Consciencia

¿Sentís que percibís todo con mucha intensidad? ¿Que los ambientes, los conflictos o el ruido te agotan más que al resto? Tal vez no sea un problema para corregir, sino un rasgo de personalidad. En este episodio de Punto de Inflexión, José María Chaher conversa con Agustina "Tuti" Krause, especialista en alta sensibilidad, para comprender qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS), cómo reconocer este rasgo y por qué durante tanto tiempo fue malinterpretado. Hablan sobre los cuatro pilares de la alta sensibilidad, la diferencia entre ser PAS e hipersensible, el impacto del entorno, el liderazgo, el burnout, la empatía, la creatividad, la intuición y los desafíos de vivir en organizaciones que todavía no siempre contemplan las distintas maneras de procesar el mundo. Un episodio para quienes alguna vez sintieron que eran "demasiado sensibles" y quieren transformar esa mirada en una fortaleza.

Si todos decimos querer líderes íntegros, humildes y capaces de escuchar, ¿por qué seguimos eligiendo perfiles que parecen premiar exactamente lo contrario? Un estudio global sobre liderazgo revela una brecha preocupante y abre una pregunta urgente: ¿qué tipo de líderes necesitamos para los desafíos de hoy? En este episodio, José Ma Chaher conversa con Adrian Büchner y Silvia Grondona sobre los hallazgos de esa investigación, el rol de la humildad, la comunicación, la inteligencia emocional y el autoconocimiento, y las claves para construir liderazgos más efectivos en un contexto de transformación permanente.

Junto al Dr. Adrián Rosa, médico sexólogo UBA, cofundador de ASAR (Asociación Sexológica Argentina) conversamos sobre cómo cambia la sexualidad durante el embarazo y en el puerperio. Analizamos qué sucede con el deseo, cómo influyen las hormonas, el cansancio y la adaptación a la maternidad, y qué herramientas pueden ayudar a recuperar la intimidad en la pareja. También hablamos del miedo al dolor, de la episiotomía, de la cesárea y del tiempo necesario para retomar las relaciones sexuales. La sexualidad en esta etapa no debería vivirse desde la presión ni la exigencia, sino desde la comunicación y el respeto por los tiempos de cada mujer. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño en Desafío M y ABC del puerperio .

En este episodio converso con el Dr. Carlos Matías Jiménez, pediatra y neonatólogo, sobre los cuidados neonatales desde el nacimiento hasta el acompañamiento a la sala de Neonatología. ¿Qué significa asistir a un recién nacido? ¿Por qué es tan importante el contacto temprano entre la mamá y el bebé? ¿Cuáles son los beneficios? ¿A qué se conoce cómo la hora sagrada? ¿Qué evaluación se realiza en el recién nacido? Recién nacidos prematuros. ¿Cuáles son los riesgos que afrontan?. ¿Cómo funciona la sala de cuidados intensivos?, la importancia de saber cómo se trabaja en esta sala. Te espero en Desafío M y ABC del puerperio.

A la hora de maternar, ¿cómo es y cómo se siente hacerse cargo de todo? ¿Quién acompaña ese rol?, ¿amigos, familia, grupo de mujeres? El costo de criar en soledad.  La formación de una nueva familia, los miedos y culpas que acechan esa decisión. Claudia Cobos, relato de una mujer que siendo víctima de maltrato y abandono, pudo reconstruirse y construir una familia. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño en ⁠Desafío M⁠ y ⁠ABC del puerperio⁠ .

El poder de la palabra, hablar sobre lo que nos pasa y sentimos. No todas las mujeres son iguales, todas viven las mismas situaciones, pero desde distinto lugar. La adaptación, las dudas, las preguntas, las preocupaciones por hacerlo “bien”. ¿Qué le sucede al hombre durante este proceso? La prematurez y la salida de la clínica sin el bebé en brazos, ¿cómo ser fuertes en ese momento?. La nueva familia, la vuelta al trabajo, la presencia de los abuelos en la crianza. Todos estos temas los analizamos junto a la psicóloga Lic. Claudia Carissimo. Te espero en Desafío M y ABC del puerperio.

