Podcast (siento-luego-existo): Reproducir en una nueva ventana | Descargar (Duración: 18:50 — 17.2MB) | Incrustar
Descubrí más
Un ejercicio profesional diferente con Albino “Joe” Stefanolo
¿Cómo construyó su carrera? ¿Cómo utilizó el derecho como herramienta para unir todas sus pasiones?
Un abogado que aún sigue luchando por sus ideales, con creatividad, humanidad, pensando soluciones diferentes.
Adopción. Inés Estévez y yo, sin solemnidad ni romantización
¿Por qué está bueno adoptar? ¿Es algo extraordinario o no? “Parir no te hace madre y poner el espermatozoide no te convierte en padre” dice Inés Estévez. . Nos encontramos a conversar sobre el rollo que a veces se arma sobre el tema, sobre el miedo a lo desconocido y a lo diferente, y principalmente para desmitificar algunas creencias
Sistemas de buses rápidos con Darío Hidalgo
En este episodio conversamos con Darío Hidalgo, referente en planificación de transporte sostenible en la región, sobre el pasado, presente y futuro de una de las innovaciones en movilidad urbana mejor conocidas en América Latina, los sistemas de autobuses rápidos o Bus Rapid Transit (BRT).
Mi salud, mi derecho
¿Cómo se configuró la agenda de la salud luego de la pandemia? Una conversación imperdible con la médica y doctora en ciencia política Alejandra Sánchez Cabezas.
Smart City: +Colonia
¿Logrará este proyecto que Colonia del Sacramento se transforme en un hub de la innovación regional?
Hablamos con Ramiro Vásquez, director comercial de Más Colonia, nos comentará los puntos fundamentales del proyecto, donde la tecnología y la innovación son centrales.
Edad ¿Cómo se siente ser vieja, Dina? Un encuentro con mi amiga de 90 años
“Les deseo que puedan encontrar el encanto de la vejez porque sino, es bastante triste” Dina Pugach tiene 90 años y es mi amiga mas longeva. Me animé a hacerle unas preguntas y ella me respondió con honestidad brutal. ¿Envejecer es un privilegio o es una carga insoportable?
Más podcasts del autor
Ansiedad. Aprender a gestionarla nos ayuda a tolerar mejor la incertidumbre
Si gestionamos nuestra ansiedad podremos hacer realizaciones importantes. Muchas veces, sólo la padecemos disfrazada de preocupación, angustia, fobias y exceso de pensamientos pero hay otras posibilidades.
Resistirnos a lo que duele nos causa sufrimiento. Una práctica de Mindfulness
Permanencia, control y seguridad son tres ilusiones que nos impiden disfrutar y aceptar lo que es tal como es. Una práctica de Mindfulness para reconocer las emociones aflictivas.
Hostilidad naturalizada ¿Cómo aprender a tratarnos con amabilidad?
¿Cómo pude equivocarme en ese momento? ¿Siempre igual? Solemos ser nuestros peores críticos. ¿Por qué nos maltratamos y naturalizamos la hostilidad? Un ejercicio para la autocompasión.
¿Cuál es nuestro patrón emocional? ¿Podemos modificarlo?
¿La gente cambia? ¿Somos modificables? Cada uno de nosotros portamos un tipo emocional de base pero también tenemos la posibilidad de transformarnos ¿Cómo? ¿Hasta qué punto?
¿Cuál es el camino hacia la felicidad y el bienestar?
Podemos aprender a desarrollar mejores estados para nuestra vida. ¿Cómo? Conociendo nuestras emociones, construyendo un ecosistema nutritivo y desarrollando la cualidad del Interser.
Enojo,ira y fastidio ¿Podemos usarlos a nuestro favor?
El enojo tiene mala prensa pero es una emoción necesaria. En ese estado, nuestro juicio se nubla pero también nos valida para expresar la disconformidad. ¿Por qué necesitamos cuidar el enojo?
-
¿Cuál es nuestro patrón emocional? ¿Podemos modificarlo?
¿La gente cambia? ¿Somos modificables? Cada uno de nosotros portamos un tipo emocional de base pero también tenemos la posibilidad de transformarnos ¿Cómo? ¿Hasta qué punto?
-
Comprender nuestras emociones nos ayuda a gestionarlas ¿Cómo y qué estamos sintiendo?
¿Es el enojo lo mismo que el fastidio? Las emociones son diversas, se manifiestan combinadas. No las solemos sentir en estado puro. Comprenderlas es una forma efectiva de gestionarlas.
-
Resistirnos a lo que duele nos causa sufrimiento. Una práctica de Mindfulness
Permanencia, control y seguridad son tres ilusiones que nos impiden disfrutar y aceptar lo que es tal como es. Una práctica de Mindfulness para reconocer las emociones aflictivas.
