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¿Cómo nos transforma la práctica de Mindfulness?

La práctica de la meditación genera mucho mas que una sensación de bienestar. Modifica nuestro cerebro y ayuda a que podamos percibir el mundo de forma diferente. ¿Qué otros cambios son posibles?

Los cambios en la adolescencia ¿Cuándo están listos para tomar decisiones?

La búsqueda de la identidad. La independencia. Necesidades emocionales y procesos de maduración. ¿Hasta cuándo dura la adolescencia? Un nuevo nacimiento.

Bullying en la adolescencia ¿Cómo darnos cuenta qué sucede?

Aislamiento, apatía, agresividad o angustia. La verguenza y el miedo impiden a los chicos que hablen de lo que están pasando. ¿Qué es realmente el bullying? ¿Y el ciberbullying?

“Porque lo digo yo” no funciona mas. Los límites y la autoridad en la adolescencia.

La autoridad debe ganarse. El desafío al límite y sus consecuencias. ¿Qué podemos negociar? Consejos para poder acompañar a nuestros hijos adolescentes.

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