Entrenamiento

¿Se puede entrenar el cerebro para bajar de peso?

¿ Comemos por hambre o por hábito? Necesitamos comprender los procesos mentales. Uno puede decidir, transformar sus costumbres y crear mejores rutinas.

Coleccionar es un arte en sí mismo

La práctica de coleccionar arte sirve para embellecer nuestro entorno y también para apostar económicamente al futuro ¿Cómo entrenar al ojo para descubrir el valor?

¿Qué ves cuando me ves?

El arte puede ser fascinante e incomprendido, a la vez. La imagen desconocida con cierta práctica y saber comienza a ser admirada y entendemos por qué. Bienvenidos al primer podcast de Entrenar el Ojo.

Mindfulness ¿Cómo puede transformar nuestra vida cotidiana?

La práctica nos ayuda a estar presentes y conectados. Alivia el stress y nos permite tener una vida mas plena. Beneficios y diferencias con otros tipos de meditaciones.

Chiara Mainetti ¿Por qué corre la tricampeona nacional de montaña?

Los detalles sobre su forma de entrenar, el cross y su historia con el atletismo. Inspiración, frases motivadoras y mucho más de la intimidad de una Nro 1.

Scroll to top