Emociones

En este episodio especial, Flor Lalor nos cuenta su historia junto a Mía Goldaracena. Entre anécdotas familiares y reflexiones profundas, juntas recorren el origen de La voz del hijo, el impacto de la adopción en la identidad y cómo gestionar los miedos en la pareja y la maternidad. Un intercambio íntimo, sanador y lleno de paz que te recordará el valor de abrazar tu historia tal como es.

Sofía Turbay creció sabiendo que era hija adoptiva, pero sin hablar demasiado sobre lo que esa historia significaba para ella. Durante años, la adopción pareció no ocupar un lugar central en su vida, hasta que distintas experiencias la llevaron a mirar hacia atrás y empezar a unir las piezas. En esta charla con Flor Lalor, Sofía comparte su historia de adopción, su infancia, las preguntas sobre sus orígenes, el miedo al abandono y cómo la maternidad la llevó a mirar también la experiencia de su madre biológica desde otro lugar. Un episodio íntimo sobre identidad, pertenencia, silencios familiares y la importancia de encontrar espacios donde poder poner en palabras nuestra propia historia.

¿Qué pasa cuando una hija adoptiva puede hablar de todo con sus padres? ¿Qué lugar ocupa la familia de origen? ¿Y cómo se aprende a convivir con las heridas de una historia de abandono? En este episodio, la conductora de La Voz de los Padres conversa con Flor, creadora de La Voz del Hijo, sobre su experiencia como hija adoptiva y sobre aquello que puede ayudar a sanar: sentirse escuchado, poder hablar de la familia de origen con naturalidad, recibir amor incondicional y contar con adultos capaces de acompañar sin miedo. Desde la herida primaria y el miedo al abandono hasta la identidad, la adolescencia y el reencuentro con la familia de origen, una conversación sobre amor, escucha, empatía y la posibilidad de mirar atrás y decir: “Hoy estoy acá y no cambiaría nada de mi historia.”

¿Sentís que percibís todo con mucha intensidad? ¿Que los ambientes, los conflictos o el ruido te agotan más que al resto? Tal vez no sea un problema para corregir, sino un rasgo de personalidad. En este episodio de Punto de Inflexión, José María Chaher conversa con Agustina "Tuti" Krause, especialista en alta sensibilidad, para comprender qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS), cómo reconocer este rasgo y por qué durante tanto tiempo fue malinterpretado. Hablan sobre los cuatro pilares de la alta sensibilidad, la diferencia entre ser PAS e hipersensible, el impacto del entorno, el liderazgo, el burnout, la empatía, la creatividad, la intuición y los desafíos de vivir en organizaciones que todavía no siempre contemplan las distintas maneras de procesar el mundo. Un episodio para quienes alguna vez sintieron que eran "demasiado sensibles" y quieren transformar esa mirada en una fortaleza.

Todo hijo nos invita a revisar nuestra historia; nuestros hijos adoptivos, muchísimo más. En este primer encuentro, Mía Goldaracena nos comparte su mirada sobre varios temas que hacen a la adopción, el trauma y la crianza adoptiva. Una invitación a comprender qué les pasa a nuestros hijos, qué nos pasa a nosotros y cómo construir un vínculo seguro desde la empatía y la presencia. Un primer acercamiento a la adopción que se irá profundizando en cada episodio. ¿Cómo acompañar sin reaccionar desde el miedo? ¿Qué significa desarrollar una verdadera disponibilidad parental? Un episodio para empezar a transitar este camino con más comprensión, menos culpa y la certeza de que no estamos solos.

El trauma deja huellas, pero no tiene por qué definir el futuro. En esta segunda charla con la psicóloga Rocío Suárez Ordóñez hablamos sobre la neuroplasticidad, un concepto respaldado por la ciencia que demuestra que el cerebro puede cambiar incluso después de haber vivido experiencias muy difíciles. Una conversación imprescindible para personas adoptadas, familias adoptivas, profesionales y cualquier persona interesada en comprender cómo se forman las creencias, cómo sanar heridas profundas y cómo recuperar la propia voz.

Si todos decimos querer líderes íntegros, humildes y capaces de escuchar, ¿por qué seguimos eligiendo perfiles que parecen premiar exactamente lo contrario? Un estudio global sobre liderazgo revela una brecha preocupante y abre una pregunta urgente: ¿qué tipo de líderes necesitamos para los desafíos de hoy? En este episodio, José Ma Chaher conversa con Adrian Büchner y Silvia Grondona sobre los hallazgos de esa investigación, el rol de la humildad, la comunicación, la inteligencia emocional y el autoconocimiento, y las claves para construir liderazgos más efectivos en un contexto de transformación permanente.

¿Por qué algunos niños y adolescentes que atravesaron situaciones difíciles reaccionan desde el miedo incluso cuando están a salvo? Junto a Rocío Suárez Ordóñez hablamos sobre neurociencia, adopción, estrés postraumático y las herramientas que ayudan a generar nuevas formas de seguridad, confianza y bienestar.

Rocío cuenta cómo fue convertirse en mamá adoptiva siendo una persona con discapacidad. Habla de miedos, deseos, duelos, barreras y también de escenas cotidianas llenas de amor y aprendizaje. Una conversación sensible sobre adopción, discapacidad y múltiples maneras posibles de cuidar.

En este episodio de La voz del hijo, Flor Lalor conversa con Maryorie Dantagnan, psicóloga y psicoterapeuta infantil, referente internacional en trauma, apego e infancia. A lo largo del encuentro abordan la importancia de los buenos tratos en esta etapa, el rol de los tutores de resiliencia y la necesidad de construir vínculos que reparen. Un episodio lleno de herramientas, sensibilidad y reflexión para pensar la adopción, el acompañamiento a las infancias y el poder transformador de una presencia amorosa.

"Cuando empezamos a mirar lo que Iván sí podía, todo cambió. El potencial humano no tiene techo cuando hay entornos que lo habilitan” afirma Ricardo Demirci, presidente de la comisión directiva de y el papá de Iván, un joven de 26 años diagnosticado con autismo. En esta conversación junto a Natalia Carcavallo, Ricardo profundizamos sobre la necesidad de repensar el lugar de la inclusión en la sociedad, priorizando experiencias reales que demuestran que el acompañamiento, el acceso y las oportunidades pueden transformar vidas. "La inclusión no es un gesto individual ni un acto de buena voluntad, sino una decisión colectiva que implica educación, empatía y apertura” explica el papá de Iván.

Adriana Toscano tenía 48 años cuando una citación judicial cambió su historia para siempre. En este episodio, comparte el impacto de descubrir su origen y el camino -tan incómodo como necesario- de poner en palabras lo que durante décadas fue silencio.

