Por qué el vínculo con nuestra madre tiene tanta influencia en la vida? ¿Cómo podemos mejorar esa relación? ¿Es posible sanarlo a pesar de nuestros dolores y experiencias difíciles? Junto a la Lic. ⁠Sara Levita, ⁠psicóloga y reconocida referente de la terapia sistémica, profundizamos en estas preguntas y nos animamos a dar un paso mas. Y si querés aprender más sobre la filosofía de las constelaciones familiares, aplicada a tu día a día, te esperamos en Raíces. Conoce mas en⁠ este link⁠

Nos encontramos con otra persona e inmediatamente sentimos una emoción ¿Te conozco de algún lado? ¡Sí! ¿Cómo encontrar esa ratificación en la carta natal? ¿Qué pistas nos da la astrología para buscar de qué se tratan nuestras relaciones significativas? La mayoría de nuestros vínculos tienen una historia de otro tiempo y volvemos a encontrarlas por alguna razón.

A veces la vida nos lleva al fondo y no entendemos qué desencadenó la crisis. ¿Cómo nombrar lo que nos pasa? ¿De qué forma regresar a la superficie? Un episodio personal para quienes necesiten empatía y compañía.

Estamos en un tiempo bisagra de evolución y de transformación acelerada.¿En qué creaciones se sintetizará la dualidad? ¿ Cómo nos transformará la nueva información? ¿Cuál es el propósito divino de de esta Iniciación? Plutón en Acuario, Neptuno en Aries y Urano en Géminis empiezan a formar un triángulo de talento mayor. El poder, el espíritu y la mente, de la divinidad se hacen presente a través de un cambio de energía y de posición. Los nodos ingresan a eje Piscis Virgo. Luego sucederán los eclipses de marzo. Inmediatamente Neptuno se mueve a Aries junto con Saturno y el Nodo. ¿Será posible pasar de la desilusión devastadora a una nueva responsabilidad espiritual y a una verdadera reconexión? En este episodio compartimos información para llevar con la mayor conciencia posible las propuestas de este tiempo que nos piden fluir con movimientos trascendentes y vitales.

La pareja llega a nuestra vida para mostrarnos lo que necesitamos ver de nosotros mismos. ¿Cómo construir una pareja consciente junto a un otro que es tan igual y diferente a la vez? De todo esto y mas conversamos con Joan Garriga un gran referente de las Constelaciones familiares.

Meditar nos ayuda de diversas formas. En ocasiones, iniciamos esta práctica para mejorar nuestros estados emocionales y mentales y para lograr mayor bienestar. Sin embargo, aún sin que lo tengamos como un propósito, la energía de la conciencia, se va acumulando y un día, el despertar espiritual, se vuelve inevitable. En este episodio, junto a Moni y a Nati profundizamos un poco más sobre la meditación como un estado de la conciencia, sobre la práctica espiritual y sobre el camino que construimos entre nuestro yo inferior y nuestro yo superior.

¿Qué es el equinoccio de Saturno? ¿Qué proceso nos propone? El maestro de la disciplina, el dios del tiempo y el Sr del Karma nos protege con sus límites. Sin embargo, cuando pasamos las pruebas, el horizonte de nuestra conciencia se puede expandir y estamos disponibles para experimentar una nueva dimensión de la vida. El presente, es una puerta espiritual, una oportunidad permanente de evolución y ese también es su regalo.

¿Cómo resignificar nuestros planteas retrógrados? ¿De qué forma comprender nuestro punto de evolución a través de ellos? ¿Qué nos piden? ¿Qué potenciales nos ofrecen? En este episodio reordenamos algunos conceptos mal entendidos sobre los retrógrados y cómo de verdad simbolizan aprendizajes ya hechos y posibilidades y no limitaciones. Si querés profundizar aún mas podes ingresar Astroflor, Escuela de Antakarana que celebra ya sus 25 años de existencia https://astroflor.com.ar/

Hay algunos malos entendidos sobre las lunas llenas y nuevas ¿Cuál es la verdadera energía disponible? ¿Para qué son una oportunidad? ¿ Por qué en la luna llena no es el final de un ciclo de manifestación? ¿Cómo meditar en las lunas nuevas? ¿Sirven las listas de intenciones? ¿Cuáles, cuándo y cómo? Muchas respuestas para que podamos conectarnos con las posibilidades de los ciclos de una mejor forma y para que aprendamos a discernir sobre la información.

