Inspiración

Desconfío, luego existo ¿Qué hacemos con los estafadores emocionales?

Todos hacemos listas negras mentales. Cuántos más garcas conocemos, más entrenados estamos para detectarlos ¿Es el olvido la mejor revancha?

Steve Jobs. Confiemos en que los puntos se van a conectar alguna vez

En el 2005 Steve Jobs dio uno de los discursos más famosos de la historia en la Universidad de Stanford. Tres historias de su vida para reconectar con nuestro sentido mas profundo. Un podcast para atesorar.

Rep y la historia sobre cómo creó ´Evita, nacida para molestar´

El espíritu feminista y el aniversario por los 100 años del nacimiento de Evita, llevaron a Rep a terminar la obra que maduró durante mucho tiempo y vio la luz en el momento indicado.

Aferradas ¿Qué extraña fuerza nos impide desprendernos del pasado?

Fotos de viejas vacaciones, la entrada a un recital y la rosa seca que me dio algún día ¿Hace falta guardar tantas cosas para sostener la memoria? ¿Por qué aún nos aferramos al pasado? Hay historias que necesitan cerrarse y objetos que debemos soltar.

Meditación guiada para reducir el stress

La vida cotidiana nos sobreestimula y, con exceso de carga, se hace difícil seguir adelante. Esta es una meditación para que nos ayude a limpiar los cristales a través de los cuáles estamos viendo el mundo.

Un antídoto para que las emociones no nos tomen por completo. Enfermería emocional

Este es un ejercicio para aprender a que las emociones, sin control, no dirijan nuestra vida. La práctica que nos permite identificar el momento anterior es clave. Saber cómo salir de él, también.

¿Alguna vez te sentiste un impostor?

Existe la creencia de que somos un fraude, de que nuestros logros profesionales son azarosos. Sentimos que no los merecemos y pensamos que en algún momento alguien se va a dar cuenta.

“¿Te volviste loco?” Quizás, sí ¿Y vos?

La paranoia hace estragos. Hablar de salud mental en una sociedad que estigmatiza no es fácil. Sin embargo, lo que es realmente difícil es asumir que algo falla dentro nuestro ¿o no?

Después de la tormenta seremos una nueva versión de nosotros mismos

La pandemia nos rompió el timón y nos dejó a la deriva. Ahora, de a poco, retomamos el control y empezamos a conquistar territorios internos desconocidos.

Stress crónico, angustia y agotamiento. Padecemos de sobredosis de adrenalina

¿Cómo podemos dejar de intoxicarnos con nuestras propias emociones? La adrenalina nos salva cuando estamos en peligro pero nos perjudica demasiado si vivimos en permanente estado de stress.

Sentimientos encontrados para reencontrarnos a nosotros mismos

Estamos atravesados por un gran abanico de emociones. Permitamos que la nostalgia y el dolor que sentimos hoy, se encuentren con la esperanza de lo que vendrá.

Instantáneas del encierro ¿El refugio se empieza a parecer a una prisión?

Cada uno encontró las recetas que pudo para lidiar con la angustia. Excesos, series, comidas y humor. También recuperamos partes olvidadas de nosotros mismos ¿A qué nos atrevemos ahora que antes no?

Las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo. Un tiempo de sanación

Estamos viviendo una calesita emocional que puede exponer nuestras heridas más profundas A veces no terminamos de sangrar. Quizás sea tiempo de permitir que el dolor pendiente, drené lo que sea necesario.

Viajar nos fue transformando y compartirlo con nuestros seguidores, aún mas. Con ´Las Castro´

@muyviajera y @turismoyhospitalidad recorren su vida, sus encuentros, sus viajes y sus cambios de rumbo. Dos mujeres exploradoras del mundo y de sí mismas que nos llevan a todos un poco más allá

Museos, artistas y experiencias, desde el sillón de casa

Recomendaciones para ver y aprender de arte en cuarentena, guiadas por la voz, la mirada y la selección única de una especialista.

¿Qué estamos dispuestos a hacer para parar la olla?

Cuando no alcanza, estamos dispuestos a todo, aún sabiendo que será difícil. “Hacer lo que sea” ¿pesa un poco más por nuestra propia historia o por la mirada de los otros?

Las distopías del rock se hicieron realidad

Vivimos un nuevo capítulo donde las situaciones difíciles reproducen relatos distópicos anticipados por Charly, Pappo, Lennon y Dylan. El rock lo predijo y hoy esta en nosotros escribir una nueva historia.

El retiro obligatorio al interior de nosotros mismos ¿Cómo mirar este tiempo con ojos mas grandes?

En cada retiro nos enfrentamos con las sombras y también recuperamos algo de nuestra propia luz. Este tiempo puede ser doloroso desde un plano, pero de a poco se empieza a vislumbrar lo nuevo, que siempre espera por nosotros.

Descubramos dentro de nosotros aquello que nadie nos podrá quitar. Historias que hacen bien

Un cuento de El Libro rojo de Carl Jung que nos inspira para buscar dentro de nosotros mismos aquello que ya no podemos obtener en el afuera

La batalla de la inmunidad solidaria. Abracémonos el alma

¿Qué pasó con este mundo? ¿Qué estamos destinados a aprender? Es tiempo de hacernos en amor con las palabras. La adversidad nos obliga a sacar lo mejor de nosotros. Cuidémonos entre todos.

Coronavirus ¿Qué nos puede enseñar esta pandemia?

Sepámoslo o no, esta pandemia nos afecta en todas las dimensiones del ser. Ahora es necesario tomar responsabilidad, cambiar hábitos arraigados y hacernos nuevas preguntas que sin duda, nos llevarán a un mejor lugar y mucho más allá del miedo.

¿Qué mundo se esconde detrás de nuestra mirada?

¿Quién se anima a cuestionar lo que ve? Nuestra visión del mundo se gesta mas allá de la mirada. ¿De qué forma los juicios y las ideas pre concebidas modifican la información que llega a través de los sentidos?

La desobediencia es un acto de esperanza. El mito de Prometeo

¿Cuál es el precio que pagamos por desobedecer? ¿A qué nuevos caminos nos lleva la insurrección?Los mitos y los cuentos nos atraviesan el alma, abren preguntas y acompañan nuestra evolución

La literatura en primera persona trasciende la narrativa del yo

En su último libro, Margarita García Robayo se anima a la autoficción, pero con una nueva pretensión: salir de lo individual para convertirse en un ‘nosotros’, un colectivo que nos trasciende.

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