Reflexión

¿Alguna vez te sentiste un impostor?

Existe la creencia de que somos un fraude, de que nuestros logros profesionales son azarosos. Sentimos que no los merecemos y pensamos que en algún momento alguien se va a dar cuenta.

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Elige tu propia autocensura ¿Y vos, por qué te callás?

¿La frontalidad es siempre una virtud? ¿Cierta hipocresía es necesaria para garantizar la convivencia? Miedo, timidez, respeto o apatía. Los costos de la honestidad brutal y del silencio a destiempo.

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Ser Gay. Preguntas fundamentales para hacernos a nosotros mismos

¿Qué es ser homosexual? ¿Por qué necesitamos que salir del armario? ¿Qué consecuencias nos trae resistirnos a mostrar quienes somos? Homofobia, aceptación de nosotros mismos y otros conceptos claves.

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La pandemia que viene ¿Una amenaza latente para la política?

Hace tiempo que ” la política” está en crisis con la ciudadanía. Después de la pandemia sanitaria, vendrá la económica. Los países que manejaron bien la primera, ¿podrán abordar la segunda?

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La lógica lineal ya no alcanza, se necesita un enfoque múltiple

Necesitamos nuevos modelos de pensamiento para abordar la complejidad, mentes que trabajen en red y participen colaborativamente.

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VIH. Otro virus que transformó la historia del mundo ¿Qué nos queda aún por aprender de él?

En los ´80, cuando se descubrió el VIH, se vinculó la enfermedad con el colectivo homosexual. No hay gupos de riesgo sino prácticas de riesgo que hay que prevenir.

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Metáforas de la pandemia. Síntomas y restricciones que pueden simbolizar algo más

La pandemia también puede servirnos como disparador para generar ideas que nos interpelen y nos apoyen en la toma de consciencia para llegar a un lugar mejor.

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Pensamiento catastrófico ¿Cómo combatir las fantasías anticipatorias y negativas?

Exagerar el resultado negativo y presagiar desastres, provoca angustia y malestar. Existen formas que todos podemos aplicar para encauzar estos pensamientos.

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Necesitamos crear nuevas redes vitales, colaborativas, asociativas y solidarias

Cuanto más aislados estamos de forma física, es cuando más necesitamos abrirnos a nuevas redes de pertenencia. Hoy somos todos potenciales agentes de contagio. Transmitamos los valores del nuevo mundo.

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Stress crónico, angustia y agotamiento. Padecemos de sobredosis de adrenalina

¿Cómo podemos dejar de intoxicarnos con nuestras propias emociones? La adrenalina nos salva cuando estamos en peligro pero nos perjudica demasiado si vivimos en permanente estado de stress.

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Las muertes que transforman nuestra vida ¿Cómo lidiar con el dolor?

Hay momentos que llevamos tatuados en la piel y otros que desaparecimos de nuestra memoria porque nos causan demasiado dolor, culpa y verguenza, hasta que en un momento regresan a nosotros para algo ¿Para qué?

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Entre sueños y pesadillas ¿Por qué estamos soñando más?

Durante el encierro los sueños se acrecientan. Recuerdos, emociones reprimidas, fantasías y esperanzas convierten el flujo de la noche en un torbellino de imágenes desordenadas ¿ Qué es lo que nos pasa y por qué?

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Sentimientos encontrados para reencontrarnos a nosotros mismos

Estamos atravesados por un gran abanico de emociones. Permitamos que la nostalgia y el dolor que sentimos hoy, se encuentren con la esperanza de lo que vendrá.

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Instantáneas del encierro ¿El refugio se empieza a parecer a una prisión?

Cada uno encontró las recetas que pudo para lidiar con la angustia. Excesos, series, comidas y humor. También recuperamos partes olvidadas de nosotros mismos ¿A qué nos atrevemos ahora que antes no?

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´Este aislamiento nos genera la ilusión de que podemos vivir solos´Alberto Manguel

Hay un enojo latente frente a la existencia del otro.Inventamos teorías porque no queremos decirnos a nosotros mismos que esto no tiene sentido. Alberto Manguel reflexiona sobre este tiempo excepcional

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¿Qué es el despertar de la conciencia? El sentido trascendente de este tiempo

¿Qué es lo que el alma sabe y que nuestra consciencia aún no? Estamos alcanzando nuevas comprensiones y expandiendo nuestro corazón a partir de la reformulación de un nuevo sistema de creencias.

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Fracasar no es para cualquiera

¿Por qué nos pesa tanto fracasar y equivocarnos? Volver a intentarlo para hacerlo mejor está lejos de de ser sólo un lugar común.

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Las 5 heridas que nos impiden ser uno mismo. Un tiempo de sanación

Estamos viviendo una calesita emocional que puede exponer nuestras heridas más profundas A veces no terminamos de sangrar. Quizás sea tiempo de permitir que el dolor pendiente, drené lo que sea necesario.

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Transformar la resistencia en resiliencia

Somos testigos y protagonistas de este tiempo. La forma en que saldremos hacia afuera nuevamente va a depender en parte, de nosotros. Pensamientos de madrugada para compartir.

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La actualización tecnológica es fundamental para los que hacemos comunicación política

Aprovechar los avances tecnológicos es imperioso para los expertos en comunicación. Ramón Ramón lo sabe y nos explica por qué estar actualizados nos aporta mayor creatividad y comprensión

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Y al final, esto también pasará

Mi generación está atravesando, por primera vez, una crisis global que excede a lo económico. Nadie nos preparó para esto ¿Podremos sobrevivir a este tiempo de una forma digna? ¿Por qué no?

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El retiro obligatorio al interior de nosotros mismos ¿Cómo mirar este tiempo con ojos mas grandes?

En cada retiro nos enfrentamos con las sombras y también recuperamos algo de nuestra propia luz. Este tiempo puede ser doloroso desde un plano, pero de a poco se empieza a vislumbrar lo nuevo, que siempre espera por nosotros.

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Coronavirus. Un gran maestro en tiempos de incertidumbre

La vida es incierta. La pandemia nos enseña de que nuestros grandes planes son endebles. Es tiempo de reconectarnos con quienes somos y con quienes lo necesitan. Un momento para agradecer.

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Tribus ¿Una nueva forma de tener pertenencia?

La pandemia lo hizo más evidente: necesitamos estar conectados y pertenecer. El territorio se vuelve virtual y allí no hay límites ni fronteras. El espíritu colaborativo se resignifica.

Te animás a más?