Sara Gloria Levita
Sobre el episodio
Autosuficiencia y soledad ¿Por qué nos sentimos solos aun estando bien acompañados?
Más podcast del autor
Lealtades invisibles ¿Estamos repitiendo historias que no son propias?
¿Cómo reconocer si estamos viviendo una historia propia o si estamos repitiendo destinos de nuestros ancestros? Reconocer las lealtades invisibles y nuestras implicancias con generaciones anteriores puede ayudarnos a encontrar respuestas diferentes a preguntas que aún no sabemos como contestar. En este encuentro, Sara Levita y Natalia Carcavallo conversan sobre cómo recuperar nuestros lugares de fuerza y sobre de qué forma la psicología, la astrología y las constelaciones pueden ofrecernos formas diferentes de comprender nuestra historia. Una invitación a observar la propia vida y a comprender que nuestra historia también puede abrir la puerta a una vida más libre y consciente.
Las pequeñas decisiones que transforman nuestra vida cotidiana
Los cambios que necesitamos también se configuran en las pequeñas decisiones, en las acciones correctas, y en cada movimiento que nace desde la inclusión. En este episodio Sara Levita y Natalia Carcavallo nos comparten algunas ideas sobre cómo los órdenes del amor y de la ayuda pueden practicarse en la vida cotidiana para construir relaciones más sanas, y vivir con mayor conciencia.
Herencias familiares. Talentos, dones y posibilidades
Cuando pensamos en nuestra historia familiar solemos mirar las heridas, los conflictos y los asuntos pendientes. Sin embargo, nuestro árbol también nos ofrece dones, talentos y fortalezas que podemos desarrollar con más facilidad gracias a quienes llegaron antes. En este episodio, Sara y Nati nos invitan a relacionarnos con nuestros ancestros desde un lugar de gratitud y de reconocimiento de todo lo conquistado, desarrollado y legado.
Movimientos de honra. Un camino hacia la reconciliación
La honra es como movimiento interior, sanador y liberador. Cuando podemos inclinarnos ante lo que fue, tal como fue algo en nosotros se alivia. En este episodio junto a Sara Levita y Natalia Carcavallo exploramos el movimiento de honra desde la mirada de las constelaciones familiares: no como obligación, sino como elección. Hablamos de padres, parejas, duelos, separaciones, ego, límites y del camino posible hacia una relación más amorosa con nuestra propia historia.
Tiempos de incertidumbre y ansiedad ¿Cómo recuperar nuestro centro?
¿Qué podemos hacer cuando el caos interno y externo nos abruma? ¿Es posible recuperar nuestro centro? ¿En qué podemos incidir? Junto a la Lic. Sara Levita y la periodista Natalia Carcavallo, hablamos de conciencia, autoobservación, coherencia y discernimiento como herramientas concretas para atravesar los momentos difíciles.
¿Qué hice con mi vida? Podemos responder a esta pregunta desde un mejor lugar
¿Y si la pregunta "qué hice con mi vida" no fuera un error, sino un llamado? En este episodio junto a Sara Levita y Natalia Carcavallo exploramos el sinsentido, el vacío y como nos afectan las voces heredadas que aún responden por nosotros. Animarnos a responder las preguntas del alma, desde un lugar de honra y benevolencia, no es solo un acto de justicia con nosotros mismos, si no una posibilidad para crear la vida futura desde un mejor lugar.
Formación en Constelaciones Familiares ¿Es un camino posible para mí?
Más que una técnica, las constelaciones se revelan como un camino de vida. En este episodio profundizamos sobre por qué la formación en Constelaciones familiares puede resignificar vínculos, decisiones y propósitos, y cómo el acto de acompañar a otros transforma también a quienes facilitan el proceso. Sara Levita junto a Natalia Carcavallo, hablan sobre compromiso, ética y responsabilidad en el proceso de formación en Constelaciones familiares y por qué necesitamos profundización espiritual y trabajo personal como pilares fundamentales de este aprendizaje.
Esto es demasiado para mí. ¿A qué estamos dispuestos a renunciar?
Renunciar es un acto de humildad. Atrevernos a decir no a proyectos, personas, lealtades y experiencias que se nos repiten, requiere valentía y entrega. En este episodio profundizamos sobre la necesidad de renunciar para que podamos vivir nuestra vida con mayor coherencia, libertad y plenitud. Sara Levita y Natalia Carcavallo comparten una conversación que acompaña estos procesos que hacemos con amor y con dolor, con dolor y con amor.
