La salud al plato

Plantas Medicinales ¿Cómo armar nuestro primer botiquín de balcón?

Romero, Salvia, Tomillo, Albahaca y Llantén. Animate a armar tu primer balcón de plantas medicinales. Tips y reflexiones para mejorar nuestra calidad de vida. El cambio es posible.

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Plantas digestivas fundamentales para sentirnos mejor

El malestar por gases puede ocurrir por distintos factores que pueden ser difíciles de controlar. Conocé cómo las plantas de tu balcón pueden convertirse en infusiones para lograr un mayor bienestar.

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Leches vegetales. El cambio de hábito es muy simple

Estamos bombardeados por muchos químicos que nos llegan a través de la comida procesada. Sumar una leche vegetal, puede ser un gran equilibrio.

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Plantas para regular nuestro sistema inmunológico

Artemisia annua, kalanchoe, echinacea, uña de gato. Cada una tiene una función clave para nuestro cuerpo: regular el sistema inmunológico. Conocelas.

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Plantas para combatir el stress, el insomnio y otros males de época

Tés, hierbas y algunas ideas para los días difíciles. Una maceta y un balcón. Melisa, pasionaria y cedrón.
Tomate 5 minutos, tomate un té.

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Plantas que ayudan a sanar. Cúrcuma, ajo, laurel, orégano y eucaliptos

Lo qué comemos y la actitud tenemos frente a la vida repercute en nuestra salud. Otra forma de vida es posible si nos reconectamos con la naturaleza y regresamos al origen.

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Plantas medicinales para aliviar nuestro sistema digestivo: acidez, gastritis y úlcera

El regaliz, la manzanilla y la malva sanan nuestro sistema digestivo, tan maltratado por el estrés y los alimentos procesados. Cómo preparar tu propia medicina natural.

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Biodecodificación. Encontrar las causas más profundas de los síntomas ayuda a sanar

La dra Candelaria López Gómez acompaña a sus pacientes a encontrar las causas emocionales de sus síntomas. La salud es física, psicológica y emocional

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Consumir plantas medicinales nos conecta con nosotros mismos

Las aromáticas tienen fuerza solar calórica en su interior, tienen aceites esenciales que sanan desde el olfato a la vez que estimulan nuestro metabolismo. Les dejo ideas y recetas para incorporarlas.

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Un paseo por el vivero y los beneficios de las aromáticas

Nuestra salud comienza en lo que comemos, visitemos juntos el vivero y descubramos los beneficios de las plantas aromáticas. Todo sobre el vínculo entre cocina y jardinería.

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La perilla. El antialérgico mas poderoso que crece en tu balcón

La naturaleza tiene el poder de sanarnos. La perilla te acompaña para que los cambios de clima vengan sin alergias ni remedios de procedencia desconocida. Cómo sacarle todo el jugo a esta planta del bien.

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¿Cómo minimizar el impacto de las toxinas en nuestro cuerpo? Con el Dr Delupi

Si queremos sintonizarnos con la salud debemos prestar atención a los químicos a los que exponemos a nuestro cuerpo. El médico generalista Luis María Delupi nos enseña conceptos fundamentales

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Plantas para mujeres ¿Cómo cuidar nuestro cuerpo de forma natural?

Existen plantas que disminuyen dolores, trastornos menstruales y otros, como la milenrama, la bolsa de pastor, la manzanilla, la salvia. y la cola de caballo.

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Perdimos la soberanía sobre nuestro tiempo. Recuperar la salud en contacto con la Naturaleza

“El sol y andar descalzos son imprescindibles para nuestro bienestar” Una conversación con el Dr Luis María Delupi sobre cómo cuidar la salud vinculándonos con la naturaleza.

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Plantas medicinales para chicos ¿si o no? Con la Dra Florencia Giecco

¿Las plantas son buenas para los chicos? ¿A partir de qué edad? Una charla necesaria para entender el vínculo entre plantas e infancia.

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La revolución comienza en el plato. Charla con Josep Pàmies

Somos lo que comemos, lo que bebemos y lo que pensamos. En el en el plato comienza todo. Nuestra salud depende de la alimentación consciente.

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‘Malezas’ que alivian malestares ¿Para qué usar el diente de león y la ortiga?

El diente de león y las ortigas son malezas que crecen en los jardines y tienen propiedades medicinales. Cómo recolectarlas y en qué ayudan al cuerpo.

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Suplementos nutricionales para una salud plena. Con Aleix Pamies

El reconocido naturópata especializado en fitoterapia y nutrición, profundiza sobre la vitamina C, el magnesio, la vitamina D y el agua de mar. Una vida de mejor calidad es posible.

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Fitoterapia: Cómo hacer nuestras tinturas madre

Hay muchas maneras de acercarse a las terapias complementarias y la fitoterapia esta a nuestro alcance. Buscá un cuaderno y toma nota del paso a paso de tu propia medicina.

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Cómo usar las plantas aromáticas en nuestro día a día

Alcohol de Romero, Infusiones. Tinturas. Ideas y recetas simples para aprovechar las plantas aromáticas que crecen en el jardín o en nuestro el balcón.