autoconocimiento

Los dos sentidos de la vida. Que la rutina sea sagrada y lo espiritual, cotidiano

Como antenas, estamos conectados
al cielo y a la tierra. Traemos ideas y proyectos y trabajamos para concretarlos. En ese movimiento permanente, a veces escapamos al vacío. ¿Podemos retomar la vía que conecte lo ya realizado, con esa fuente primigenia?

Marca personal ¿Qué nos hace diferentes? Junto a Paula Estrada

Somos mucho más que una marca profesional. Trascendemos aquello a lo que nos dedicamos. Paula Estrada nos invita a mirar hacia adentro para identificar lo único e intransferible en nosotros.

¿Qué está vivo en vos? Nuevos paradigmas para la terapia tradicional

El tiempo no lo cura todo. Darse el tiempo, sí. En una terapia lo que sana es el vínculo .Matías Surraco es un psiquiatra y psicoterapeuta y explica en qué consisten las nuevas formas de abordar un proceso de sanación.

Desborde ¿A qué emociones nos enfrenta un tiempo tan exigido?

A veces, colapsar es necesario. Es un momento de catarsis frente a un mundo que se nos presenta muy desafiante ¿De qué forma recuperamos el equilibrio? ¿Volvemos iguales después de un desborde? ¿Podemos anticiparnos a él y establecer un límite?

Crear tiempo en el tiempo

Las exigencias y la aceleración de lo cotidiano convierten al tiempo en un tirano. Podemos empezar a tomar mejores decisiones para resignificarlo. Junto a Darío Estanga y Mario San Miguel compartimos reflexiones, saberes y sentires que aportan a la búsqueda del buen vivir.

El cuerpo como vehículo para el autoconocimiento

El cuerpo es nuestra nave de experiencias en la vida pero…¿”somos” un cuerpo o “vivimos” en él? Nos sentimos más seguros comandados desde la cabeza? Junto a Alejandro Dambrosi, especialista en dinámicas espaciales, conversamos sobre este viaje desde nosotros mismos hacia el mundo.

¿Qué parte de nosotros contribuye a generar el caos externo?

Dario Estanga es maestro de Tai chi y comparte aquí, una profunda reflexión sobre este tiempo. En el Tai Chi el combate es interno, el efecto sanador de la observación y muchas otras enseñanzas más.

¿Qué emerge en nosotros cuando nos animamos al silencio?

Reconectar con el silencio puede transformarnos Una nueva conciencia sobre las palabras y sobre el arte de la escucha, es posible.
Con Andrea Montoni y Sebastián Díaz.

Somos instrumentos de algo mayor ¿En qué frecuencia estamos afinados?

Percibirnos como instrumentos que conforman una orquesta mayor puede ayudarnos a hacernos preguntas importantes para nuestra evolución.

El camino del héroe ¿Cómo ser protagonistas mas conscientes de nuestra vida?

Todos estamos recorriendo nuestro propio camino del héroe. Enfrentamos monstruos, superamos pruebas y nos disponemos a la próxima aventura ¿Cómo experimentamos este arquetipo en la vida cotidiana?

Después de la tormenta seremos una nueva versión de nosotros mismos

La pandemia nos rompió el timón y nos dejó a la deriva. Ahora, de a poco, retomamos el control y empezamos a conquistar territorios internos desconocidos.

Entre sueños y pesadillas ¿Por qué estamos soñando más?

Durante el encierro los sueños se acrecientan. Recuerdos, emociones reprimidas, fantasías y esperanzas convierten el flujo de la noche en un torbellino de imágenes desordenadas ¿ Qué es lo que nos pasa y por qué?

Stress crónico, angustia y agotamiento. Padecemos de sobredosis de adrenalina

¿Cómo podemos dejar de intoxicarnos con nuestras propias emociones? La adrenalina nos salva cuando estamos en peligro pero nos perjudica demasiado si vivimos en permanente estado de stress.

´Conocer qué ideas me habitan es necesario para saber que decisiones voy a tomar´Andrea Montoni

Una profunda charla con la creadora de Mujer Naciente, un documental sobre otras posibilidades para sanar. Andrea es cineasta, música y abogada. Escucharla ya es sanador de por sí.

Instantáneas del encierro ¿El refugio se empieza a parecer a una prisión?

Cada uno encontró las recetas que pudo para lidiar con la angustia. Excesos, series, comidas y humor. También recuperamos partes olvidadas de nosotros mismos ¿A qué nos atrevemos ahora que antes no?

Gestión de emociones ¿Cómo aprender a identificar lo que nos pasa?

Las emociones son inevitables. Reconocerlas nos ayuda a aprender a gestionarlas. Marilen Stengel una reconocida especialista nos da claves para profundizar en este proceso.

Mentoring. Un proceso para empoderar a otros y crecer juntos

Se necesitan al menos dos personas con escucha activa y humildad para poner en práctica esta herramienta de desarrollo personal y liderazgo ¿Cómo mejorar las habilidades? Un trabajo en equipo.

Mejores líderes de nosotros mismos, mejores líderes para los demás. Junto a Daniel Colombo

Sólo podemos liderar de forma colaborativa cuando sabemos realmente quiénes somos. Daniel Colombo nos ayuda a profundizar nuestro desarrollo como nuevos y mejores líderes.

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