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Eugenia Sacerdote de Lustig, pionera de la medicina, en colectivo a los 90, para seguir investigando.
“Qué todo lo aprendido tenga impacto”. Una mujer enorme que dejó huella, porque sí, aún en esa época, algunas lo hicieron posible.
Gestionar el tiempo. 3 formas posibles para una vida mejor.
Es posible tomar mejores decisiones sobre nuestro tiempo. Se logra mayor eficiencia y mayores momentos de disfrute. Horizontes de Enfoques y otras herramientas de David Allen que podemos aplicar a partir de hoy y crear de una nueva rutina de vida.
Mitos y mentiras sobre las propiedades de los alimentos
¿La leche hace daño? ¿Los huevos generan colesterol malo? ¿La banana engorda? ¿El pan negro es bajas calorías? Es tiempo de desmitificar mensajes que se instalan sin base científica.
Cómo vencer al miedo de dar un salto significativo en la vida
La historia de Fitness Financiero nos reencuentra con nuestro mayor propósito: ser felices en lo que hacemos. Fabián Fiorito cuenta qué lo llevo a dejar su vida gerencial para reencontrarse con él mismo y concluye: “Ahora hay otra vida y es mejor”.
El anillo del Rey. Un cuento necesario para este tiempo
En época de balances y expectativas tenemos que recuperar la sensación del presente, entendiendo que todo lo que sucede en el aquí y ahora puede ser aceptado. Un relato para desaprender y volver a aprender.
La primera misión en esta vida es sanarnos a nosotros mismos
El universo no da puntada sin hilo ¿Cómo se relaciona mi misión principal con las vidas pasadas? José Luis Cabouli viene a echar luz sobre estos temas y concluye: “Si nos sanamos, podemos ayudar a otros”.
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Mitos y verdades sobre Mindfulness
¿Lo estaré haciendo bien? ¿Qué debo esperar? ¿Progreso? Estas preguntas son habituales pero no se relacionan con la práctica. Mindfulness tiene otra búsqueda ¿Por qué es capaz de transformar nuestra vida?
¿Por qué no funcionan las dietas?
Sin harinas, proteicas, detox, paleo, vegetarianas y muchas más. Todas nos prohíben el placer y una vez terminadas nos devuelven al lugar de origen: el sobrepeso. Entonces, ¿qué hacemos para recuperar el peso y sentirnos mejor?
Mirar series desde la cama, ¿Es realmente disfrutar del tiempo libre?
¿Cualquier distracción es saludable? Disfrutar durante nuestro preciado tiempo libre es mas que necesario ¿Estamos eligiendo bien qué hacer con él?
No doy más! ¿Qué son las rutinas de alarma?
¿Qué estamos postergando por las agendas sobrecargadas de rutinas? ¿Qué actividades dejamos de hacer siempre por alguna excusa? ¿Es posible recuperar el equilibrio?
Mindfulness ¿Cómo puede transformar nuestra vida cotidiana?
La práctica nos ayuda a estar presentes y conectados. Alivia el stress y nos permite tener una vida mas plena. Beneficios y diferencias con otros tipos de meditaciones.
