La gran renuncia. Yo ya no quiero ser esto.

El amor propio es un vínculo con nosotros mismos que se construye. ¿Cuál es el camino para decirnos Sí tal como somos? Junto al Lic. Marcelo Brosky Máster coach y formador en Constelaciones, nos animamos a ofrecer algunas respuestas y conversamos también sobre la importancia de los momentos del "darse cuenta", sobre la práctica cotidiana del amor propio y sobre las recetas y atajos fallidos. Te invito a escuchar este episodio tan especial y a compartirme algo de tus procesos para seguir compartiendo el camino.

Hay momentos en los que sentimos una urgencia interna de hacer un movimiento que lo cambie todo. ¿Cómo dar un paso aún con miedo, culpa e incertidumbre? Junto a Andrea Kadar, médica y especialista en soluciones sistémicas, profundizamos sobre cómo podemos acompañarnos en ese proceso.

"Lo que no tomamos de nuestra madre, lo esperamos de los demás" dice Sara Levita, psicóloga, y formadora de Consteladores familiares ¿Por qué el vínculo con nuestra madre tiene tanta influencia en la vida? ¿Cómo podemos mejorar esa relación? ¿Es posible sanarlo a pesar de nuestros dolores y experiencias difíciles? Junto a la Lic. ⁠Sara Levita, ⁠psicóloga y reconocida referente de la terapia sistémica, profundizamos en estas preguntas y nos animamos a dar un paso mas. Y si querés aprender más sobre la filosofía de las constelaciones familiares, aplicada a tu día a día, te esperamos en Raíces. Conoce mas en⁠ este link⁠

La pareja llega a nuestra vida para mostrarnos lo que necesitamos ver de nosotros mismos. ¿Cómo construir una pareja consciente junto a un otro que es tan igual y diferente a la vez? De todo esto y mas conversamos con Joan Garriga un gran referente de las Constelaciones familiares.

"Podemos transformar nuestras cargas en bendiciones y las fortalezas en servicio a la vida" dice Joan Garriga. Conversamos con él sobre las enseñanzas que comparte "Constelar la vida. Del amor ciego al amor lúcido"

Cuando tomamos consciencia de nuestras trabas y comprendemos su origen, estamos en condiciones de asumir nuestra parte y de hacer un movimiento de orden hacia nuestra plenitud. ¿Qué es lo que no fluye en nuestra vida? ¿A quiénes estamos siendo leales? ¿Estamos cargando un peso o un rol que no nos corresponde?

¿Cuántas cosas ya logramos en esta vida? ¿Cuánto hemos acumulado? ¿Por qué aún no podemos sentirnos abundantes, entonces? ¿Será que lo tenemos todo y no nos estamos dando cuenta?

En ocasiones nuestros mayores miedos se hacen realidad. ¿Cómo podemos enfrentar esas situaciones? El miedo se alimenta de dudas, de incertidumbre y de ilusión. Desconfiamos de nuestro poder, de nuestra capacidad personal. Cuando nos permitimos pasar de la culpa a la responsabilidad tenemos la posibilidad de reparar los daños y transformar estas emociones en fuerza que nos permita dar un paso hacia adelante.

Nadie puede lastimarnos. Cuando alguien nos genera dolor, aquello que nos duele ya estaba en nosotros. Podemos tomar responsabilidad sobre lo que aún nos duele y así darnos la oportunidad de crecer. ¿Por qué es fundamental animarnos a reparar esos dolores?

¿A quién le decimos que no, cada vez que decimos que sí? El límite correcto, genera mejores relaciones. No las destruye. ¿Quién dirige tu vida? ¿Estás viviendo o apenas sobreviviendo? ¿Qué narrativa te separa de tu verdadero ser, de tu paz? Un ejercicio para aprender a mirarnos desde el corazón y dar un paso para vivir en la mayor coherencia posible con quiénes somos en realidad.