“La esterilidad y la infertilidad son un camino distinto que se transita en pareja con un abordaje médico integral.”, Dr. Pablo Zapiola, tocoginecólogo (MN 91185) ¿Qué es un tratamiento de fertilización asistida? ¿Todos podemos realizarlos? ¿Cuáles son las diferencias? ¿Cuál es la diferencia entre fertilidad y esterilidad? ¿Cuándo decidimos iniciar un tratamiento? ¿Qué implicancias tiene sobre la pareja? ¿Qué pasa con la expectativa y la realidad cuando aquello que anhelamos nos interpela?

Después de parir vivimos una crisis en muchos aspectos, navegamos aguas difíciles de surfear por momentos y nos descubrimos como mujeres nuevas, recién paridas.  Aprender a transitar este período tan ambivalente, pero de total aprendizaje, de eso se trata. Comprender el puerperio nos permite transitarlo con mayor tranquilidad, sabiendo que no hay un único modo de vivirlo y que cada experiencia es única. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño con más información en ⁠Desafío M⁠ y ⁠ABC del puerperio⁠.

“Desde el primer momento supe que la maternidad no iba a recaer al cien por ciento en mí.” ¿Qué significa maternar hoy? ¿Cómo se construye el rol de madre cuando la maternidad es una elección y no un mandato? Conversamos con Camila Gerez, arquitecta y reciente mamá de Josefina, para hablar sobre la maternidad actual, el puerperio, la corresponsabilidad con su pareja, Santiago y los desafíos emocionales de la vuelta al trabajo. Ponemos en palabras las dudas, los aprendizajes y los cambios que atraviesan a las mujeres que maternan hoy, desde una mirada actual, respetuosa y sin idealizaciones.

¿Cómo nos disponemos a vivir la experiencia del parto? ¿Por qué conocer nuestro cuerpo adquiere tanta relevancia durante este proceso? ¿Qué función desempeñan la piel y el contacto corporal durante la gestación y el trabajo de parto?  Soy Claudia De Angelis, obstétrica y te acompaño durante la espera del nacimiento de tu bebé para que puedas disfrutar del proceso.

Mi nombre es Claudia De Angelis y soy obstétrica. Voy a contarte de qué va este podcast y cómo nació, porque la palabra NACER será nuestro hilo conductor y las historias de vida que te propongo van a ser el punto de encuentro y nuestro mayor desafío.  Así como las experiencias de vida nos acercan cada vez más, esta propuesta tiene como objetivo lograr el mismo resultado porque como Mujeres, madres, abuelas, hermanas, amigas, profesionales, construir desde lo distinto, desde lo que fue una elección y no un mandato, desde lo que intuimos tiene un valor que vale la pena compartir.

Después de casi 30 años en la alta dirección corporativa decidí dar un giro radical a mi vida. En este episodio te comparto cómo fue atravesar mi propio punto de inflexión y de qué forma fui creando una nueva realidad personal y profesional alineada con mi propósito. El tiempo de transformación se vive con incertidumbre, te obliga a enfrentar tus miedos y tus resistencias pero también te regala increíbles aprendizajes y descubrimientos. Gracias a la riqueza que encontré cuando me animé a andar este nuevo camino, hoy puedo compartir herramientas, experiencias y recursos para acompañar a otros líderes y equipos en sus transformaciones laborales y personales. Estamos viviendo un cambio profundo como humanidad y necesitamos nuevas formas de liderar, vivir y crecer. Podés conocer mas de lo que hago en la web de Team Noia, la consultora que fundé cuando comprendí que era lo que mejor podía ofrecerle a las personas, a las organizaciones y a las empresas.

Creatividad, confianza y conexión ¿Cómo la música colabora con la transformación de las organizaciones? Marcos Ribas es un referente mundial de estos procesos y creó un enfoque único. Combinando arte, ciencia y humanidad, desde hace años, acompaña la transformación de personas, equipos y organizaciones. "Lo que genera la música en las personas y en los grupos parece mágico pero es científico" De todo esto y mucho mas conversamos con él.