Cada experiencia individual trae respuestas al grupo que se ofrece a constelar. Cuando estamos disponibles emerge la información y el proceso de uno colabora con el de los demás.

¿Cómo nos impacta un mal vínculo con nuestro padre? Necesitamos ordenar y aceptar lo que fue para dar lograr el éxito que tanto anhelamos.. Un ejercicio de integración.

Los no puedo nos ayudan a poner límites correctos, a renunciar a querer salvar al otro y nos protegen. ¿Cómo podemos resignificar los "no puedo" como un valor y no como debilidad?

¿Cómo profundizar nuestra práctica? Siempre estamos viajando en el tiempo y evolucionando. De lo simple a lo complejo y de lo complejo a lo simple. El Yo superior, el Yo inferior, el puente que todo lo une y otras claves para este camino.

¿Qué es la Alquimia? ¿Cómo se practica? ¿Para qué sirve? Una conversación maravillosa con @alquimiabykhate, alquimista, egiptóloga. especialista en chamanismo tolteca y medicina herbal.

"Cuando aceptamos lo que fue tal como fue, la abundancia comienza a llegar a nuestra vida." ¿Qué podemos ordenar en nuestro interior para que la prosperidad llegue a nosotros? Te comparto una guia para iniciar estos movimientos.

"Podemos transformar nuestras cargas en bendiciones y las fortalezas en servicio a la vida" dice Joan Garriga. Conversamos con él sobre las enseñanzas que comparte "Constelar la vida. Del amor ciego al amor lúcido"

Cuando tomamos consciencia de nuestras trabas y comprendemos su origen, estamos en condiciones de asumir nuestra parte y de hacer un movimiento de orden hacia nuestra plenitud. ¿Qué es lo que no fluye en nuestra vida? ¿A quiénes estamos siendo leales? ¿Estamos cargando un peso o un rol que no nos corresponde?

Reconocer nuestro deseo y permitirnos experimentar la libertad sexual no es una moda ¿Nos animarnos a explorar aquello latente que quizás está en nosotros?

Necesitaba hablar de Feminismo porque aún hay mucha ignorancia y prejuicio. Necesitaba hacerlo con Mariela Asensio, dramaturga, feminista desde siempre, mi amiga del alma. Ella me ayudó a repensarme como hombre y a resignificar el vínculo con muchas de las mujeres de mi vida.

Todos y todas podemos elegir cómo vivir los desafíos que nos tocan, desde un lugar mas sabio y evolutivo. Necesitamos practicar el amor propio, para encontrar refugio en nosotros mismos.

¿Cuántas cosas ya logramos en esta vida? ¿Cuánto hemos acumulado? ¿Por qué aún no podemos sentirnos abundantes, entonces? ¿Será que lo tenemos todo y no nos estamos dando cuenta?

Muchos de nosotros hemos recorrido caminos de autoconocimiento y realizamos muchas prácticas espirituales, sin embargo a veces, volvemos a caer en el sinsentido ¿Dónde y por qué nos sentimos detenidos?

En ocasiones nuestros mayores miedos se hacen realidad. ¿Cómo podemos enfrentar esas situaciones? El miedo se alimenta de dudas, de incertidumbre y de ilusión. Desconfiamos de nuestro poder, de nuestra capacidad personal. Cuando nos permitimos pasar de la culpa a la responsabilidad tenemos la posibilidad de reparar los daños y transformar estas emociones en fuerza que nos permita dar un paso hacia adelante.

Por elección o por obligación. Aquello que no soltamos, nos es quitado , a favor de nuestra evolución ¿Qué mas tengo que soltar? ¿Cómo transitar el proceso sabiendo que hay una vida nueva que se nos está proponiendo?

Nadie puede lastimarnos. Cuando alguien nos genera dolor, aquello que nos duele ya estaba en nosotros. Podemos tomar responsabilidad sobre lo que aún nos duele y así darnos la oportunidad de crecer. ¿Por qué es fundamental animarnos a reparar esos dolores?

