Vínculos

Constelaciones grupales. Experiencias que nos ayudan a encontrar nuevas respuestas

Cada experiencia individual trae respuestas al grupo que se ofrece a constelar. Cuando estamos disponibles emerge la información y el proceso de uno colabora con el de los demás

Sanar el vínculo con nuestro padre para dar un paso hacia la realización personal

¿Cómo nos impacta un mal vínculo con nuestro padre? Necesitamos ordenar y aceptar lo que fue para dar lograr el éxito que tanto anhelamos.. Un ejercicio de integración.

Aprender a decir ´no puedo´ ¿Cómo reconocer nuestros límites para crear una vida mejor?

Los no puedo nos ayudan a poner límites correctos, a renunciar a querer salvar al otro y nos protegen. ¿Cómo podemos resignificar los “no puedo” como un valor y no como debilidad?

Sin raíces no hay alas. Una conversación con Joan Garriga

“Podemos transformar nuestras cargas en bendiciones y las fortalezas en servicio a la vida” dice Joan Garriga. Conversamos con él sobre las enseñanzas que comparte “Constelar la vida. Del amor ciego al amor lúcido”

Trabas, repeticiones y escasez ¿Qué es lo que no fluye en nuestra vida?

Cuando tomamos consciencia de nuestras trabas y comprendemos su origen, estamos en condiciones de asumir nuestra parte y de hacer un movimiento de orden hacia nuestra plenitud.
¿Qué es lo que no fluye en nuestra vida? ¿A quiénes estamos siendo leales? ¿Estamos cargando un peso o un rol que no nos corresponde?

Puerperio. Lo que no se dice del postparto

Cuando nace un bebé, nace una mamá ¿Cómo se redefine nuestra identidad? ¿Cuál es la función paterna? Con Ivana Moyano, una reconocida psicóloga perinatal.

¿Qué hacen las parejas que funcionan bien?

Hay vínculos que funcionan desde el amor, el respeto y la comunicación. Tienen conflictos, como todos, pero salen adelante con liviandad ¿Cómo construir una pareja así?

Adictos a una relación. Sin vos me muero, con vos, también

Intentamos controlar la vida del otro, chequeamos sus redes, nos obsesionamos. La relación está amenazada todo el tiempo y así se termina el amor. El problema no es el otro ¿El problema sos vos?

Francesca hace terapia con la sexóloga Gaby Andión de @clisex

Lo que uno quiere a veces tiene que ver con lo que aprendimos y con lo que es posible ¿El deseo también?¿Hay otras formas de vivir la pareja?

Soporte emocional y amor ¿Somos capaces de darnos a nosotros lo que le damos al otro?

Tenemos tiempo, paciencia y atención para acompañar a quienes nos necesitan ¿Sabemos darnos un trato igual? ¿Por qué es fundamental que nos permitamos el registro de nosotros mismos y aprendamos a autorepararnos?

¿Por qué nos cuesta decir No? Culpa, límites y autoexigencia

Aprender a poner límites es una virtud. Necesitamos permitirnos decirle NO a los otros y a uno mismo, sin culpa ¿Por qué tenemos que abarcarlo todo? ¿Cuándo es suficiente?

Tiempos de incertidumbre y de transformación ¿Cómo atravesarlos de la mejor forma posible?

Todos y todas podemos elegir cómo vivir los desafíos que nos tocan, desde un lugar mas sabio y evolutivo. Necesitamos practicar el amor propio, para encontrar refugio en nosotros mismos.

Tocar fondo ¿Cuál es la prueba, cuando todo se derrumba?

A veces la vida nos lleva al fondo y no entendemos qué desencadenó la crisis. ¿Cómo nombrar lo que nos pasa? ¿De qué forma regresar a la superficie? Un episodio personal para quienes necesiten empatía y compañía.

Abundancia y merecimiento ¿Cuánto valoramos aquello que tenemos?

¿Cuántas cosas ya logramos en esta vida? ¿Cuánto hemos acumulado? ¿Por qué aún no podemos sentirnos abundantes, entonces? ¿Será que lo tenemos todo y no nos estamos dando cuenta?

Ya no sé qué más hacer ¿Por dónde seguir cuándo sentimos que hemos intentado todo?

Muchos de nosotros hemos recorrido caminos de autoconocimiento y realizamos muchas prácticas espirituales, sin embargo a veces, volvemos a caer en el sinsentido ¿Dónde y por qué nos sentimos detenidos?

Rituales esenciales en tiempos de crisis: amigos, familia y salud

Se trata de un repertorio de impresiones, actitudes, actos y valores que se comparten con el fin de unir, acercar y también, de celebrar.

Miedo, culpa y responsabilidad. 3 formas de afrontar una misma experiencia

En ocasiones nuestros mayores miedos se hacen realidad. ¿Cómo podemos enfrentar esas situaciones?
El miedo se alimenta de dudas, de incertidumbre y de ilusión. Desconfiamos de nuestro poder, de nuestra capacidad personal.
Cuando nos permitimos pasar de la culpa a la responsabilidad tenemos la posibilidad de reparar los daños y transformar estas emociones en fuerza que nos permita dar un paso hacia adelante.

Esther Vivas: “Hay un modelo de maternidad romántica que es tóxica”

La socióloga catalana es autora de Mamá desobediente, un libro que aborda la maternidad desde una perspectiva feminista.

Soltar. Un movimiento fundamental para ir hacia la vida que espera por nosotros

Por elección o por obligación. Aquello que no soltamos, nos es quitado , a favor de nuestra evolución ¿Qué mas tengo que soltar? ¿Cómo transitar el proceso sabiendo que hay una vida nueva que se nos está proponiendo?

Las heridas que no sanamos ¿Qué es lo que nos lastima en realidad?

Nadie puede lastimarnos. Cuando alguien nos genera dolor, aquello que nos duele ya estaba en nosotros. Podemos tomar responsabilidad sobre lo que aún nos duele y así darnos la oportunidad de crecer.
¿Por qué es fundamental animarnos a reparar esos dolores?

El abuso sexual dentro de relaciones consentidas

Puede ser un novio, un amante o un persona que acabamos de conocer. Esta todo bien, pero de pronto nos obliga a tener sexo o a hacer cosas íntimas que no queremos. Y de eso no se habla. Es momento de hacerlo.

Aprender a decir que no para empezar a decirnos que sí

¿A quién le decimos que no, cada vez que decimos que sí?
El límite correcto, genera mejores relaciones. No las destruye.
¿Quién dirige tu vida? ¿Estás viviendo o apenas sobreviviendo?
¿Qué narrativa te separa de tu verdadero ser, de tu paz?
Un ejercicio para aprender a mirarnos desde el corazón y dar un paso para vivir en la mayor coherencia posible con quiénes somos en realidad.

Aferradas ¿Qué extraña fuerza nos impide desprendernos del pasado?

Fotos de viejas vacaciones, la entrada a un recital y la rosa seca que me dio algún día ¿Hace falta guardar tantas cosas para sostener la memoria? ¿Por qué aún nos aferramos al pasado? Hay historias que necesitan cerrarse y objetos que debemos soltar.

El enamorado, separación, unión y transformación

El amor, muchas veces, nos pone en una encrucijada ¿Qué camino vamos a elegir?¿ A dónde nos lleva? El lenguaje simbólico del Tarot nos cuenta una historia que todos hemos vivido. Comprender sana, alivia y nos devuelve la fe.

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