¿Qué es tener un propósito? ¿ Cómo podríamos conectar con él? ¿Por qué el Eneagrama puede colaborar con esta búsqueda? El ego se especializa en desconectarnos de nuestra esencia pero podemos educarlo para que, en cambio, nos ayude a manifestarla. El vacío existencial también está relacionado con nuestro mundo laboral ¿Para qué estoy pasando esta experiencia? A medida que empezamos a trabajar internamente sobre esta pregunta, algo se modifica.

El malestar laboral es un costo invisible que las organizaciones no miden pero que tiene un gran impacto en la productividad, en la retención de talento y en muchas áreas mas. Los paliativos al sufrimiento laboral están de moda, sin embargo no solucionan el problema de raíz. ¿Qué herramientas de transformación podemos descubrir para que el cambio sea real? Liderazgo consciente, Eneagrama y otras ideas que podemos poner a funcionar.

Gerardo Dinardo y Octavio Dávila son representantes de la tradición de los Qeros. En este episodio dialogamos con ellos para empezar a comprender el conocimiento ancestral de los Andes y de qué manera podemos aplicarlo a nuestra vida ¿Por qué emerge ahora la cosmovisión andina? ¿Qué podemos aprender de ella? ¿ De qué forma podemos ayudar a a evolucionar nuestro entorno y transformarnos en humanos puentes?

¿Cómo conectarnos con el mundo oculto? ¿Por qué es necesario dejar de apoyarnos sólo en aquello a lo que accede la mente racional? Nuestro intelecto construyó un sendero para entender y comunicar los misterios, demasiado angosto. "Lo complejo del universo no puede ser explicado por un sistema de gruñidos..." decía Borges. Te invito a escuchar este episodio que hicimos junto a Selva Scandel y a Lorena Garofalo, dos reconocidas terapeutas con un profundo trabajo personal.

Invalidación de emociones incómodas, negación de costos personales en el establecimiento de metas, desafíos romantizados, la obligación de estar de acuerdo. La cultura del optimismo obligatorio y la positividad tóxica en las corporaciones, contamina la vida de las personas ¿Qué implicancias tiene? ¿Cómo nos impacta? ¿Cómo reconocer qué estamos siendo parte de ella? ¿De qué forma se puede transformar? Una conversación entre José María Chaher y Natalia Carcavallo sobre un tema fundamental con implicancias en nuestra vida personal mas importantes de lo que creemos.

¿Qué precio pagamos por permitir que el exceso de trabajo defina nuestro estilo de vida? ¿Cómo podemos mitigar el burn out propio? ¿ Lo estamos reproduciendo cuando seguimos conductas de la Organización a la que pertenecemos? Cuando recuperamos la soberanía personal empezamos a dejar de ser parte del problema y encontramos soluciones para recuperarnos a nosotros mismos y colaborar con nuestros círculos de pertenencia. Junto a la periodista ⁠Natalia Carcavallo⁠ profundizamos en este tema, en las consecuencias, y en posibles soluciones para crear nuevas formas de trabajar y de estar en la vida.

Cuando reina el miedo y la inseguridad, se genera falta de confianza, se reproducen las injusticias, y los malos liderazgos nos arruinan. Cuando se reproducen valores y comportamientos , que muchas veces son un punto ciego, se perjudica a todo el ecosistema, a las personas, a la productividad y también a la rentabilidad de las organizaciones Junto a Natalia Carcavallo conversamos sobre esto y mucho mas.

Miedo, inseguridad, objetivos inalcanzables ¿Por qué naturalizamos los espacios de trabajo tóxicos? ¿Podemos transformarlos? Las acciones de los departamentos de RRHH no son suficientes para modificar una cultura empresarial. Cada uno de nosotros puede aportar al cambio mediante el trabajo interno. La toma de conciencia del impacto que pueden tener nuestras acciones en los grupos de pertenencia, es fundamental. Junto a la periodista Natalia Carcavallo,conversamos sobre las oportunidades de este tiempo único de cambios acelerados en todas las áreas de nuestra vida y especialmente en nuestra área laboral.

