emociones

Las neurociencias y el budismo dicen practicamente lo mismo. Estanislao Bachrach

El encuentro con el Budismo cambió su vida. Los misterios del cerebro y nuestro potencial. Pensamientos, decisiones propias y por qué “Emociones” debería ser una materia imprescindible

Hostilidad naturalizada ¿Cómo aprender a tratarnos con amabilidad?

¿Cómo pude equivocarme en ese momento? ¿Siempre igual? Solemos ser nuestros peores críticos. ¿Por qué nos maltratamos y naturalizamos la hostilidad? Un ejercicio para la autocompasión.

Las marcas de la guerra

INVESTIGACIÓN PERIODÍSTICA ¿Qué estamos haciendo los adultos por los chicos de la guerra? ¿Qué responsabilidad tenemos en la vulneración de sus derechos? Si este ciclo tiene como propósito visibilizar los derechos de los niños y adolescentes y su cumplimiento, la guerra en Ucrania merece toda nuestra atención y acción.

Yoga, la nueva educación emocional

Esta práctica milenaria invita a los chicos a conectar con el aquí y ahora y les brinda herramientas para la vida ¿Por qué encuentra resistencia en la escuela?

¿Cuál es el camino hacia la felicidad y el bienestar?

Podemos aprender a desarrollar mejores estados para nuestra vida. ¿Cómo? Conociendo nuestras emociones, construyendo un ecosistema nutritivo y desarrollando la cualidad del Interser.

Estrés Colectivo. Estamos hechos de emociones ¿Podemos aprender a liderarlas?

La incertidumbre del presente puede afectar nuestro organismo ¿Cómo liderar las emociones para que impacten positivamente en nuestra salud? El Dr. Juan Hitzig nos ayuda a encontrar las respuestas.

Sentimientos encontrados para reencontrarnos a nosotros mismos

Estamos atravesados por un gran abanico de emociones. Permitamos que la nostalgia y el dolor que sentimos hoy, se encuentren con la esperanza de lo que vendrá.

El orden de tu emprendimiento impacta en tu felicidad

Cuando empezamos a gestionar nuestro proyecto, aparece el desorden y, como consecuencia, la pasamos mal. Fabiana de Alumbralab ayuda a emprendedores a ordenar sus negocios. El resultado es un éxito.

Alegría empática y gratitud. Dos formas de acercarnos a una vida con más sentido

¿Cuándo nos sentimos nosotros mismos? La mayoría, volvemos a nuestro ser cuando practicamos el altruismo, y cuando somos agradecidos. Un episodio para repensarnos en profundidad.

Emociones que suman y emociones que restan

¿Puede la envidia destruir un buen proyecto? ¿Es lo mismo rechazar una idea que rechazar a una persona? ¿Cómo juegan el amor y el odio en una organización?

Altruismo. La bondad se entrena y puede ayudarnos a crear una vida mejor

Cuando ampliamos nuestra capacidad de altruismo, nuestra vida entera se modifica ¿Por qué? Una práctica para entrenar la benevolencia.

Tristeza. El último eslabón del proceso que nos permite recibir lo nuevo

La tristeza tiene mala fama, sin embargo es vital y fortalecedora. Ayuda a sanar y puede activar partes hermosas en nosotros: la creatividad, la resiliencia y un nuevo sentido.

Enojo, ira y fastidio ¿Cómo aprender a gestionarlos? ¿Podemos usarlos a nuestro favor?

El enojo tiene mala prensa pero es una emoción necesaria. En ese estado, nuestro juicio se nubla pero también nos valida para expresar la disconformidad. ¿Por qué necesitamos cuidar el enojo?

¿De qué nos alimentamos?

Independientemente de los alimentos físicos que ingerimos también hay pensamientos, emociones y relaciones que nos nutren, sanan o enferman ¿Debemos ejercer una suerte de derecho de admisión para lo que ingresa a nuestra vida? ¿Usar el viejo adagio “Que tu alimento sea tu medicina”?

No puedo, no lo sé, no me va a salir ¿Qué son las Las cárceles mentales?

¿Estás encerrad@ en tus propias ideas sobre cómo deberían ser las cosas? ¿Qué te decís a vos mismo? ¿Qué pensamientos de otros dejás que te influencien? Tengamos cuidado. Siempre nos convertimos en aquello que pensamos

Comprender nuestras emociones nos ayuda a gestionarlas ¿Cómo y qué estamos sintiendo?

¿Es el enojo lo mismo que el fastidio? Las emociones son diversas, se manifiestan combinadas. No las solemos sentir en estado puro. Comprenderlas es una forma efectiva de gestionarlas.

¿Cuál es nuestro patrón emocional? ¿Podemos modificarlo?

¿La gente cambia? ¿Somos modificables? Cada uno de nosotros portamos un tipo emocional de base pero también tenemos la posibilidad de transformarnos ¿Cómo? ¿Hasta qué punto?

Resistirnos a lo que duele nos causa sufrimiento. Una práctica de Mindfulness

Permanencia, control y seguridad son tres ilusiones que nos impiden disfrutar y aceptar lo que es tal como es. Una práctica de Mindfulness para reconocer las emociones aflictivas.

Metacreatividad ¿Cómo mejorar los aspectos del ser?

La Metacreatividad es capaz de generar fuerza creativa e innovadora desde el interior de las personas y desde allí modificar las situaciones de la vida. Una conversación con Mabra, la creadora CRE-IN

Animate a descubrir el mundo en tu propia compañía

El destino es viajar. No importa dónde.Nunca regresamos igual. Llevamos una valija de emociones que se reacomodan en cada paso que damos y en cada lugar al que logramos llegar.

Las raíces de la codependencia y el apego emocional

Las dependencias son adicciones a una relación o ilusión amorosa. Todo aquello que nos impida autonomía y libertad se constituye en una dependencia posiblemente patológica.

Las emociones guían las decisiones políticas. Con Facundo Manes

El liderazgo moderno necesita representar al grupo. Las promesas grandilocuentes ya no son suficientes ¿Cómo lidiamos con la frustración? Una charla con el neurocientífico Facundo Manes.

Lugares ideales para viajar solos en Argentina

Destinos de nuestro país para animarse viajar con uno mismo. En estos lugares te vas a sentir segura y, si querés, vas a encontrar buena compañía

¿Por qué incomoda tanto que las mujeres viajemos solas?

Las mujeres que viajamos solas seguimos generando una extraña incomodidad en el resto, pero nosotras disfrutamos de nuestra propia compañía

Scroll to top