Junto al Dr. Adrián Rosa, médico sexólogo UBA, cofundador de ASAR (Asociación Sexológica Argentina) conversamos sobre cómo cambia la sexualidad durante el embarazo y en el puerperio. Analizamos qué sucede con el deseo, cómo influyen las hormonas, el cansancio y la adaptación a la maternidad, y qué herramientas pueden ayudar a recuperar la intimidad en la pareja. También hablamos del miedo al dolor, de la episiotomía, de la cesárea y del tiempo necesario para retomar las relaciones sexuales. La sexualidad en esta etapa no debería vivirse desde la presión ni la exigencia, sino desde la comunicación y el respeto por los tiempos de cada mujer. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño en Desafío M y ABC del puerperio .

En este episodio converso con el Dr. Carlos Matías Jiménez, pediatra y neonatólogo, sobre los cuidados neonatales desde el nacimiento hasta el acompañamiento a la sala de Neonatología. ¿Qué significa asistir a un recién nacido? ¿Por qué es tan importante el contacto temprano entre la mamá y el bebé? ¿Cuáles son los beneficios? ¿A qué se conoce cómo la hora sagrada? ¿Qué evaluación se realiza en el recién nacido? Recién nacidos prematuros. ¿Cuáles son los riesgos que afrontan?. ¿Cómo funciona la sala de cuidados intensivos?, la importancia de saber cómo se trabaja en esta sala. Te espero en Desafío M y ABC del puerperio.

A la hora de maternar, ¿cómo es y cómo se siente hacerse cargo de todo? ¿Quién acompaña ese rol?, ¿amigos, familia, grupo de mujeres? El costo de criar en soledad.  La formación de una nueva familia, los miedos y culpas que acechan esa decisión. Claudia Cobos, relato de una mujer que siendo víctima de maltrato y abandono, pudo reconstruirse y construir una familia. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño en ⁠Desafío M⁠ y ⁠ABC del puerperio⁠ .

El poder de la palabra, hablar sobre lo que nos pasa y sentimos. No todas las mujeres son iguales, todas viven las mismas situaciones, pero desde distinto lugar. La adaptación, las dudas, las preguntas, las preocupaciones por hacerlo “bien”. ¿Qué le sucede al hombre durante este proceso? La prematurez y la salida de la clínica sin el bebé en brazos, ¿cómo ser fuertes en ese momento?. La nueva familia, la vuelta al trabajo, la presencia de los abuelos en la crianza. Todos estos temas los analizamos junto a la psicóloga Lic. Claudia Carissimo. Te espero en Desafío M y ABC del puerperio.

“La esterilidad y la infertilidad son un camino distinto que se transita en pareja con un abordaje médico integral.”, Dr. Pablo Zapiola, tocoginecólogo (MN 91185) ¿Qué es un tratamiento de fertilización asistida? ¿Todos podemos realizarlos? ¿Cuáles son las diferencias? ¿Cuál es la diferencia entre fertilidad y esterilidad? ¿Cuándo decidimos iniciar un tratamiento? ¿Qué implicancias tiene sobre la pareja? ¿Qué pasa con la expectativa y la realidad cuando aquello que anhelamos nos interpela?

Después de parir vivimos una crisis en muchos aspectos, navegamos aguas difíciles de surfear por momentos y nos descubrimos como mujeres nuevas, recién paridas.  Aprender a transitar este período tan ambivalente, pero de total aprendizaje, de eso se trata. Comprender el puerperio nos permite transitarlo con mayor tranquilidad, sabiendo que no hay un único modo de vivirlo y que cada experiencia es única. Si te fue útil este episodio te invito a compartirlo con quien lo necesite y te acompaño con más información en ⁠Desafío M⁠ y ⁠ABC del puerperio⁠.

“Desde el primer momento supe que la maternidad no iba a recaer al cien por ciento en mí.” ¿Qué significa maternar hoy? ¿Cómo se construye el rol de madre cuando la maternidad es una elección y no un mandato? Conversamos con Camila Gerez, arquitecta y reciente mamá de Josefina, para hablar sobre la maternidad actual, el puerperio, la corresponsabilidad con su pareja, Santiago y los desafíos emocionales de la vuelta al trabajo. Ponemos en palabras las dudas, los aprendizajes y los cambios que atraviesan a las mujeres que maternan hoy, desde una mirada actual, respetuosa y sin idealizaciones.

¿Cómo nos disponemos a vivir la experiencia del parto? ¿Por qué conocer nuestro cuerpo adquiere tanta relevancia durante este proceso? ¿Qué función desempeñan la piel y el contacto corporal durante la gestación y el trabajo de parto?  Soy Claudia De Angelis, obstétrica y te acompaño durante la espera del nacimiento de tu bebé para que puedas disfrutar del proceso.

Durante la mayor parte de su vida, Lucila sintió que algo faltaba. Cuando descubrió que fue adoptada, a los 53 años, todas las piezas encajaron. En diálogo con Flor Lalor, recorre su historia: el secreto familiar, la búsqueda de sus orígenes, las heridas del silencio y la fuerza reparadora de saber quién es y de dónde viene. Un testimonio profundo sobre identidad, adopción y verdad.

Desde Río Negro, un equipo propone algo distinto: trabajar los malestares cotidianos para prevenir la repetición de la violencia. En este episodio conocemos la experiencia del programa ProCC, una metodología que aborda las raíces culturales y emocionales de la violencia. Escuchamos cómo se organizan, qué resultados observan y qué límites reconocen. Una historia de compromiso colectivo y aprendizaje compartido. Junto a Romina Alcaraz, Melisa Jarque y Josefina Otero Bartorelli.

Hay palabras que cuidan y palabras que duelen. En Mortaja para mil ruiseñores, Ronald Campos López transforma la crónica y la poesía en herramientas contra la homofobia. En esta conversación, exploramos la memoria como acto político, la escritura como refugio y la lectura en voz alta como un gesto de reparación. Un episodio para pensar la estética y la ética de contar lo que otros quisieron silenciar.

Ser parte de una comunidad puede cambiarlo todo. En el mes de la adopción, Florencia Lalor conversa con Laura, Estela e Iván, tres integrantes de La voz de los adoptados, sobre el poder de encontrarse entre pares, sanar heridas y descubrir que no estamos solos en la historia que nos marcó.

La Ley Karin marcó un antes y un después en Chile y en toda la región. En este episodio, Macarena González Cuevas, líder de diversidad en Metro de Santiago, comparte cómo las empresas viven la implementación de esta ley pionera que busca prevenir el acoso y la violencia en el trabajo. Conversamos sobre los desafíos, los aprendizajes y las oportunidades para construir espacios laborales más seguros e inclusivos, donde cuidar y prevenir sean parte de la gestión cotidiana.

En esta segunda parte de la historia de Matías Peralta Proske, conocemos a Erika, su mamá adoptiva, quien nos cuenta cómo aprendió que amar a un hijo es abrazar también su pasado. Hablamos del respeto, la paciencia y la empatía que hacen posible construir un vínculo verdadero. Erika comparte cómo ambos se transformaron, cómo nació el libro Soy el Matías y por qué cree que adoptar a un niño grande puede cambiar la vida.

Vivió seis años en una Casa Cuna, atravesó la violencia, la incertidumbre y la burocracia. Pero también encontró a Érica, su mamá, y un nuevo comienzo. Con Florencia, Matías habla sin rencor sobre su historia, su libro y el deseo de que ningún niño crezca sintiéndose invisible.