"Había construído una vida que no era para mi. Cuanto más llenaba el pasaporte de sellos y los armarios de ropa, mas vacía me sentía ". "Salté hacia la nada y esa nada terminó siendo todo" dice Victoria Notte. En este episodio conocemos su historia de transformación, cómo se permitió ir deshaciendo las identidades que le pesaban y animarse a ir en busca de su llamado del alma. Junto a la periodista Natalia Carcavallo, profundizamos en sus procesos para que su historia le sirva a muchos mas.

Los cambios inesperados, los que se van gestando a su propio tiempo, los que propiciamos, los que anhelamos, los que resistimos ¿se inician dentro de nosotros o se precipitan desde fuera? Son consecuencia de una resolución personal, o se nos imponen sin aparente injerencia nuestra? Existe la posibilidad que nuestra conciencia habite en ambos espacios y dialogue con nosotros, no sólo como la famosa voz interior, si no también en forma de hechos y circunstancias externas?

“Atlas de palabras extraordinarias” es un libro impreso de relatos ilustrados creados a partir de palabras de distintas lenguas que no tienen una traducción directa al castellano. En su versión audiolibro, las palabras se escuchan en cada voz nativa y las imágenes se dibujan con sonidos que invitan a explorar nuevos mundos. El libro se imprimió en Buenos Aires, Argentina. Autoras: Jacqueline Schneider y Julieta La Casa. Grabado en Faiketen Estudios Edición: Eve Bermudez Producción ejecutiva: Natalia Carcavallo / Wetoker

El amor propio es un vínculo con nosotros mismos que se construye. ¿Cuál es el camino para decirnos Sí tal como somos? Junto al Lic. Marcelo Brosky Máster coach y formador en Constelaciones, nos animamos a ofrecer algunas respuestas y conversamos también sobre la importancia de los momentos del "darse cuenta", sobre la práctica cotidiana del amor propio y sobre las recetas y atajos fallidos. Te invito a escuchar este episodio tan especial y a compartirme algo de tus procesos para seguir compartiendo el camino.

Hay momentos en los que sentimos una urgencia interna de hacer un movimiento que lo cambie todo. ¿Cómo dar un paso aún con miedo, culpa e incertidumbre? Junto a Andrea Kadar, médica y especialista en soluciones sistémicas, profundizamos sobre cómo podemos acompañarnos en ese proceso.

¿Cómo reconocer un amor sano? ¿Es posible dejar atrás las relaciones que nos dañan? ¿Podemos reconstruirnos desde otro lugar con mayor autenticidad? Conversamos en profundidad junto a Patricia Faur psicóloga especialista en dependencia afectiva.

"Lo que no tomamos de nuestra madre, lo esperamos de los demás" dice Sara Levita, psicóloga, y formadora de Consteladores familiares ¿Por qué el vínculo con nuestra madre tiene tanta influencia en la vida? ¿Cómo podemos mejorar esa relación? ¿Es posible sanarlo a pesar de nuestros dolores y experiencias difíciles? Junto a la Lic. ⁠Sara Levita, ⁠psicóloga y reconocida referente de la terapia sistémica, profundizamos en estas preguntas y nos animamos a dar un paso mas. Y si querés aprender más sobre la filosofía de las constelaciones familiares, aplicada a tu día a día, te esperamos en Raíces. Conoce mas en⁠ este link⁠

La pareja llega a nuestra vida para mostrarnos lo que necesitamos ver de nosotros mismos. ¿Cómo construir una pareja consciente junto a un otro que es tan igual y diferente a la vez? De todo esto y mas conversamos con Joan Garriga un gran referente de las Constelaciones familiares.

¿Quiénes somos en realidad? ¿Somos lo que hacemos? ¿Somos lo que mostramos? ¿Somos lo que amamos? ¿Son los roles los que nos definen? Saber cuál es nuestro yo verdadero no es simple. Pareciera que existe algo en nosotros que no cambia, que permanece. Y si logramos conectar con "eso", como si se tratase de un portal, quizás podríamos acceder a lo que llamamos "nuestro destino" en esta vida.

Como antenas, estamos conectados al cielo y a la tierra. Traemos ideas y proyectos y trabajamos para concretarlos. En ese movimiento permanente, a veces escapamos al vacío. ¿Podemos retomar la vía que conecte lo ya realizado, con esa fuente primigenia?