Culpas, deudas y merecimiento
Pedimos perdón por demás. No logramos sentirnos merecedores. Nos cuesta celebrar nuestros logros. Tenemos deudas o boicoteamos nuestra prosperidad. En ocasiones, llevamos cargas que no son propias y pagamos con nuestra propia vida, deudas que no nos corresponden. En esta conversación entre Sara Levita y Natalia Carcavallo profundizamos en estas vivencias para encontrar un nuevo sentido y una forma diferente de comprender aquello que nos detiene en el camino hacia una mejor vida posible.
¿Tendría que constelar? ¿Qué puede resolverse y qué no en una constelación familiar?
Profundizamos sobre los alcances de las Constelaciones Familiares, sobre las fantasías, los prejuicios y las falsas promesas. Sara Levita junto a Natalia Carcavallo responden preguntas que muchas personas se hacen ¿Qué temas pueden constelarse y cúales necesitan otros abordajes? ¿Cualquier persona puede constelar? ¿Cuáles son los límites? Las constelaciones son una filosofía y herramienta de orden y reconciliación que nos ayuda a develar historias ocultas y a resignificar nuestras raíces. Sin embargo, cada movimiento necesita realizarse en un marco, con cuidado, con responsabilidad y con acompañamiento legítimo.
Frases que sanan y movimientos para encontrar la paz en lo que es tal como es
A veces cargamos dolores, culpas y mandatos que no son nuestros. En esta conversación entre Sara Levita y Natalia Carcavallo profundizamos sobre las frases, los gestos y los pasos que nos ayudan a reconciliarnos con la herencia recibida con nuestros ancestros y con nosotros mismos. Podemos tomar la fuerza de lo vivido y animarnos a dejar nuevas huellas más livianas para quienes vienen después.
El proceso de renacer a una nueva vida dentro de la misma vida
Cuando algo se termina, sentimos dolor y la incertidumbre nos paraliza. Si nos animamos a atravesar ese final con entrega y confianza podemos dar un salto hacia una vida mas auténtica y coherente con quienes somos. En este episodio Sara Levita y Natalia Carcavallo profundizan en los momentos en que sentimos que algo muere y lo nuevo aún no termina de emerger. Es un tiempo entre tiempos, que se experimenta como un vacío hasta que finalmente empezamos a comprender que hay una nueva vida esperando por nosotros.
Sostenerse en el caos y ser protagonistas de la transformación
¿Por qué el presente es una oportunidad para nuestra práctica espiritual? ¿Cómo sostenernos en medio del caos? ¿Somos una parte necesaria de este proceso de transformación? En tiempos de incertidumbre, Sara Gloria Levita y Natalia Carcavallo profundizan sobre estas preguntas para invitarnos a reconocer nuestro rol y nuestro aporte único para el tiempo por venir.
La pareja como espejo, desafío y oportunidad
Estar en pareja es un viaje de autoconocimiento. A veces duele, otras veces transforma ¿Cuánto de lo que exigimos en la pareja tiene más que ver con nuestras heridas que con el otro? En este episodio Sara Levita y Natalia Carcavallo profundizan sobre el amor consciente, la soledad acompañada y lo que sucede cuando esperamos que el otro nos complete. Soltar está de moda, pero a veces, quedarse es un acto de evolución.
¿En dónde esta nuestra fuerza vital? ¿Qué otras causas pueden generar la pérdida del entusiasmo?
Hay memorias que nos habitan y que nos condicionan. En ocasiones, nuestra vida está bastante bien y sin embargo nos sentimos sin fuerza, sin posibilidad de disfrutar y sin esperanza ¿Cuáles pueden ser las causas de esta pérdida de fuerza vital?
Falsas creencias sobre las constelaciones familiares
Las Constelaciones no son algo mágico, ni adivinación y menos aún, predicción. No son posibilidades para resolver la vida de otras personas y no reemplazan ningún tratamiento médico. ¿Qué es lo que podemos resolver y que no a través de un movimiento? En nombre de las constelaciones se ofrecen propuestas que le quitan dignidad a su verdadero sentido. Un episodio para colaborar con nuestro mayor discernimiento.