¿Cómo pasan las organizaciones del silencio a la acción frente a la violencia de género? En este episodio conversamos con Marlene Molero Suárez, cofundadora de ELSA – Espacios Laborales Sin Acoso, sobre los caminos posibles para transformar la cultura organizacional. Desde la evidencia y la práctica, exploramos cómo las empresas pueden ir más allá del cumplimiento normativo para construir entornos laborales seguros, igualitarios y humanos. Una invitación a repensar la gestión del cambio desde la responsabilidad y la empatía.

Flor Lalor conversa con Montse Lapastora, psicóloga clínica con más de 35 años de experiencia en trauma, adopción y apego. Juntas iluminan un tema complejo y poco hablado: la disociación, esa desconexión emocional que nace como defensa en la infancia y puede marcar toda una vida.

Mi nombre es Claudia De Angelis y soy obstétrica. Voy a contarte de qué va este podcast y cómo nació, porque la palabra NACER será nuestro hilo conductor y las historias de vida que te propongo van a ser el punto de encuentro y nuestro mayor desafío.  Así como las experiencias de vida nos acercan cada vez más, esta propuesta tiene como objetivo lograr el mismo resultado porque como Mujeres, madres, abuelas, hermanas, amigas, profesionales, construir desde lo distinto, desde lo que fue una elección y no un mandato, desde lo que intuimos tiene un valor que vale la pena compartir.

El cine no solo refleja realidades, también las construye y desafía. En el mundo árabe, las producciones audiovisuales han sido una herramienta clave para visibilizar y debatir cuestiones de género, en un contexto donde tradición y cambio conviven en tensión. En este episodio, conversamos con Carolina Bracco, autora de Cine y género en el mundo árabe, para explorar cómo el cine se convierte en un espacio de resistencia, representación y transformación.

Después de casi 30 años en la alta dirección corporativa decidí dar un giro radical a mi vida. En este episodio te comparto cómo fue atravesar mi propio punto de inflexión y de qué forma fui creando una nueva realidad personal y profesional alineada con mi propósito. El tiempo de transformación se vive con incertidumbre, te obliga a enfrentar tus miedos y tus resistencias pero también te regala increíbles aprendizajes y descubrimientos. Gracias a la riqueza que encontré cuando me animé a andar este nuevo camino, hoy puedo compartir herramientas, experiencias y recursos para acompañar a otros líderes y equipos en sus transformaciones laborales y personales. Estamos viviendo un cambio profundo como humanidad y necesitamos nuevas formas de liderar, vivir y crecer. Podés conocer mas de lo que hago en la web de Team Noia, la consultora que fundé cuando comprendí que era lo que mejor podía ofrecerle a las personas, a las organizaciones y a las empresas.

¿Qué significa “ser varón” en la escuela y en la familia? La educación sexual integral (ESI) no solo informa, sino que también desafía mandatos y abre espacios de reflexión sobre masculinidades, afectos y cuidados. En este episodio, conversamos con Leandro Cahn, autor de De chicos a hombres. Guía de Educación Sexual Integral para trabajar con los varones en la escuela y la familia, para entender cómo la ESI puede ser una herramienta clave en la construcción de masculinidades más sanas, libres y equitativas.

Desde su experiencia como hija adoptiva y su trabajo como psicóloga, Florencia Lalor nos comparte la importancia vital del apego en los primeros años de vida. Una conversación sincera sobre seguridad, confianza, dolor y la esperanza de que siempre se puede reparar.

Hay nombres que marcan un antes y un después en la historia de los derechos humanos, y Carlos Jáuregui es uno de ellos. Su vida fue sinónimo de lucha, orgullo y transformación social. En este episodio, conversamos con Mabel Bellucci, autora de Orgullo. Carlos Jáuregui. Una biografía política, para recorrer el legado de quien convirtió la visibilidad en un acto de resistencia y abrió camino para tantas generaciones.

La educación nunca es neutral. Desde las aulas hasta los discursos que circulan en la sociedad, los sesgos de género siguen marcando trayectorias y oportunidades. Pero ¿cómo impactan en la adolescencia? ¿Y qué sucede en un contexto donde el antifeminismo gana terreno? En este episodio, conversamos con Jorge Rivera, autor de Sesgos de género en la educación. Adolescencia, adultocentrismo y cuestionamiento de la norma en la nueva era del antifeminismo, para analizar cómo se disputan sentidos en la formación de nuevas generaciones.

Creatividad, confianza y conexión ¿Cómo la música colabora con la transformación de las organizaciones? Marcos Ribas es un referente mundial de estos procesos y creó un enfoque único. Combinando arte, ciencia y humanidad, desde hace años, acompaña la transformación de personas, equipos y organizaciones. "Lo que genera la música en las personas y en los grupos parece mágico pero es científico" De todo esto y mucho mas conversamos con él.

¿Qué pasa con los adolescentes que crecen en hogares del Estado y no son adoptados? En este episodio, Flor Lalor conversa con Alejandra y Florencia, creadoras del podcast Hijos del sistema, sobre esas vidas que muchas veces quedan invisibles. Madres por adopción, comunicadoras y aliadas, le dan voz a quienes salen de los hogares sin red, sin casa, pero con una historia por contar.

Ninguna discriminación ocurre en un vacío. Ser mujer, pero también pertenecer a otros grupos históricamente marginados, multiplica las barreras y desafía las respuestas tradicionales a la desigualdad. En este episodio, conversamos con Fernando Lousada, autor de Mujeres y discriminación interseccional, para entender cómo género, clase, etnia y otras dimensiones se entrecruzan en la experiencia de la exclusión. Una charla imprescindible para repensarnos.

Desde su casa frente al mar hasta las caminatas donde se acopian ideas, Kartún nos invita a conocer el acto creativo de su escritura. El vínculo entre cuerpo y palabra, los mitos personales y el arte de corregir sin apurarse a entender.

¿Qué es tener un propósito? ¿ Cómo podríamos conectar con él? ¿Por qué el Eneagrama puede colaborar con esta búsqueda? El ego se especializa en desconectarnos de nuestra esencia pero podemos educarlo para que, en cambio, nos ayude a manifestarla. El vacío existencial también está relacionado con nuestro mundo laboral ¿Para qué estoy pasando esta experiencia? A medida que empezamos a trabajar internamente sobre esta pregunta, algo se modifica.

El malestar laboral es un costo invisible que las organizaciones no miden pero que tiene un gran impacto en la productividad, en la retención de talento y en muchas áreas mas. Los paliativos al sufrimiento laboral están de moda, sin embargo no solucionan el problema de raíz. ¿Qué herramientas de transformación podemos descubrir para que el cambio sea real? Liderazgo consciente, Eneagrama y otras ideas que podemos poner a funcionar.