Estamos viviendo entre un paradigma que se termina y uno nuevo que emerge y que aún no se consolidó ¿De qué manera podríamos darle un significado a este tiempo de incertidumbre, de finales y de nuevos inicios? ¿En dónde hacer pie en medio de tanto movimiento? Un episodio especial junto a la reconocida antropóloga Ana María Llamazares y a Natalia Carcavallo periodista especializada estos temas.

Hay una forma que llamamos humana, que se despliega entre lo instintivo y lo superior. Muchos de nosotros estamos en una tensión permanente para erguirnos, para no sucumbir a lo animal, ni abstraernos del sentir en el universo frío de lo mental. Sebastián Diaz y Mario San Miguel se suman a conversar alrededor de este fuego virtual que nos reúne y nos transforma El umbral también es posible gracias al apoyo de Mario San Miguel, para crear un mundo mejor. Conocé mas sobre él en www.mariosanmiguel.com.

¿Estamos en condiciones de vivir bajo este lema? ¿Tenemos las herramientas internas para reafirmarnos en este hoy sabiendo que mañana es mejor? Influenciados por la poesía existencialista del flaco nos hacemos algunas preguntas sobre el presente y el tiempo por venir.

"Podemos transformar nuestras cargas en bendiciones y las fortalezas en servicio a la vida" dice Joan Garriga. Conversamos con él sobre las enseñanzas que comparte "Constelar la vida. Del amor ciego al amor lúcido"

Cuando tomamos consciencia de nuestras trabas y comprendemos su origen, estamos en condiciones de asumir nuestra parte y de hacer un movimiento de orden hacia nuestra plenitud. ¿Qué es lo que no fluye en nuestra vida? ¿A quiénes estamos siendo leales? ¿Estamos cargando un peso o un rol que no nos corresponde?

¿Cuántas cosas ya logramos en esta vida? ¿Cuánto hemos acumulado? ¿Por qué aún no podemos sentirnos abundantes, entonces? ¿Será que lo tenemos todo y no nos estamos dando cuenta?

En ocasiones nuestros mayores miedos se hacen realidad. ¿Cómo podemos enfrentar esas situaciones? El miedo se alimenta de dudas, de incertidumbre y de ilusión. Desconfiamos de nuestro poder, de nuestra capacidad personal. Cuando nos permitimos pasar de la culpa a la responsabilidad tenemos la posibilidad de reparar los daños y transformar estas emociones en fuerza que nos permita dar un paso hacia adelante.

Nadie puede lastimarnos. Cuando alguien nos genera dolor, aquello que nos duele ya estaba en nosotros. Podemos tomar responsabilidad sobre lo que aún nos duele y así darnos la oportunidad de crecer. ¿Por qué es fundamental animarnos a reparar esos dolores?

El tiempo no lo cura todo. Darse el tiempo, sí. En una terapia lo que sana es el vínculo .Matías Surraco es un psiquiatra y psicoterapeuta y explica en qué consisten las nuevas formas de abordar un proceso de sanación.

¿A quién le decimos que no, cada vez que decimos que sí? El límite correcto, genera mejores relaciones. No las destruye. ¿Quién dirige tu vida? ¿Estás viviendo o apenas sobreviviendo? ¿Qué narrativa te separa de tu verdadero ser, de tu paz? Un ejercicio para aprender a mirarnos desde el corazón y dar un paso para vivir en la mayor coherencia posible con quiénes somos en realidad.

¿Cuán importante es para vos la aprobación de las otras personas? El camino identificar todo lo que no somos, para desidentificarnos y regresar al ser, es el camino de muchos de nosotros. En este episodio te invito a iniciar un cambio de dirección ¿Cómo podemos lograr vivir de adentro hacia afuera en lugar de que lo externo impacte tanto en quienes realmente somos?

¿Cómo te hablás a vos mismo? ¿Sos paciente, amoroso y compasivo o te castigás por todo lo que haces? La forma en que nos tratamos es fundamental. Podemos reprogramarnos para cambiar aquello que nos limita.