Si gestionamos nuestra ansiedad podremos hacer realizaciones importantes. Muchas veces, sólo la padecemos disfrazada de preocupación, angustia, fobias y exceso de pensamientos pero hay otras posibilidades.

¿A quién le decimos que no, cada vez que decimos que sí? El límite correcto, genera mejores relaciones. No las destruye. ¿Quién dirige tu vida? ¿Estás viviendo o apenas sobreviviendo? ¿Qué narrativa te separa de tu verdadero ser, de tu paz? Un ejercicio para aprender a mirarnos desde el corazón y dar un paso para vivir en la mayor coherencia posible con quiénes somos en realidad.

¿Cuán importante es para vos la aprobación de las otras personas? El camino identificar todo lo que no somos, para desidentificarnos y regresar al ser, es el camino de muchos de nosotros. En este episodio te invito a iniciar un cambio de dirección ¿Cómo podemos lograr vivir de adentro hacia afuera en lugar de que lo externo impacte tanto en quienes realmente somos?

Todos los hijos necesitamos ser queridos y aceptado por nuestros padres. Algunos no lo pudimos experimentar. ¿Cómo nos impacta en el presente? ¿De qué forma podemos empezar a sanar?

¿Cómo te hablás a vos mismo? ¿Sos paciente, amoroso y compasivo o te castigás por todo lo que haces? La forma en que nos tratamos es fundamental. Podemos reprogramarnos para cambiar aquello que nos limita.

¿Por qué confiamos tanto en nuestros miedos y tan poco en nuestro corazón? ¿En qué jaula estamos encerrados? ¿Qué resistencias nos obligan a quedarnos en ella? ¿ Quién sujeta nuestras mordazas?

El Amor es un estado de consciencia y es una actitud hacia la vida que se elije y que necesitamos desarrollar. Reconocer nuestro molde nos permite encontrar las causas que nos alejan del amor. Podemos re construirnos a nosotros mismos y aprender a recibir. Nadie puede dar lo que no ha tomado.

A lo largo de la vida transitamos muchos finales pero evitamos el duelo de lo que no fue. Nos da miedo sumergirnos en emociones de dolor y de no poder salir de ahí. ¿Por qué es importante hacerles lugar?

Cuando rompemos algunos mandatos familiares sentimos culpa y miedo. ¿Por qué es necesario sostener en la mala consciencia? Hay una nueva vida posible cuando tenemos la valentía de dar un paso hacia ella.

El síntoma nos invita a hacer un proceso de reconocimiento, de sanación interior y a mirarnos sin máscaras. ¿Qué información nos trae? ¿Qué podemos hacer a partir de ellla?

Podemos aprender a respetar el destino de los otros y a mirar con dignidad sus procesos de dolor ¿Por qué es necesario que dejemos de intentar salvar a los demás?

La inmediatez que se impuso logró quitarle lo sagrado, a nuestras costumbres. Encontrar un sentido a lo cotidiano alivia el vacío ¿Por qué necesitamos volver a ritualizar la vida?

Este ejercicio está pensando para volver a nuestro eje. Son tiempos intensos y el mindfulness es una herramienta fundamental para experimentar nuestros días de una mejor manera.

Culpa, pertenencia al clan y el amor que no fuimos capaces de tomar son 3 patrones generales que nos generan esta discapacidad ¿Cómo podemos tomar conciencia y recuperar esta posibilidad para vivir nuestro destino en plenitud?

Hay personas que se apropian de nuestra vida y nos van devorando rápida y sutilmente. Necesitamos aprender a identificarlas para terminar con su influencia y manipulación.

Todos y todas somos sobrevivientes y muchas veces, cuando nos atrevemos a dar un paso hacia el propio destino sentimos culpa, nos negamos o nos postergamos.¿ De dónde proviene esto? ¿ Qué podemos hacer para que nuestra vida sea plena y coherente con quienes somos y con lo que traemos?