Ser padre hoy no es lo mismo que hace unas décadas. Los modelos tradicionales de masculinidad están en crisis, y con ellos, la paternidad se reconfigura entre viejas expectativas y nuevos desafíos. En este episodio, conversamos con Ignacio Pereyra, creador del blog Recalculando, donde reflexiona sobre paternidades y masculinidades en transformación. ¿Cómo se vive la paternidad en tiempos de cambio? ¿Qué tensiones y resistencias aparecen? Un diálogo necesario para entender cómo se construyen nuevas formas de ser padre.

Invalidación de emociones incómodas, negación de costos personales en el establecimiento de metas, desafíos romantizados, la obligación de estar de acuerdo. La cultura del optimismo obligatorio y la positividad tóxica en las corporaciones, contamina la vida de las personas ¿Qué implicancias tiene? ¿Cómo nos impacta? ¿Cómo reconocer qué estamos siendo parte de ella? ¿De qué forma se puede transformar? Una conversación entre José María Chaher y Natalia Carcavallo sobre un tema fundamental con implicancias en nuestra vida personal mas importantes de lo que creemos.

La psicóloga Claudia Suárez desarma prejuicios, aporta datos y comparte su experiencia trabajando con familias diversas ¿Qué necesitan los niños? ¿Qué puede ofrecer cada familia? Una conversación profunda y necesaria sobre inclusión, crianza y derechos.

El envejecimiento está atravesado por estereotipos, pero cuando se trata de mujeres, las desigualdades se profundizan. ¿Cómo opera el viejismo desde una mirada patriarcal? ¿Cuáles son las experiencias de las mujeres mayores en una sociedad que las invisibiliza? En este episodio, conversamos con Cecilia Concha González, autora de Configuraciones viejistas patriarcales. Vivencias de mujeres mayores, para entender cómo se construyen estas narrativas.

¿Qué precio pagamos por permitir que el exceso de trabajo defina nuestro estilo de vida? ¿Cómo podemos mitigar el burn out propio? ¿ Lo estamos reproduciendo cuando seguimos conductas de la Organización a la que pertenecemos? Cuando recuperamos la soberanía personal empezamos a dejar de ser parte del problema y encontramos soluciones para recuperarnos a nosotros mismos y colaborar con nuestros círculos de pertenencia. Junto a la periodista ⁠Natalia Carcavallo⁠ profundizamos en este tema, en las consecuencias, y en posibles soluciones para crear nuevas formas de trabajar y de estar en la vida.

¿Qué pasa cuando el cuerpo no encaja en la norma? ¿Y cuándo la sociedad impone barreras en lugar de derribarlas? En este episodio, exploramos cómo la discapacidad desafía las ideas establecidas sobre normalidad y autonomía junto a Mauricio Mareño, investigador y autor de diversos trabajos sobre el tema. A través de su análisis sobre la resistencia a la obligatoriedad del cuerpo normativo, nos invita a cuestionar los discursos que moldean nuestras percepciones y a pensar en una sociedad verdaderamente inclusiva.

Cuando reina el miedo y la inseguridad, se genera falta de confianza, se reproducen las injusticias, y los malos liderazgos nos arruinan. Cuando se reproducen valores y comportamientos , que muchas veces son un punto ciego, se perjudica a todo el ecosistema, a las personas, a la productividad y también a la rentabilidad de las organizaciones Junto a Natalia Carcavallo conversamos sobre esto y mucho mas.

Miedo, inseguridad, objetivos inalcanzables ¿Por qué naturalizamos los espacios de trabajo tóxicos? ¿Podemos transformarlos? Las acciones de los departamentos de RRHH no son suficientes para modificar una cultura empresarial. Cada uno de nosotros puede aportar al cambio mediante el trabajo interno. La toma de conciencia del impacto que pueden tener nuestras acciones en los grupos de pertenencia, es fundamental. Junto a la periodista Natalia Carcavallo,conversamos sobre las oportunidades de este tiempo único de cambios acelerados en todas las áreas de nuestra vida y especialmente en nuestra área laboral.

Natalia Ojeda, mamá por adopción y psicóloga, comparte su experiencia y nos invita a corrernos del ideal de madre para escuchar lo que cada hijo necesita. Un testimonio valiente sobre autocompasión, espera activa y amor que repara.

Ser gay hoy no es lo mismo que hace algunas décadas, pero ¿cuánto han cambiado realmente las dinámicas sociales? Entre avances en derechos y persistencias de la discriminación, la experiencia de los varones homosexuales sigue atravesada por tensiones y desafíos. En este episodio, conversamos con Ernesto Meccia, autor de La cuestión gay. Un enfoque sociológico, para explorar cómo se construye la identidad gay en el entramado social y qué debates siguen vigentes.

Paola fue adoptada recién nacida y hoy, 25 años después, nos comparte su historia de vida, su vínculo con su familia biológica, los desafíos emocionales del camino y lo que aprendió sobre sanar sin dejar de agradecer.

Hablar de genocidios no es solo recordar el pasado, sino también entender sus consecuencias en el presente y en el futuro. Por eso, hoy tenemos el privilegio de dialogar con el Dr. Juan Pablo Artinian, historiador y experto en el tema, cuyo trabajo ha arrojado luz sobre el genocidio armenio y otros procesos históricos de violencia masiva. Su mirada crítica y su profundo conocimiento nos invitan a reflexionar sobre la memoria, la justicia y la verdad.

Las palabras no son inocentes. En tiempos de polarización y redes sociales encendidas, los discursos de odio se han convertido en una amenaza real para la convivencia democrática. Pero ¿cómo operan? ¿Qué impactos tienen en nuestra sociedad? Hoy conversamos con Ezequiel Ipar, autor de Discursos de odio. Una alarma para la vida democrática, para entender cómo se construyen, quiénes los promueven y, sobre todo, qué podemos hacer para frenarlos.

El racismo no es solo una cuestión del pasado ni algo que sucede en otros lugares. Está presente en nuestras palabras, en nuestras prácticas cotidianas y en las estructuras que sostienen la desigualdad. En este episodio, conversamos con Miriam Gómez, autora del capítulo El racismo en nuestro país, dentro del libro Exclusión-inclusión. Discursos. Estereotipos. Desigualdad de oportunidades. Prejuicios y violencia. A través de su mirada, exploramos cómo se manifiesta el racismo en nuestra sociedad y qué pasos podemos dar para construir un futuro más justo.

Hay pérdidas y finales que nos marcan profundamente ¿Cuánto duran los duelos? ¿Cómo podemos acompañar y acompañarnos mejor? Stella Maris Quesada es Counselor especializada en duelo y nos ayuda a comprender por qué son una oportunidad de crecimiento y transformación.

¿Es la menopausia un túnel oscuro o una etapa de oro? La Dra. Mariana Villasante, ginecóloga especialista en medicina hormonal, nos ayuda a resignificar esta etapa y a atravesar este cambio con conciencia y bienestar.

Hay vínculos que funcionan desde el amor, el respeto y la comunicación. Tienen conflictos, como todos, pero salen adelante con liviandad ¿Cómo construir una pareja así?