La pareja como oportunidad y como desafío. Cuando un amor vale el esfuerzo
Estar en una relación es una oportunidad y un desafío. La otra persona nos enfrenta con nuestra sombra y también nos ayuda a evolucionar. ¿Estamos listos para el compromiso? ¿Nos conocemos lo suficiente para no disolver quienes somos en el otro? ¿Hemos dejado el pasado en el pasado? Un episodio para profundizar un poco más
Nuevas constelaciones familiares. Un libro para acompañar tiempos de transformación
Práctica espiritual y espiritualidad práctica. Así se resume el nuevo libro de Sara. Información, experiencias, frases sanadoras y más al servicio de la vida. Un episodio especial
Tiempos de incertidumbre y de transformación ¿Cómo atravesarlos de la mejor forma posible?
Todos y todas podemos elegir cómo vivir los desafíos que nos tocan, desde un lugar mas sabio y evolutivo. Necesitamos practicar el amor propio, para encontrar refugio en nosotros mismos.
Ya no sé qué más hacer ¿Por dónde seguir cuándo sentimos que hemos intentado todo?
Muchos de nosotros hemos recorrido caminos de autoconocimiento y realizamos muchas prácticas espirituales, sin embargo a veces, volvemos a caer en el sinsentido ¿Dónde y por qué nos sentimos detenidos?
Soltar. Un movimiento fundamental para ir hacia la vida que espera por nosotros
Por elección o por obligación. Aquello que no soltamos, nos es quitado , a favor de nuestra evolución ¿Qué mas tengo que soltar? ¿Cómo transitar el proceso sabiendo que hay una vida nueva que se nos está proponiendo?
Asentir a lo que es, tal como es, nos transforma la vida para siempre
Asentir no es resignarse, ni es solamente aceptación. Decir Sí es un acto de humildad y nos abre la puerta a nuevas posibilidades.
¿Por qué no podemos disfrutar? Una mirada mas amplia, desde las Constelaciones familiares
Culpa, pertenencia al clan y el amor que no fuimos capaces de tomar son 3 patrones generales que nos generan esta discapacidad ¿Cómo podemos tomar conciencia y recuperar esta posibilidad para vivir nuestro destino en plenitud?
La culpa del sobreviviente ¿Qué pesos e historias llevamos en lugar del otro?
Todos y todas somos sobrevivientes y muchas veces, cuando nos atrevemos a dar un paso hacia el propio destino sentimos culpa, nos negamos o nos postergamos.¿ De dónde proviene esto? ¿ Qué podemos hacer para que nuestra vida sea plena y coherente con quienes somos y con lo que traemos?
Las lealtades invisibles
Estamos enlazados con los destinos y las experiencias de nuestros ancestros los cuales condicionan nuestras vidas. Muchas veces repetimos historias, enfermedades y carencias porque llevamos de alguna manera el destino de otro, por amor.
Los tres destinos. El destino de la misericordia, el de lo inamovible y el de la implicancia
Ordenar lo que está pendiente e incluir aquello que está excluido es un trabajo personal y espiritual simultáneo. Hellinger sistematizó estos procesos en 3 destinos posibles ¿ De qué se trata cada uno de ellos y de qué manera los estamos experimentando?
El alma familiar ¿Cómo nos transforma saber que pertenecemos?
¿Quiénes forman parte del alma familiar? ¿Qué respuestas son posibles cuándo comprendemos nuestra historia sabiéndonos parte de ella?
El vínculo con nuestros hijos. Amor, provocación y evolución
¿A qué responde la provocación de nuestros hijos e hijas? Lo que no fluye en sus vidas también es producto de ciertos desórdenes del sistema. El vínculo de amor es incondicional pero requiere que cada uno ocupe su lugar.
Sostener la mala conciencia nos permite vivir el propio destino
Para poder garantizarnos la pertenencia vivimos con buena conciencia. La vida se pone difícil y nos obliga a atrevernos a renunciar a nuestra infancia para vivir el propio destino.
Meditación para honrar a nuestros ancestros y decir Sí a la vida, tal como es
Este profundo ejercicio , puede ayudarnos a reconectar con nuestro linaje, a recuperar la fuerza de la vida y a asumir nuestro propio destino. Honrar a los que llegaron antes y aceptar todo tal cual fue, es necesario.
