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Estereotipos ¿Y ahora, quién podrá definirnos?
De forma constante lidiamos con etiquetas, roles, prejuicios y con la expectativa de los demás. Necesitamos deconstruirnos, pero del dicho al hecho, hay mas que un trecho.
Coaching: Prácticas para transformar nuestros días
Aquello que transforma nuestra vida es siempre un conjunto prácticas. Estas son las que a mi mas me han ayudado y las que mejores resultados generan en otras personas cuando inician procesos de cambio. Aquí, la primera entrega.
La perilla. El antialérgico mas poderoso que crece en tu balcón
La naturaleza tiene el poder de sanarnos. La perilla te acompaña para que los cambios de clima vengan sin alergias ni remedios de procedencia desconocida. Cómo sacarle todo el jugo a esta planta del bien.
Lilith, la primera feminista de la historia
Fue la primer esposa de Adán y se atrevió a plantearle la igualdad. Rápidamente Lilith fue demonizada. Una de las primeras historias que relatan temor al poder de lo femenino.
Raquel Lobatón. Disciplinamiento de los cuerpos vs alimentación intuitiva
“Démonos cuenta que nuestro cuerpo nunca fue el problema” “La salud no tiene por qué ir de la mano de una disminución de peso como nos han hecho creer”. Una conversación fundamental con la reconocida nutricionista mexicana.
Erotismo y sexualidad después de los 50. El deseo no desaparece
El paso del tiempo nos ayuda a discernir y disfrutar mucho más y la sexualidad no escapa a esta regla. Derribemos mitos negativos. La sexualidad no se extingue.
Más podcasts del autor
El apego a objetos del pasado ¿Cómo soltar?
Llega un tiempo de la vida que uno siente ya está, que ya puede hacer circular esos objetos que traen recuerdos. No hay fórmulas, cada uno tiene su momento.
¿Qué siente un animal antes de partir?
Los animales son seres que sienten y sujetos de derechos no humanos. Es importante estar con ellos en sus últimos momentos.
Le fuí infiel ¿Y ahora?
¿Se puede continuar la relación después de una infidelidad? ¿Hay que contarlo? ¿Y después? Lo que mas le duele a los hombres, lo que más daña a las mujeres.
Juzgar al otro. Un círculo vicioso que daña todas las relaciones
La extrema exigencia a uno mismo nos hace ser de la misma forma con los otros. Críticar y señalar lo que está mal de forma permanente crea miseria espiritual
Reconectarnos con nuestro niño interior. Un ejercicio de sanación
La mirada de nuestro niño interior acompaña nuestra vida adulta. Reonectarnos con él nos ayuda a resolver angustias y carencias desde el amor.
Árbol genealógico. Recuperar la información ancestral para redescubrir quiénes somos
Legados, secretos, repeticiones, mandatos y herencia. Evelyne Bissone es una reconocida especialista en Psicogenealogía ¿Cómo nuestros ancestros aún influyen en quienes somos?
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Puerperio. Lo que no se dice del postparto
Cuando nace un bebé, nace una mamá ¿Cómo se redefine nuestra identidad? ¿Cuál es la función paterna? Con Ivana Moyano, una reconocida psicóloga perinatal.
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Vampiros emocionales ¿Cómo alejarnos de quienes nos chupan la energía?
Hay personas que se apropian de nuestra vida y nos van devorando rápida y sutilmente. Necesitamos aprender a identificarlas para terminar con su influencia y manipulación.
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El desafío de encontrar una felicidad auténtica
Esta es la 5ta práctica que puede ayudarnos a transformar nuestros días. Te ofrezco una guía y algunos ejercicios para poder aumentar una real sensación de bienestar.