"Me abrí a otros entendimientos. Pude tomar mi responsabilidad. Supe que algo mayor nos guía." La sanación que encontró Stella la llevo a convertirse en Consteladora Familiar para seguir ayudándose a ella misma y a muchos mas.

"Les deseo que encuentren el encanto de la vejez porque sino, es bastante triste" Dina Pugach tiene 90 años y es mi amiga mas longeva. Me animé a hacerle unas preguntas. Ella me respondió con honestidad brutal. ¿Envejecer es un privilegio o una carga insoportable?

¿Cómo reconocer un amor sano? ¿Es posible dejar atrás las relaciones que nos dañan? ¿Podemos reconstruirnos desde otro lugar con mayor autenticidad? Conversamos en profundidad junto a Patricia Faur psicóloga especialista en dependencia afectiva.

Anular, bloquear, eliminar, dejar de seguir a alguien. ¿Somos conscientes de los efectos que produce esta tendencia? Esta práctica que también asumieron los chicos puede dañar ¿Cuál es el propósito de la cancelación? ¿Qué responsabilidad tienen los adultos? Conversamos con la psicóloga Marina Esborraz.

A veces la vida nos lleva al fondo y no entendemos qué desencadenó la crisis. ¿Cómo nombrar lo que nos pasa? ¿De qué forma regresar a la superficie? Un episodio personal para quienes necesiten empatía y compañía.

Aprender a poner límites es una virtud. Necesitamos permitirnos decirle NO a los otros y a uno mismo, sin culpa ¿Por qué tenemos que abarcarlo todo? ¿Cuándo es suficiente?

¿Cómo aprende un niño con TEA? ¿Cómo cambiar la mirada para acompañarlos mejor? Los tiempos propios y la convivencia, como puntos centrales. ⁠Christian Plebst ⁠es Médico psiquiatra infanto juvenil, Dir de la Academia Enseñanza Consciente y una persona excepcional que nos mostró otro camino.

"Yo no me imaginaba que venía todo esto" es una frase que adquirió un nuevo significado para la vida de todos nosotros y de tantos mas. En este episodio, quienes creamos el podcast nos juntamos para compartir las experiencias de vida que nos conectaron y nos dieron fuerza para que este sueño sea posible. "Yo no voy a permitir que me digan lo que mi hijo no puede hacer" dijimos también. Con férrea convicción de que hay una nueva conciencia por crear y que la información acompaña, nutre y alivia, Denisse Berger, Diana Schenone y Natalia Carcavallo fueron parte fundamental del proyecto de Ricardo Demirci. Ricardo e Iván nos invitaron a su mundo. Y nosotros te invitamos a vos para que juntos descubramos todo lo que es posible y aún no lo sabemos

Fernando Polack es un médico e investigador, reconocido en el mundo entero. Se transformó en emprendedor social cuando creó Alamesa, un restaurante atendido por jóvenes neurodiversos, pionero en Argentina y que demuestra que la inclusión real, es posible. "Alamesa es un proyecto de convivencia" dice Fernando. El restaurante nace de la necesidad de vivir la vida, en toda su plenitud y demuestra que hay lugar para todos. Te invitamos a escuchar este episodio y a conocer como y por qué se gestó este emprendimiento social que nos abre nuevas posibilidades a cada uno de nosotros.

¿De qué forma nos impacta el stress en nuestros ciclos? ¿Podemos mejorar nuestras alteraciones hormonales y sus síntomas? De todo esto y mucho mas conversamos con la Dra. Sandra Miasnik, especialista en ginecología integrativa y en salud reproductiva. Cuando sabemos mas, tenemos la posibilidad de tomar mejores decisiones. Podemos iniciar un cambio de hábitos sin presiones, a favor de nuestra salud y de nuestro equilibrio integral.

"Una conversación puede cambiar la trayectoria de una persona, de una familia y de los cuidadores" afirma Alexia Rattazzi, psiquiatra, docente y activista por los derechos humanos. Hace años fundó Panacea, una ONG dedicada a colaborar para que las personas con autismo puedan ejercer sus plenos derechos. Panaacea, además desarrolla investigaciones, capacitaciones e incidencia en el ámbito público. Acompaña a miles de familias, docentes, médicos y a toda persona que requiera información y contención. Con ella conversamos sobre Autismo y la planificación del futuro centrada en la persona, el modelo de calidad de vida, el empleo con apoyos, el rol de la asistencia personal en la vida independiente, la planificación patrimonial y mucho más.

Sandra Miguez es periodista, integrante de la Red de Periodistas con visión de Género de Argentina y autora del libro Crímenes menores. Género y poder judicial, la trama de una disputa, con quien dialogamos en este episodio.

“No sé si es por mi autismo, pero imagino y me dejo llevar: hago. Cuando tengo ausencias vuelo, disfruto, creo y vivo. Eso, si no me interrumpen con un grito o con un contacto físico. A veces tengo crisis, me cuesta mucho socializar" dice Nika Pedro, artista y presidente de Midmako, el Museo Internacional de la Discapacidad María Kodama que es un ejemplo para el mundo. Nika también es creador de escuelas de educación gratuitas. Junto a él conversamos sobre autismo y discapacidad y sobre por qué es fundamental integrar a las personas al mundo del trabajo de acuerdo a su funcionalidad. "Si la discapacidad es una barrera social y convertimos a la sociedad en una rampa, será todo más fácil” dice Nika.

Desde el Programa Inserta Empleo de Fundación Once en España empezaron a identificar entre las mujeres con discapacidad que atienden, un fenómeno de violencia de género significativo y así es como deciden realizar una investigación que alcanzó a 1541 mujeres con discapacidad en España. El informe se titula “Ojo al Dato. Visibilidad de una realidad oculta a través del dato: mujer, discapacidad y violencia y muestra la invisibilidad de la violencia, donde un 27,6% de mujeres adquirieron su discapacidad a causa de la violencia de género y un 13,4% de mujeres con una discapacidad preexistente, se vio agravada su situación a causa de la violencia. En este episodio dialogamos con Virginia Carcedo Illera secretaria general de Fundación ONCE Empleo y directora de Transformación y Excelencia.

¿Cómo funciona una escuela que tiene la educación y la convivencia como bandera? ¿Cómo acompañar mejor a los chicos y a las familias? "Inicialmente, necesitamos estar dispuestos y priorizar la dignidad de cada persona", dice ⁠Andres Sensini⁠, Director General en el ⁠ Colegio Carmen Arriola de Marín⁠. Junto a él conversamos sobre las posibilidades del sistema educativo y de la comunidad entera, de lo que se logró y de todo el camino que aún queda por recorrer. Su experiencia y sus palabras nos convocan a seguir sosteniendo que también en la educación, la transformación está sucediendo.

