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“Necesitamos ser más buenos con nosotros mismos. El control y creer que nada cambia es una ilusión” Con Martín Reynoso
El mayor experto de Mindfulness, en Argentina nos ofrece pautas para modificar nuestra vida ¿Por qué es perjudicial hacer muchas cosas a la vez?,¿Para qué necesitamos descansar?¿Cuánto mas agotados estamos, mas productivo fue nuestro día?
Cómo pasarla mejor en tu trabajo. Práctica de coaching I
Con algunas modificaciones en nuestros hábitos podemos rendir mas y estar mejor. Herramientas fáciles para poner práctica. Este podcast está dedicado a la comunicación, un factor clave en el vínculo con nuestros colegas.
“La autoaceptación es ponernos como prioridad y construir a partir de lo que somos” Con Brenda Mato
Modelo plus size, Brenda da por tierra con el discurso artificial del “amor propio” de aquellos que tienen sobrepeso y redobla la apuesta: milita la autoaceptación.
¿Cómo salir de la rutina en la pareja renovando la sexualidad?
Innovar entre las sábanas es posible. Bondag, Sado, Sumisión y Juegos de roles. ¿Como podemos empezar a experimentar nuevas formas de conectarnos y de disfrutar?
No doy más! ¿Qué son las rutinas de alarma?
¿Qué estamos postergando por las agendas sobrecargadas de rutinas? ¿Qué actividades dejamos de hacer siempre por alguna excusa? ¿Es posible recuperar el equilibrio?
¿Sos el protagonista de tu historia o el antagonista de la historia de otro?
¿De dónde viene nuestra fuerza interna? ¿Tenemos nuestro propio motor, o estamos siendo arrastrados por otro? ¿Desde qué lugar construimos nuestra vida?
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Mindfulness ¿Cómo puede transformar nuestra vida cotidiana?
La práctica nos ayuda a estar presentes y conectados. Alivia el stress y nos permite tener una vida mas plena. Beneficios y diferencias con otros tipos de meditaciones.
Los cambios en la adolescencia ¿Cuándo están listos para tomar decisiones?
La búsqueda de la identidad. La independencia. Necesidades emocionales y procesos de maduración. ¿Hasta cuándo dura la adolescencia? Un nuevo nacimiento.
Las 4 actitudes que hacen fracasar a la pareja.
La crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la actitud evasiva. “Tus amigos son mas importantes que yo” Sarcasmo, ridiculización del otro. ¿Quién se distancia primero?
Cómo favorecer la autoestima en los chicos.
Resolverle todo a nuestros hijos, perjudica su autoestima. Qué otros errores comentemos creyendo que les estamos haciendo un bien? ¿Cómo lograr que sean mas autónomos y seguros de sí mismos?
¿Hijos tiranos, padres esclavos?
Muchos padres sienten miedo de ponerles límite a sus hijos. Otros, culpa. La tiranía de los hijos se manifiesta de muchas formas. Insatisfacción, demanda y necesidad de aceptación¿ Qué se puede modificar?
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El fútbol te hace protagonista de tu vida. Evelina Cabrera
La Presidenta de AFFAr, lo asegura: “Creer que tenés posibilidades le cambia la vida a las personas”. En esta entrevista habla una gran luchadora por la conquista del espacio femenino en el fútbol y en tanto mas!
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¿Cómo atrevernos a más? ¿Somos los amos o las víctimas de nuestras actitudes?
Lo que ahora somos es el resultado de las decisiones tomadas ayer, mañana seremos lo que decidamos ahora. Consejos para atreverse a más.
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“Al sistema le incomoda la autonomía de las mujeres”
El debate por el parto respetado y el conflicto con las organizaciones patriarcales de la medicina tradicional. Con Julieta Saulo, madre, publicista, puericultora y fundadora de La Casilda