Soltar no es tan simple ¿Cómo podemos hacerle lugar a lo nuevo?
¿ Qué implica soltar? ¿A qué nos enfrenta el proceso de duelar lo que ya no es, lo que ya no somos? Sostengamos el vacío hasta que lo nuevo empiece a emerger
Otra vez la misma historia ¿Por qué llevamos un destino de repetición?
A veces, la vida, nos trae como destino algo que ya creíamos sanado . Repetimos historias que muchas veces no son propias ¿Cómo hacerle lugar a lo que aún no pudimos ver? Hay un proceso de inclusión que es necesario hacer
¿Estamos ayudando realmente? ¿Cuál es la ayuda que ayuda?
¿Qué sucede si uno da mas de lo que tiene o el otro toma mas de lo que necesita? Hay ayuda que no ayuda y sólo perjudica el vinculo. Aprender a ayudar es un arte y todos lo podemos lograr.
¿Qué es el despertar de la conciencia? El sentido trascendente de este tiempo
¿Qué es lo que el alma sabe y que nuestra consciencia aún no? Estamos alcanzando nuevas comprensiones y expandiendo nuestro corazón a partir de la reformulación de un nuevo sistema de creencias.
El retiro obligatorio al interior de nosotros mismos ¿Cómo mirar este tiempo con ojos mas grandes?
En cada retiro nos enfrentamos con las sombras y también recuperamos algo de nuestra propia luz. Este tiempo puede ser doloroso desde un plano, pero de a poco se empieza a vislumbrar lo nuevo, que siempre espera por nosotros.
Ayudar es un arte ¿Por qué necesitamos aprender a ayudar?
Para que la ayuda ayude uno sólo puede pedir lo que en verdad necesita y el otro dar sólo lo que tiene. Cuando uno más de lo que tiene se juega el anhelo de salvar al otro . Una conversación sobre los órdenes de la ayuda.
¿Cuándo deja de doler? Negación, sufrimiento y trascendencia
Este tiempo nos enfrenta con dolores inesperados y olvidados. Soltar no es el inicio: es un lugar al que se llega cuando nos atrevemos a poner el cuerpo y a decirle SI a la vida que siempre espera por nosotros.
¿Por qué necesitamos aprender a tomar el amor de nuestro Padre?
Avanzamos en la vida a medida que podemos tomar la fuerza de nuestras raíces. Cuando somos capaces de agradecer todo lo que nos llegó a través de nuestro padre, sin condiciones, logramos salir al mundo y realizarnos
Sentirnos exitosos y realizados es consecuencia de haber tomado el amor de la madre
El éxito y la realización toman formas diferentes para cada uno. Hay personas que lo tienen pero no pueden disfrutarlo. Hay otros que se sienten realizados sin aparentes grandes hazañas. ¿Cómo se relaciona esto con nuestra capacidad de agradecer y tomar el amor de nuestra madre?
Infidelidad ¿Por qué es un destino tan común en algunas parejas?
Sucede cuando uno de los dos, o ambos, no están disponibles. En ocasiones, un tercero permite que la pareja siga existiendo ¿Los amores paralelos vienen a sumar amor a la pareja?
La crisis en la pareja. Una posibilidad para reordenar el amor
Un buen amor de pareja sólo es posible cuando miramos al otro como lo que es: sólo un hombre o sólo una mujer. Cuando buscamos completud y exigimos lo que el otro no nos puede dar, el amor deja de fluir.
El mayor legado que podemos dejarle a nuestra descendencia es ser felices.
Nuestro mayor deber espiritual es ser felices,así también honramos a nuestros ancestros con sus difíciles destinos. Necesitamos que el amor esté ordenado para que fluya ¿Cuáles son estos órdenes?
¿Qué son y en qué se basan las Constelaciones Familiares?
Al mirar con ojos mas grandes, todo se modifica y encuentra un nuevo orden. La información propia y la transgeneracional están siempre presentes.¿Cómo nos ayuda a sanar una Constelación?¿Cuáles son las bases científicas y espirituales?
Constelaciones Familiares al servicio del amor y de toda nuestra vida
Constelar nos invita a poder encontrar el sentido a todo aquello que aún necesita ser reconectado o reconciliado en el alma. Nos permite ver con una mirada mas grande aquello que hace que el amor no termine de fluir en nuestras vidas.
34 podcasts restantes