Aún lo visible oculta información que la podemos ir descubriendo a partir de preguntas incómodas para contar lo no dicho y que es necesario echar luz como parte de un proceso de comprensión y prevención. “La sociedad actual se caracteriza por la desigualdad de género. Esta desigualdad se da por la división sexual del trabajo y se mantiene por la socialización binaria del género. La consecuencia de ello es un sistema de relaciones violento en el que se fuerzan los roles y se busca eliminar cualquier factor de riesgo que desestabilice dicho sistema, y, por lo tanto, la repartición jerárquica del poder.” Este es un extracto del estudio realizado por la investigadora Katherine Esponda Contreras

Latinoamérica es la región mas violenta del mundo para las mujeres fuera de un contexto de guerra, según Naciones Unidas. Una mujer trans latinoamericana vive, en promedio, 35 años. Es menos de la mitad del tiempo que otras mujeres y hombres tienen en la región: 79 y 71 años, respectivamente. Y la violencia ejercida hacia este colectivo es uno de los más letales. En Argentina el 99.9% no accede al circuito laboral, y si miramos la región latinoamericana encontramos que 9 de cada 10 mujeres trans latinoamericanas recurren al mercado de servicios sexuales para tener ingresos económicos. Cuanto más se visibiliza la agenda, más fuertes son los ataques que reciben las personas trans. En este episodio conversaremos con Salma Luevano Luna, diputada trans de México.

"Uno nunca esta preparado para el rechazo. Encontrarme con las puertas cerradas cada vez que decía que Iván tenía autismo fue muy fuerte" dice Carina Morillo, fundadora de ⁠Brincar ⁠ una ONG pionera y referente en Latam. "Mas información es mas inclusión" afirma. Junto a ella hicimos este episodio para seguir fortaleciendo las redes de un mejor mundo posible.

“Las víctimas somos vistas solo para la atención por parte del sector salud. Ante el sistema de justica no somos parte, sino que se nos denomina jurídicamente “intervinientes”, yo digo que somos “la que espera”, espera que llegue la Justicia, espera que hagan la audiencia, espera que le crean, espera que la respeten… y hay muchas a quienes nada de eso les llegó, y esperando la vida, las mataron. Yo sigo aquí, pero decidí ya no esperar únicamente por mí, decidí esperar y actuar PARA ellas.”

Conozco a Diana Wang desde hace más de una década cuando participé en el Proyecto “Aprendiz de Generaciones de la Shoá”. Allí fui aprendiz de una sobreviviente del Holocausto junto a otras/os jóvenes. Tenía muchas ganas de que llegara este encuentro con Diana para hablar sobre uno de sus libros “Hijos de la guerra. La segunda generación de sobrevivientes de la Shoá”. Escuchar sus reflexiones y terminar tal vez con nuevas preguntas.

Cuántas veces escuchaste, leíste, y hasta posiblemente también te hiciste eco de frases ampliamente difundidas populares tales como “Hasta que no sientas que lo mereces, no permitirás que suceda”, “Lo que no te mata, te fortalece” o “el límite eres tú”. ¿Qué hay detrás de estos dichos? ¿Cuánto creemos en ellas? Un momento para cuestionar lo que Nerea denomina “el positivismo tóxico” y como viejos mandatos aparecen disfrazados con una estética y lenguaje actual pero la base es bien antigua.

“Las mujeres facturan. El dinero también es cosa nuestra”, es el segundo libro de la artista y autora española Yolanda Domínguez. En su primer libro se adentró en los estragos que realizan los estereotipos y cómo manipulan los medios y las imágenes. En este nuevo libro se zambulle en la relación, o no relación, que las mujeres tenemos con el dinero, donde desafía leyes culturales invisibles en las cuales hemos sido socializadas para no tener dinero, asegura la escritora. Y nos acerca, a través de notas, sugerencias y experiencias, un camino para revisar nuestra propia relación con el dinero.

“El amor está en todas partes” se titula la canción de la película “Cuatro bodas y un funeral". Y es así, pero no siempre nos tomamos un tiempo para pensar en ello, pensar en el amor como posesión y sus consecuencias, la incorporación de los roles binarios. Dialogamos con Coral Gómez sobre estos temas y la importancia de gestionar las emociones desde temprana edad.

“Hacer organizaciones en muchos casos es “hacer masculinidad”, esta frase de la catedrática e investigadora Mariana Gaba quedó dando vueltas en mi cabeza. Conversamos con Mariana sobre este cruce que ella hace sobre masculinidades, feminidades en el mundo organizacional.

De la mano de los estudios sobre feminismos surgen preguntas y ganas para investigar las masculinidades. En América Latina fueron principalmente mujeres investigadoras quienes dieron estos primeros pasos, una de ellas es Norma Fuller. Vamos a dialogar con ella sobre los mandatos que operan en los varones.

Cada experiencia individual trae respuestas al grupo que se ofrece a constelar. Cuando estamos disponibles emerge la información y el proceso de uno colabora con el de los demás.

¿Cómo nos impacta un mal vínculo con nuestro padre? Necesitamos ordenar y aceptar lo que fue para dar lograr el éxito que tanto anhelamos.. Un ejercicio de integración.

Una frase que muchas/os activistas y escritores mencionan en los últimos años es “No basta con ser no racista, hay que ser antirracista”, frase a la cual también adhiere Desirée Bela. Y para ello es importante hablar, revisar nuestras conductas, para comprender que el racismo si está presente en diferentes espacios, tanto en las escuelas, en espacios de trabajo como en la sociedad.

Los no puedo nos ayudan a poner límites correctos, a renunciar a querer salvar al otro y nos protegen. ¿Cómo podemos resignificar los "no puedo" como un valor y no como debilidad?

"Cuando aceptamos lo que fue tal como fue, la abundancia comienza a llegar a nuestra vida." ¿Qué podemos ordenar en nuestro interior para que la prosperidad llegue a nosotros? Te comparto una guia para iniciar estos movimientos.

A cuatro décadas del retorno de la democracia en Argentina, el periodista Matias Máximo, logra un documento único, producto de más de una década de investigación sobre lo sucedido y las vivencias de las personas de la disidencia sexual durante la dictadura cívico militar.

Lucio y yo nos elegimos y nos adoptamos. Estamos aprendiendo juntos. Yo, a ser padre. Él, a ser hijo. Te invito a escuchar este episodio que hicimos con él y con Pao, su madrina.

Cuando nace un bebé, nace una mamá ¿Cómo se redefine nuestra identidad? ¿Cuál es la función paterna? Con Ivana Moyano, una reconocida psicóloga perinatal.

Juan Branz es investigador de CONICET y se adentra en el rugby para estudiar, entender las masculinidades y la clase social en Argentina. Compartimos muchas preguntas para ser conversadas.

Intentamos controlar la vida del otro, chequeamos sus redes, nos obsesionamos. La relación está amenazada todo el tiempo y así se termina el amor. El problema no es el otro ¿El problema sos vos?

"Acá no tengo que dejar de venir" me digo cada vez que salgo de una sesión. Hago terapia hace 20 años, pasé por muchos psicólogos, hasta que llegué a Elvira Martorell

El desarrollo financiero es clave para la calidad de vida y tranquilidad mental. Consejos para organizar las finanzas personales, lograr estabilidad y crecimiento.

