ansiedad

Liderazgo auténtico ¿Cómo enfrentar situaciones difíciles?

¿Qué nos animaríamos a hacer si no tuviésemos miedo a fracasar? Te invito hoy a enfrentar esta situación desafiante a través del reconocimiento de las herramientas que ya tenés y a animarte a ponerlas a funcionar, una vez mas. Reconectar con la confianza nos da fuerza y alivia la tensión.

Nuestras fortalezas. Reconocer los logros para seguir avanzando

Descubrir y reconocer todas las herramientas que portamos nos ayuda a continuar nuestro camino. Cuando estamos pasando un momento de poca energía y los problemas nos agobian, necesitamos hacer foco en cuántas cosas hemos logrado! De esta forma, nos volveremos a sentir con fuerza para seguir avanzando y ser mejores líderes de nosotros mismos y de otras personas. Que recursos tenemos que no sabemos que tenemos. Actuar a pesar del miedo.

Compromiso para un mejor autoliderazgo. El inicio de un proceso necesario y feliz

Esta nueva etapa es el inicio de un proceso de entusiasmo que nos trae felicidad. Después de haber entendido nuestras cegueras cognitivas y de tomar conciencia de los recuros y de las debilidades que portábamos, logramos hacer un diágnostico mas real de nosotros mismos. Ahora, si logramos comprometernos con nuestro aprendizaje, vemos los beneficios de la práctica diaria. Construimios mejores hábitos, decidimos sobre nuestra propia agenda, nos priorizamos. De esta forma empezamos a transformarnos en mejores líderes de nosotros mismos y de otras personas.

¿Cómo descubrir nuestros recursos y debilidades inconscientes?

¿Qué es lo que no sabemos que no sabemos? ¿De qué manera podemos descubrir esos recursos que están en nosotros? ¿Cómo podemos ser conscientes de las debilidades que traban nuestros caminos? “Si hay dolor no procesado es potencial no expresado”. R Sharma.

Compromiso con la acción ¿Cómo dar un paso hacia la transformación?

Cuando identificamos algunos de nuestros recursos ociosos, las herramientas que no usamos, podemos hacer un movimiento consciente para ponerlos a funcionar. También es posible hacerlo con aquello que traba nuestro camino ¿De qué se trata la transición?

El impacto de los pensamientos en nuestra vida ¿Qué necesitamos modificar?

Lo que pensamos impacta en lo que sentimos, en lo que hacemos y por supuesto en nuestros hábitos. Así se va moldeando nuestro carácter y los caminos que transitamos hacia nuestro destino ¿Qué podemos hacer para pensar, sentir y vivir mejor?

Estados de ánimo. El corazón de nuestro liderazgo

La solvencia de nuestro liderazgo también se ancla en el ánimo e impacta en los equipos ¿Sabemos gestionarlos? ¿Se pueden adquirir hábitos que nos ayuden a mejorar nuestros estados? Sí. Entusiasmo % Frustración es una fórmula que necesitamos aprender a incorporar porque un líder sin ánimo es como una empresa incapaz de hacer frente a sus compromisos.

Aprendamos a liderarnos a nosotros mismos

Cuando aprendemos a liderar nuestra vida personal tomamos mejores decisiones para nuestras empresas y equipos. Liderar es una dualidad, una tensión permanente para decidir qué priorizar. Cuándo podemos conectar con nosotros mismos respondemos mejor a las demandas, a las presiones y al fin encontramos el equilibrio que impactará en todo lo demás.

Ansiedad. Te amo, te odio ¿dame más?

Quienes lideramos podemos usar la ansiedad como un motor que nos empuja a dar un paso mas allá y a motiva a nuestros equipos. Sin embargo, mal usada se convierte en una enemiga porque nos transforma en obsesivos del control y provoca una exigencia sin limites ¿ Por qué es fundamental aprender a diferenciar lo que nos impulsa de lo que nos boicotea? ¿Qué impacto tiene una ansiedad sana y una desmedida?

En pandemia la languidez se apropió de nuestras vidas

El COVID nos trae incertidumbre, decaimiento, cansancio. El estado en el que vivimos es parecido al de un duelo que cada vez se hace más largo, pero esto no significa que estemos ante patologías específicas como la depresión.

La historia del hombre que quería conocer la fecha de su muerte

La ansiedad nos lleva a querer de predecir el futuro y buscar controlarlo. Pero lo cierto es que el resultado es totalmente lo contrario.

Ansiedad permanente.Recursos prácticos para liberarnos de este estado

La ansiedad puede ser un motor pero cuando es un estado permanente nos perjudica. Vivir en alerta permanente lo trastoca todo. Claves para controlar el exceso de futuro.

Estrategias para lidiar con la ansiedad

La ansiedad, un estado que puede perjudicarnos mas de lo que creemos. ¿Cómo podemos ayudarnos cuándo nos sentimos así?

Scroll to top