Bienestar

Dime como usas tu tiempo y te diré quien eres ¿Sabemos a qué renunciar?

Nuestro nivel de adultez tiene que ver con aprender a renunciar. El manejo que hacemos del tiempo, nos define ¿Tenemos la capacidad de elegir? ¿Y de delegar?

¿Estás tan seguro de que no podes?

“Dado quien soy, no puedo hacer esto” ¿ En que se basan estas creencias? ¿Cómo nos limitan? Cómo generar nuevas certezas e incertidumbres positivas?

La importancia de “tomarnos” el tiempo

Tenemos un presente que se ahoga entre los dolores del pasado y las preocupaciones del futuro. Mientras tanto la vida, precisamente eso que construimos en el transcurrir del tiempo, se nos escapa ¿Cómo recuperarla?

Necesitamos cambiar las ganas por pasión

Las ganas pretenden recompensa inmediata. La pasión nos ayuda a realizar las metas de mediano plazo ¿Cómo modificar hábitos para conseguir aquello que nos hemos propuesto?

¿Sos el protagonista de tu historia o el antagonista de la historia de otro?

¿De dónde viene nuestra fuerza interna? ¿Tenemos nuestro propio motor, o estamos siendo arrastrados por otro? ¿Desde qué lugar construimos nuestra vida?

Enemigos de la creatividad. Hoy, el miedo al error

¿Qué nos aleja de la capacidad de ser creativos? El miedo a equivocarnos puede ser paralizante, pero lo podemos trascender.

Tener valor no es solo tener coraje ¿Cómo aprender a confiar en uno mismo?

Es importante borrar los limitantes internos, como el “pero”, el “no” y plantarnos contra el desanimo y el bajón generalizado para fortalecernos y confiar en nosotros mismos.

Crear nuestro día es posible. Herramientas para transformar nuestras emociones.

Ondas cerebrales, reparación y estrategias para modificar nuestras emociones en la vida cotidiana. Cómo nos influye el primer pensamiento del día y el último.

Scroll to top