Hablar sobre lo que nos incomoda, uno de esos temas es la discapacidad sí solo el hablar en abstracto nos genera distancia. Elizabteh Aimar se zambulle en la temática a través de su libro y nos abre un panorama para expresarnos.

Necesitaba hablar de Feminismo porque aún hay mucha ignorancia y prejuicio. Necesitaba hacerlo con Mariela Asensio, dramaturga, feminista desde siempre, mi amiga del alma. Ella me ayudó a repensarme como hombre y a resignificar el vínculo con muchas de las mujeres de mi vida.

¿Estás satisfecho o sólo ves tus defectos cuando te mirás al espejo? Junto a Cristina Musumesi y Peter Quintana conversamos sobre cuerpo. Ellos fueron mis entrenadores y , son dos referentes del entrenamiento, y de los procesos que nos ayudan a estar mejor.

¿Por qué está bueno adoptar? ¿Es algo extraordinario o no? "Parir no te hace madre y poner el espermatozoide no te convierte en padre" dice Inés Estévez. Conversamos sobre el rollo que se arma sobre el tema, sobre el miedo a lo desconocido y a lo diferente, y principalmente para desmitificar algunas creencias

Todos y todas podemos elegir cómo vivir los desafíos que nos tocan, desde un lugar mas sabio y evolutivo. Necesitamos practicar el amor propio, para encontrar refugio en nosotros mismos.

Muchos de nosotros hemos recorrido caminos de autoconocimiento y realizamos muchas prácticas espirituales, sin embargo a veces, volvemos a caer en el sinsentido ¿Dónde y por qué nos sentimos detenidos?

Te propongo un ejercicio que puede ayudarnos a resolver algún problema sobre el cual no encontramos solución y una herramienta que puede ayudarnos con nuestro desarrollo personal

Por elección o por obligación. Aquello que no soltamos, nos es quitado , a favor de nuestra evolución ¿Qué mas tengo que soltar? ¿Cómo transitar el proceso sabiendo que hay una vida nueva que se nos está proponiendo?

¿Existe el fracaso o es sólo un aprendizaje? ¿Hay algún fracaso que te marcó? A mí sí y gracias a esta experiencia terminé en un lugar mejor. Compartimos una gran conversación con mi amiga Julieta Ortega y buscamos la explicación sobre cómo cambiamos nuestro destino de fracasar en teatro para ser felices juntos y palpar el éxito.

Un relato en primera persona donde el activista y consultor en diversidad Jaime Parada Hoyl reconoce que la principal dificultad ha sido la de enfrentar al sistema de valores y creencias en el cual fue educado que es opuesto al que hoy defiende como causa y ética de vida.

¿A quiénes considerás realmente amigos? ¿Por quiénes salís corriendo a sostener? ¿Los verdaderos amigos se ven en las malas? ¿Por qué se pelean? La amistad ¿no necesita frecuencia? Diego Rinaldi y Martín Gomez Marquez, también conocidos como Las Mumas, son mis amigos.

¿Se puede tener una mentalidad antifrágil? ¿Hay personas “frágiles”? ¿Qué hacer frente a un mundo en permanente incertidumbre? ¿Cómo convertir lo que me parece debilidad, en fortaleza? De esto y más conversamos con Fernando Sáenz Ford.

Mi mamá y mi tío Beto son los dos pilares de mi familia. Con ellos compartimos este encuentro en el que me animé a hacerles muchas preguntas. Las respuestas, como era de esperar son hermosas, desopilantes, simples, profundas, con corazón y con mucha honestidad.

Cuántas veces sentiste que habías alcanzado algo de pura casualidad o que en realidad tu trabajo no era tan bueno para recibir esa felicitación. Poder identificar el síndrome de la impostora es un gran paso, pero no es suficiente, Junto a la periodista Emma Vallespinós, vamos a transitar ese camino que viene desde temprana edad para entender que no estás sola en este camino.

Si gestionamos nuestra ansiedad podremos hacer realizaciones importantes. Muchas veces, sólo la padecemos disfrazada de preocupación, angustia, fobias y exceso de pensamientos pero hay otras posibilidades.

Fotos de viejas vacaciones, la entrada a un recital y la rosa seca que me dio algún día ¿Hace falta guardar tantas cosas para sostener la memoria? ¿Por qué aún nos aferramos al pasado? Hay historias que necesitan cerrarse y objetos que debemos soltar.

¿Cómo se desdibuja la individualidad? ¿Cuándo perdimos la esencia? Si pensamos que no podemos vivir sin el otro, se llama obsesión.

Todos los hijos necesitamos ser queridos y aceptado por nuestros padres. Algunos no lo pudimos experimentar. ¿Cómo nos impacta en el presente? ¿De qué forma podemos empezar a sanar?

En este escenario ambiguo y complejo, podemos ser más conectivos, integradores, permeables y trabajar la inteligencia emocional y social.

«Si podemos cultivar nuestros propios alimentos y aprendemos a usar las plantas medicinales estamos siendo parte de una pequeña revolución.» Así lo afirma Marisa Ledesma, una mujer de vanguardia a quien le gusta definirse como «Yuyera». Descubrí su historia y mucho más en esta conversación junto a Natalia Carcavallo

Los finales de año nos sensibilizan. Lejos del marketing de la felicidad, muchos sienten dolor, soledad y la obligación de compartir con otros que nos incomodan. Los balances y las presiones sociales pueden transitarse de otra manera.

Dramaturga, actriz, directora, Eva Gamallo, define su forma de escribir “Lo hago sin darme cuenta, no tengo una metodología clara, de una manera se me descarga el guion mentalmente y luego solo es trasladarlo a la escritura”.

Plantas que nos pueden ayudar a andar de una manera muchísimo más amable ante síntomas como los dolores menstruales, el síndrome premenstrual y la menopausia.

Cuando viajamos para escapar, la mochila pesa y ningún lugar es suficientemente bello. Yo, viaje para sanar. Regresé a Antártida y esta fue mi experiencia.

Mi historia, mi camino hacia las plantas medicinales, mi forma de vida. Todos somos dueños de nuestra salud y ese poder lo tenemos que tomar.

A lo largo de la vida transitamos muchos finales pero evitamos el duelo de lo que no fue. Nos da miedo sumergirnos en emociones de dolor y de no poder salir de ahí. ¿Por qué es importante hacerles lugar?

¿A qué le tenemos miedo cuando pensamos en generar un cambio o cuando estamos obligados a hacerlo? Sergio Sinay nos ayuda a entender el origen de ese temor para hacerle frente y crecer sin límites.

Cuando rompemos algunos mandatos familiares sentimos culpa y miedo. ¿Por qué es necesario sostener en la mala consciencia? Hay una nueva vida posible cuando tenemos la valentía de dar un paso hacia ella.

El síntoma nos invita a hacer un proceso de reconocimiento, de sanación interior y a mirarnos sin máscaras. ¿Qué información nos trae? ¿Qué podemos hacer a partir de ellla?

¿Qué hacemos con el dolor y con la incomodidad? ¿Es posible salir del sufrimiento? Reflexiones compartidas para manejar los momentos desafiantes.

