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Psicóloga ¿La gente está muy mal, Elvira?

“Acá no tengo que dejar de venir” me digo cada vez que salgo de una sesión.
Hago terapia hace 20 años, pasé por muchos psicólogos, hasta que llegué a Elvira Martorell

El Cuerpo ¿Qué sentís cuando te mirás al espejo?

¿Estás satisfecho o sólo ves tus defectos cuando te mirás al espejo? Junto a Cristina Musumesi y Peter Quintana conversamos sobre cuerpo. Ellos fueron mis entrenadores y , son dos referentes del entrenamiento, y de los procesos que nos ayudan a estar mejor.

Mi salud, mi derecho

¿Cómo se configuró la agenda de la salud luego de la pandemia? Una conversación imperdible con la médica y doctora en ciencia política Alejandra Sánchez Cabezas.

‘Malezas’ que alivian malestares ¿Para qué usar el diente de león y la ortiga?

El diente de león y las ortigas son malezas que crecen en los jardines y tienen propiedades medicinales. Cómo recolectarlas y en qué ayudan al cuerpo.

Plantas para regular nuestro sistema inmunológico

Artemisia annua, kalanchoe, echinacea, uña de gato. Cada una tiene una función clave para nuestro cuerpo: regular el sistema inmunológico. Conocelas.

Plantas Medicinales ¿Cómo armar nuestro primer botiquín de balcón?

Romero, Salvia, Tomillo, Albahaca y Llantén. Animate a armar tu primer balcón de plantas medicinales. Tips y reflexiones para mejorar nuestra calidad de vida. El cambio es posible.

Plantas digestivas fundamentales para sentirnos mejor

El malestar por gases puede ocurrir por distintos factores que pueden ser difíciles de controlar. Conocé cómo las plantas de tu balcón pueden convertirse en infusiones para lograr un mayor bienestar.

Leches vegetales. El cambio de hábito es muy simple

Estamos bombardeados por muchos químicos que nos llegan a través de la comida procesada. Sumar una leche vegetal, puede ser un gran equilibrio.

Plantas para combatir el stress, el insomnio y otros males de época

Tés, hierbas y algunas ideas para los días difíciles. Una maceta y un balcón. Melisa, pasionaria y cedrón.
Tomate 5 minutos, tomate un té.

Plantas medicinales para aliviar nuestro sistema digestivo: acidez, gastritis y úlcera

El regaliz, la manzanilla y la malva sanan nuestro sistema digestivo, tan maltratado por el estrés y los alimentos procesados. Cómo preparar tu propia medicina natural.

La inserción de la tecnología y los datos en la gestión en salud

Hablamos con Luciano Tourn, cofundador y CEO de Wurú, una empresa que trabaja en el procesamiento de datos para servir al personal de salud y así ayudarlos a tomar decisiones más eficientes y a reducir el burnout.

Biodecodificación. Encontrar las causas más profundas de los síntomas ayuda a sanar

La dra Candelaria López Gómez acompaña a sus pacientes a encontrar las causas emocionales de sus síntomas. La salud es física, psicológica y emocional

Consumir plantas medicinales nos conecta con nosotros mismos

Las aromáticas tienen fuerza solar calórica en su interior, tienen aceites esenciales que sanan desde el olfato a la vez que estimulan nuestro metabolismo. Les dejo ideas y recetas para incorporarlas.

Trastornos del sueño ¿Cómo nos impacta el insomnio y el cansancio permanente?

El stress y la incertidumbre nos impactan de muchas formas. ¿Cómo y cuánto deberíamos dormir? ¿De qué forma la pandemia afectó nuestro descanso?
Facundo Nogueira es médico del sueño

Un paseo por el vivero y los beneficios de las aromáticas

Nuestra salud comienza en lo que comemos, visitemos juntos el vivero y descubramos los beneficios de las plantas aromáticas. Todo sobre el vínculo entre cocina y jardinería.

La perilla. El antialérgico mas poderoso que crece en tu balcón

La naturaleza tiene el poder de sanarnos. La perilla te acompaña para que los cambios de clima vengan sin alergias ni remedios de procedencia desconocida. Cómo sacarle todo el jugo a esta planta del bien.

¿Cómo minimizar el impacto de las toxinas en nuestro cuerpo? Con el Dr Delupi

Si queremos sintonizarnos con la salud debemos prestar atención a los químicos a los que exponemos a nuestro cuerpo. El médico generalista Luis María Delupi nos enseña conceptos fundamentales

Plantas para mujeres ¿Cómo cuidar nuestro cuerpo de forma natural?

Existen plantas que disminuyen dolores, trastornos menstruales y otros, como la milenrama, la bolsa de pastor, la manzanilla, la salvia. y la cola de caballo.

‘Ahora sí sabemos como prepararnos para contener una próxima pandemia’

Gabriel Rabinovich es una eminencia en inmunología. Junto a Martín de Ambrosio, uno de los referentes del periodismo científico, Luciana comparte esta conversación fundamental

Perdimos la soberanía sobre nuestro tiempo. Recuperar la salud en contacto con la Naturaleza

“El sol y andar descalzos son imprescindibles para nuestro bienestar” Una conversación con el Dr Luis María Delupi sobre cómo cuidar la salud vinculándonos con la naturaleza.

Suplementos nutricionales para una salud plena. Con Aleix Pamies

El reconocido naturópata especializado en fitoterapia y nutrición, profundiza sobre la vitamina C, el magnesio, la vitamina D y el agua de mar. Una vida de mejor calidad es posible.

Facundo Manes. La emergencia permanente genera un país con estrés y ansiedad

¿Qué necesita un país para salir adelante? Investigación, educación y que las personas puedan sentirse bien. Necesitamos repensar nuestras acciones y decisiones. Es tiempo de superar el malestar y sanarnos definitivamente.

Fitoterapia: Cómo hacer nuestras tinturas madre

Hay muchas maneras de acercarse a las terapias complementarias y la fitoterapia esta a nuestro alcance. Buscá un cuaderno y toma nota del paso a paso de tu propia medicina.

Cómo usar las plantas aromáticas en nuestro día a día

Alcohol de Romero, Infusiones. Tinturas. Ideas y recetas simples para aprovechar las plantas aromáticas que crecen en el jardín o en nuestro el balcón.

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