¿Por qué confiamos tanto en nuestros miedos y tan poco en nuestro corazón? ¿En qué jaula estamos encerrados? ¿Qué resistencias nos obligan a quedarnos en ella? ¿ Quién sujeta nuestras mordazas?

El Amor es un estado de consciencia y es una actitud hacia la vida que se elije y que necesitamos desarrollar. Reconocer nuestro molde nos permite encontrar las causas que nos alejan del amor. Podemos re construirnos a nosotros mismos y aprender a recibir. Nadie puede dar lo que no ha tomado.

A veces, colapsar es necesario. Es un momento de catarsis frente a un mundo que se nos presenta muy desafiante ¿De qué forma recuperamos el equilibrio? ¿Volvemos iguales después de un desborde? ¿Podemos anticiparnos a él y establecer un límite?

«Lo más difícil es perdonarse a uno mismo. El Karma no te obliga a sufrir. Te lleva a corregir los errores.» J.L. Cabouli es uno de los mas grandes especialistas en Terapia de vidas pasadas.

El desarrollo de un buen camino espiritual necesita de la atención de nuestros vínculos de amor. Las experiencias erótico-amorosas tienen tanta capacidad transformadora como la mas profunda de las meditaciones.

¿Cuál es la dirección que debo tomar ahora en mi vida? Pablo Lyszyk nos ayuda a discernir a través de la sabiduría de las prácticas chamánicas andinas. Buscar en nuestro sentir y en nuestra conexión con la Tierra es fundamental. Podemos usar la imaginación a nuestro favor.

¿Quiénes forman parte del alma familiar? ¿Qué respuestas son posibles cuándo comprendemos nuestra historia sabiéndonos parte de ella?

Para poder garantizarnos la pertenencia vivimos con buena conciencia. La vida se pone difícil y nos obliga a atrevernos a renunciar a nuestra infancia para vivir el propio destino.

¿La gente cambia? ¿Somos modificables? Cada uno de nosotros portamos un tipo emocional de base pero también tenemos la posibilidad de transformarnos ¿Cómo? ¿Hasta qué punto?

La luna llena de Géminis-Sagitario es un portal importantísimo para la humanidad. Todos los seres de buena voluntad, más allá de las religiones que profesen, se unen para recitar La gran invocación y para pedir que, al fin, la luz descienda a la Tierra.

La dra Candelaria López Gómez acompaña a sus pacientes a encontrar las causas emocionales de sus síntomas. La salud es física, psicológica y emocional

¿Qué es lo que el alma sabe y que nuestra consciencia aún no? Estamos alcanzando nuevas comprensiones y expandiendo nuestro corazón a partir de la reformulación de un nuevo sistema de creencias.

En cada retiro nos enfrentamos con las sombras y también recuperamos algo de nuestra propia luz. Este tiempo puede ser doloroso desde un plano, pero de a poco se empieza a vislumbrar lo nuevo, que siempre espera por nosotros.

Avanzamos en la vida a medida que podemos tomar la fuerza de nuestras raíces. Cuando somos capaces de agradecer todo lo que nos llegó a través de nuestro padre, sin condiciones, logramos salir al mundo y realizarnos

En el proceso de cuidarnos y aceptarnos, el yoga puede ser un gran aliado. Xuan Lan, una instructora de yoga que es furor en YouTube, comparte su historia.

Somos lo que comemos. Nuestra salud es el resultado del combustible que elegimos para nuestro organismo. Carla Zaplana nos enseña sobre alimentación consciente. Sentirnos mejor es una elección.

La numerología puede ayudar a entender el para qué de tu pasado. No es predicción, pero permite conectarnos con partes nuestras aún en latencia ¿Qué nos dicen los números sobre este tiempo?

Saturno marca también los tiempos de evolución. Conocer su sentido profundo nos ayuda a comprender un poco más de qué se trata el tiempo por venir.

Información para entender de que se trata este tiempo. La tensión entre lo viejo que resiste y lo que se está gestando silenciosamente, es inevitable. Ya sucedió en los años de Revolución Francesa y antes de ello, también.

Hestia es la Diosa del fuego sagrado del hogar y la encargada de mantenerlo vivo para la protección. El ritual, las ofrendas y la potencia de la oración en nuestra vida cotidiana.