Estamos enlazados con los destinos y las experiencias de nuestros ancestros los cuales condicionan nuestras vidas. Muchas veces repetimos historias, enfermedades y carencias porque llevamos de alguna manera el destino de otro, por amor.

El amor empieza a pegar la vuelta. Es tiempo de abandonar relaciones efímeras y de permitirnos otros vínculos con mejores bases, duraderos y de verdad.

¿ De qué forma atravesamos los momentos difíciles? Este ejercicio nos puede ayudar a transformar la manera de percibir y de reaccionar frente aquello que » nos sucede»

El desarrollo de un buen camino espiritual necesita de la atención de nuestros vínculos de amor. Las experiencias erótico-amorosas tienen tanta capacidad transformadora como la mas profunda de las meditaciones.

¿Qué necesitamos para animarnos a vivir de otra manera? Depuración interna, valores que se convierten en virtudes, nuevos hábitos, cambio de conciencia, coraje, propósito. Una conversación fundamental con un referente mundial en procesos de liderazgo y transformación.

La Luna, la casa XI, los nodos, Saturnos, los planetas retrógrados, los Ejes ¿De qué forma podemos observar en nuestra carta, el karma y qué podemos hacer a partir de contactarnos con esa información?

A lo largo de la vida desplegamos talentos propios y desarrollamos profesiones para el camino. Pero, ¿escuchamos alguna vez el llamado a la vocación? Si lo hacemos, vamos a notar como el mundo nos pide nuestra participación.

¿Cómo pude equivocarme en ese momento? ¿Siempre igual? Solemos ser nuestros peores críticos. ¿Por qué nos maltratamos y naturalizamos la hostilidad? Un ejercicio para la autocompasión.

¿Qué es lo que nos ayuda a transformarnos? ¿Qué le da sentido a nuestra vida? Lo encontramos en el afuera o es una cualidad que podemos encontrar en nosotros mismos?

¿De dónde viene esa sensación de que el otre es mi propiedad? La idea de pertenencia en lo vincular se arraiga muy dentro nuestro. Romper viejos esquemas es necesario.

En nuestra mente tenemos metaprogramas, filtros inconscientes que dirigen la atención hacia determinados aspectos de la vida. Podemos entrenarnos para tomar mejores decisiones y crear una vida mas plena.

¿Hay un puente entre las caries y los conflictos? El cerebro y los dientes están vinculados. Creencias, patrones familiares y otra información que guardamos en nuestra boca, son posibles de descodificar.

“Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta, y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme» Asì comienza este maravilloso poema de Charles Chaplin, sanador y revelador a la vez.

La tarea de Cáncer es fundacional. Su energía promueve el inicio de algo, el poder sostenerlo y la capacidad de ayudarlo a que se desarrolle. Su lema espiritual: «Construyo una casa iluminada y habito en ella». El regente tradicional es la Luna. Su regente esotérico, Neptuno.

«Guerrero soy y de la batalla salgo triunfador» Resurrección y transformación. Vida y Muerte. Serpiente, escorpión y águila ¿Para qué nuestra consciencia encarna en esta energía?

Una conversación sobre lenguajes sagrados, límites, el desprecio por lo trascendente y sobre la reciprocidad. «La astrología nos acompaña en el autoconocimiento y en la comprensión de los ciclos» dice Julieta, astróloga, tarotista y una divulgadora de la nueva conciencia.

Descubrimos nuestro destino a través de los vínculos y de los hechos que nos ocurren. Es la vida la que se propone algo con nosotros. Una entrevista profunda con uno de los más reconocidos investigadores en Astrología.

La transformación empieza cuando somos capaces de a comprendernos de otra forma ¿Para qué estamos aquí? Hay otras respuestas posibles a las ya conocidas.

Responsabilidad afectiva no se trata de un nuevo «deber ser» ni es quedarse en un vínculo que ya no queremos sostener ¿De qué forma podemos vincularnos con verdadero amor y respeto?

Estamos atravesados por un gran abanico de emociones. Permitamos que la nostalgia y el dolor que sentimos hoy, se encuentren con la esperanza de lo que vendrá.

