Liderazgo y Motivación

¿Cómo lograr una comunicación afectiva en tiempos de virtualidad?

El tono de voz, la cercanía, la mirada, la seguridad psicológica, los gestos y la empatía construyen una comunicación afectiva.

La fatiga que nos da hablar por videollamada a diario

Desde que empezamos a implementar el teletrabajo estamos expuestos a una cantidad excesiva de contacto visual mediante videollamada, lo que, al final, de la jornada laboral puede dejarnos agotados.

El arte de pedir disculpas. Mejores formas, métodos y consejos

Como seres humanos sabemos que el acto de pedir disculpas por los errores es uno de los más difíciles de hacer, porque las personas sienten que muestran su vulnerabilidad ante los fallos cometidos, pero en verdad nos enaltece.

Culpa y responsabilidad ¿Por qué nos hacemos cargo de lo que no nos corresponde?

Desde chicos se nos entrena para asumir la responsabilidad y la consecuencia de nuestros actos. El exceso genera culpa y una dinámica muy dañina que podemos evitar si aprendemos a discernir.

Ocho tipos de escucha para mejorar tu comunicación

En el proceso de comunicación entre las personas, la escucha representa un aspecto fundamental. En ese acto humano nos hacemos presentes -o ausentes- frente al otro, damos señales y entablamos una danza que, si es virtuosa, puede ayudarte a mejorar sustancialmente los vínculos.

‘La escalera de inferencias’, una herramienta para entender las decisiones

Las inferencias surgen del proceso mental interno que hacemos constantemente a la hora de decidir, donde muchas veces partimos de bases equivocadas.

Ukemi, la técnica para caer sin riesgo

Seguramente los que practican artes marciales saben que caer correctamente es importante para efectuar el impacto sin dolor. Como las caídas en la vida son inevitables, podemos aprender algo del ukemi para levantarnos más rápido y sin lastimarnos tanto.

Stretching mental. Claves para flexibilizarnos ante un mundo nuevo

La capacidad de resolver problemas, de negociar y comunicar sin agresiones nuestras necesidades, son ventajas de la flexibilidad cognitiva.

La técnica de las microemociones para manejar mejor los sentimientos

Somos seres emocionales, no estamos hechos sólo de razón. Necesitamos saber gestionar las emociones para construir significados.

¿Cómo gestionar nuestras emociones de forma inteligente?

Las 6 emociones básicas son ira, asco, miedo, alegría, tristeza y sorpresa. Consejos para conocerlas mejor y aprender a manejarlas.

¿Cómo funcionan nuestros mecanismos de defensa internos?

¿Cúales son los mecanismos que nos ayudan y nos permiten encontrar equilibrio, serenidad, entendimiento y la posibilidad de vivir mejor?

Networking ¿Cómo crear una red de contactos exitosa?

El fin de esta red es aprender, intercambiar, y descubrir oportunidades de trabajo y de negocios que puedan potenciar su perfil laboral.

Metaprogramas en la mente. ¿Podemos elegir en qué enfocarnos?

En nuestra mente tenemos metaprogramas, filtros inconscientes que dirigen la atención hacia determinados aspectos de la vida. Podemos entrenarnos para tomar mejores decisiones y crear una vida mas plena.

Cómo crear las circunstancias para que la buena suerte suceda

Como propiciar que las sincronías aparezcan en tu vida? La “buena suerte” aparece cuando creás permanentemente las circunstancias, y actúas en consecuencia.

Compararse con los demás limita todo nuestro potencial

Compararse está relacionado con la baja autoestima y con una excesiva mirada en los demás. ¿Por qué cuando hacemos esto limitamos nuestras posibilidades de crecimiento?

Elevar el perfil profesional: cómo amplificar tu voz en LinkedIn

Compartir contenido de interés, mejorar tu posicionamiento, marca personal y visibilidad profesional. 5 consejos prácticos para interactuar en LinkedIn.

Tiempo de balances ¿En dónde hacer foco después de tantos desafíos?

Cuatro perspectivas posibles para hacer una retrospectiva del año que se va y plantearse objetivos para el que viene.

Compersión: sentir felicidad por la felicidad del otro. Una emoción fundamental para evolucionar

La compersión es fundamental para nuestro desarrollo personal y profesional. Tener la capacidad de sentirnos felices por los logros del otro nos transforma.

Los errores que paralizan nuestro progreso ¿Cómo reiniciar el camino de la acción?

El efecto “bola de nieve” ¿Cómo aprovechar la energía potencial y el movimiento para reinventarnos y cobrar un nuevo impulso?

¿Cómo saber si el home office nos volvió adictos al trabajo?

Aprender a gestionar el tiempo y saber poner límites a las actividades laborales, es fundamental para no volvernos adictos al trabajo.

Rituales esenciales en tiempos de crisis: amigos, familia y salud

Se trata de un repertorio de impresiones, actitudes, actos y valores que se comparten con el fin de unir, acercar y también, de celebrar.

Aceptación y resignación no son lo mismo. Del ‘por qué’ al ‘para qué’

5 preguntas poderosas que podemos hacernos para dar un paso hacia la comprensión. Cuando la vida nos confronta con situaciones desafiantes, hay opciones.

Mejoremos la relación con nuestro Ego. Claves para encontrar un buen equilibrio

¿Soberbios y narcisistas o inseguros? Tres pasos para elaborar una mejor relación con tu ego y reconducir la vida a una mayor libertad y bienestar.

‘Me clavó el visto’ ¿Cómo saber si sos adicto a Whatsapp?

Estar pendientes del celular nos hizo adictos a las tecnologías de la información. Cómo gestionar mejor nuestro uso diario de WhatsApp en 7 pasos.

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