alimentación

Ayuno intermitente.Una poderosa herramienta de salud

Lejos de ser una moda, el ayuno intermitente es una forma efectiva de alimentarnos y es parte de nuestra evolución. Conocé los beneficios de ponerlo en práctica.

El desayuno es la comida más importante del día ¿Mito o realidad?

¿Realmente el desayuno tiene tanta importancia en nuestra dieta diaria? Para evitar que la costumbre de los hábitos se convierta en sensación real, hay que animarse a escuchar al cuerpo.

Comer mal mata más que el cigarrillo

Una de cada cinco muerte ses consecuencia de la mala alimentación. Cómo empoderarnos para mejorar la forma en que comemos y cambiar esta realidad que nos toca.

¿Cómo diferenciar un alimento de un producto?

La industria de alimentos incorpora aditivos que generan en nuestra boca fuegos artificiales ¿ Qué estamos comiendo en realidad?

Urano en Tauro. La nutrición, el cuerpo y la materia se transforman

¿Qué es lo que nos nutre? ¿Por qué necesitamos recuperar la sabiduría de la tierra? Un encuentro entre dos mujeres sabias. Victoria y Paula hablan sobre cambios inesperados de conciencia de Urano y su impacto en nuestros hábitos.

¿Modo Dieta o Modo Autoestima?¿Cómo elegimos lo que comemos?

¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Cómo esta decisión afecta a nuestro cuerpo? Las elecciones tienen causas y consecuencias. Conocelas.

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