La concepción de algo nuevo implica dejar lo viejo atrás. Hasta ese momento todo es recreación de lo conocido. Pero al llegar a ese límite, el vacío nos invita a vivenciar lo que aún no es y pide nacer. Participar de esa concepción, de ese alumbramiento puede ser tanto maravilloso como desesperante.

¿Cómo podemos crear una vida autosustentable? Alimentación, ayuno consciente, respiración, cambio de hábitos. Una conversación necesaria con la biotecnóloga y coach en salud María Ana Meira.

¿Estás encerrad@ en tus propias ideas sobre cómo deberían ser las cosas? ¿Qué te decís a vos mismo? ¿Qué pensamientos de otros dejás que te influencien? Tengamos cuidado. Siempre nos convertimos en aquello que pensamos

Seamos proactivos en vez de reactivos. Tengamos y sostengamos una visión. Aprendamos a usar nuestro tiempo. Propongámonos una autorenovación equilibrada. Te comparto estas y otras ideas del gran Stephen Covey

La Metacreatividad es capaz de generar fuerza creativa e innovadora desde el interior de las personas y desde allí modificar las situaciones de la vida. Una conversación con Mabra, la creadora CRE-IN

Pérdidas, frustración trauma, culpa, vergüenza, desvalorización. José Miguel Burguete, terapeuta especializado en Biodescodificación nos abre a otra forma posible de sanar.

Durante el encierro los sueños se acrecientan. Recuerdos, emociones reprimidas, fantasías y esperanzas convierten el flujo de la noche en un torbellino de imágenes desordenadas ¿ Qué es lo que nos pasa y por qué?

¿Qué es lo que el alma sabe y que nuestra consciencia aún no? Estamos alcanzando nuevas comprensiones y expandiendo nuestro corazón a partir de la reformulación de un nuevo sistema de creencias.

En cada retiro nos enfrentamos con las sombras y también recuperamos algo de nuestra propia luz. Este tiempo puede ser doloroso desde un plano, pero de a poco se empieza a vislumbrar lo nuevo, que siempre espera por nosotros.

¿Cúales son los mecanismos que nos ayudan y nos permiten encontrar equilibrio, serenidad, entendimiento y la posibilidad de vivir mejor?

¿Cómo nos impacta el habernos desconectando de nuestra menstruación? ¿De qué forma nos podemos revincular con los ciclos? Con Juliana Dalzotto, creadora de Loba Somos.

Todavía pesa el mandato de la maternidad para las mujeres. ¿Qué pasa con quienes no queremos ser mamás? Lo importante es conectar y respetar nuestro deseo.

Los amores de viaje suelen tener sentido solo en ese contexto, pero convierten la travesía en el mejor de los recuerdos.

Gracias a la astrología podemos entender de que se trata cada ciclo. Lo que hagamos con nuestro tiempo dependerá de nosotros. «Con mas consciencia tenemos menos miedo». Una interesante conversación con la reconocida astróloga Bea Leveratto

Incluso en los momentos difíciles de la vida, se puede lograr. Ejercicios para enriquecer y transformar distintos aspectos de nuestra vida. Práctica 3.

La manera en que nos vamos a dormir es la manera en cómo nos vamos a despertar. Aprovechá esta meditación para entrar en un profundo y relajado sueño.

En el proceso de cuidarnos y aceptarnos, el yoga puede ser un gran aliado. Xuan Lan, una instructora de yoga que es furor en YouTube, comparte su historia.

Una profunda charla con la creadora de Mujer Naciente, un documental sobre otras posibilidades para sanar. Andrea es cineasta, música y abogada. Escucharla ya es sanador de por sí.

Además de certezas necesitamos la incertidumbre como un motor de la vida. Martín Daulerio es coach ontológico. Con él hablamos de las posibilidades para modificar hábitos y creencias para liberarnos de aquello que «nos tiene «

¿Qué es el estado de Flow? ¿Cómo llegar a él? Dejar de esforzarnos en controlar los acontecimientos puede lograr grandes cosas en nosotros. Lo que es para uno llega en el tiempo correcto.

Carina Onorato usa sus habilidades profesionales y personales para dejar huella en su entorno y ser el catalizador de los procesos de cambio. Impacto y transformación más allá de las restricciones.