Podemos aprender a respetar el destino de los otros y a mirar con dignidad sus procesos de dolor ¿Por qué es necesario que dejemos de intentar salvar a los demás?

En el momento de dar a luz muchas padecemos prácticas agresivas y violencias naturalizadas. Conversamos con Julieta Saulo sobre una de las más crueles vulneraciones sobre nuestros derechos.

Lo qué comemos y la actitud tenemos frente a la vida repercute en nuestra salud. Otra forma de vida es posible si nos reconectamos con la naturaleza y regresamos al origen.

Culpa, pertenencia al clan y el amor que no fuimos capaces de tomar son 3 patrones generales que nos generan esta discapacidad ¿Cómo podemos tomar conciencia y recuperar esta posibilidad para vivir nuestro destino en plenitud?

Hay personas que se apropian de nuestra vida y nos van devorando rápida y sutilmente. Necesitamos aprender a identificarlas para terminar con su influencia y manipulación.

En ocasiones, lograr aquello que anhelamos, no es la respuesta . Te propongo un ejercicio para aliviar el estado de carencia y dejar de perseguir deseos que no logran nuestra ansiada plenitud.

Nos dejamos podar para tener la forma que otros quieren. Suspendemos nuestro crecimiento para seguir encajando en la misma maceta. ¿Y si nos animamos a abandonar el límite que nos retiene?

Todos y todas somos sobrevivientes y muchas veces, cuando nos atrevemos a dar un paso hacia el propio destino sentimos culpa, nos negamos o nos postergamos.¿ De dónde proviene esto? ¿ Qué podemos hacer para que nuestra vida sea plena y coherente con quienes somos y con lo que traemos?

Estamos enlazados con los destinos y las experiencias de nuestros ancestros los cuales condicionan nuestras vidas. Muchas veces repetimos historias, enfermedades y carencias porque llevamos de alguna manera el destino de otro, por amor.

El amor empieza a pegar la vuelta. Es tiempo de abandonar relaciones efímeras y de permitirnos otros vínculos con mejores bases, duraderos y de verdad.

Las exigencias y la aceleración de lo cotidiano convierten al tiempo en un tirano. Podemos empezar a tomar mejores decisiones para resignificarlo. Junto a Darío Estanga y Mario San Miguel compartimos reflexiones, saberes y sentires que aportan a la búsqueda del buen vivir.

El amor propio es necesario. Pero cuando el narcisismo es excesivo y patológico, quien lo padece no ve al otro. Solo importa su propio reflejo del cual está enamorado. ¿Cómo identificarlo y cómo alejarse?

Sentirnos solos hace que tengamos ideas oscuras y pensamientos tremendistas. Sin embargo también puede ser una emoción pacificadora y reconciliadora ¿Cómo podemos transformarla en una aliada?

Tengo las tetas llenas de preguntas desubicadas y prejuiciosas, de consejos que no pedí, de la falsa superioridad estética, de mi valor referido a los seguidores, de palabras vacías y de filtros ¿Y vos, de qué estás hasta las tetas?

¿Quiénes forman parte del alma familiar? ¿Qué respuestas son posibles cuándo comprendemos nuestra historia sabiéndonos parte de ella?

Somos testigos y protagonistas de este tiempo. La forma en que saldremos hacia afuera nuevamente va a depender en parte, de nosotros. Pensamientos de madrugada para compartir.

Podemos tomar medidas para fortalecernos frente a la avalancha de malas noticias. Existen formas de no amargarse con los recortes de la realidad.

Mendigar es doloroso. Los vínculos en los que no hay reciprocidad nunca terminan bien. Los que hemos dado sin límite conocemos las consecuencias. Sigamos sanando nuestras heridas para que vez la vida se vuelva mas amable y mas justa con quienes somos.

Las emociones se viven en el cuerpo. ¿De qué forma nos impactan las situaciones de stress cuando las sostenemos por demasiado tiempo? Una conversación necesaria con el Dr Joaquín Grehan, el reconocido médico, Máster en Psiconeuroendocrinoinmunología

¿Qué es lo que nos ayuda a transformarnos? ¿Qué le da sentido a nuestra vida? Lo encontramos en el afuera o es una cualidad que podemos encontrar en nosotros mismos?

«Yo venía rota y él terminó de destrozarme. No fue su culpa: todos somos los malos en la película de alguien» Algunas personas son maestros. A través del dolor que nos causan permiten que finalmente podamos sanar.

¿De dónde viene esa sensación de que el otre es mi propiedad? La idea de pertenencia en lo vincular se arraiga muy dentro nuestro. Romper viejos esquemas es necesario.

Estrofas, poesía y melodía puestas al servicio del presente. En este nuevo tomo, recorremos desde 1973 hasta 1981. Serú Giran, Spinetta, Gieco y muchos más. «Hubo un tiempo que fue hermoso» Tomo II

Para poder garantizarnos la pertenencia vivimos con buena conciencia. La vida se pone difícil y nos obliga a atrevernos a renunciar a nuestra infancia para vivir el propio destino.

¿Hay un puente entre las caries y los conflictos? El cerebro y los dientes están vinculados. Creencias, patrones familiares y otra información que guardamos en nuestra boca, son posibles de descodificar.

Rompimos mandatos, buscamos nuestra propia identidad y nos sumamos otras exigencias. Hicimos malabares con nuestros «debo, quiero, puedo y deseo» Las nuevas generaciones ahora pueden reflexionar sobre esto y dar un paso más.

El cuerpo habla ¿Qué comunicamos con nuestros gestos, además de lo que decimos en forma verbal? En la pareja, en las relaciones laborales y en la amistad se comparten otros mensajes y más información. De eso hablamos con Alan Crawley, científico en Comunicación no verbal. Un mundo sin palabras tiene mucho para decir.

Dejar de buscar a alguien que nos complete y otros errores en los que caemos cuando sentimos profundos agujeros emocionales.

«Si podemos cultivar nuestros propios alimentos y aprendemos a usar las plantas medicinales estamos siendo parte de una pequeña revolución.» Así lo afirma Marisa Ledesma, una mujer de vanguardia a quien le gusta definirse como «Yuyera». Descubrí su historia y mucho más en esta conversación junto a Natalia Carcavallo.

¿La gente cambia? ¿Somos modificables? Cada uno de nosotros portamos un tipo emocional de base pero también tenemos la posibilidad de transformarnos ¿Cómo? ¿Hasta qué punto?

En las culturas donde los duelos son tabú, se extienden a través del tiempo y quedan asociados a una gran angustia que cuesta resolver ¿Cómo podemos soltar desde el amor?

Solo a través de la experiencia repetida de la improvisación, logramos construir la confianza en nuestra actitud creadora.

Lina Carrascal se convirtió en mamá por adopción y por elección. El camino que la llevó a encontrarse con sus hijas mellizas, conmueve e interpela desde lo más profundo. Escuchala.

Un manifiesto inicial sobre la resistencia. Pareciera que las mujeres de mediana edad nos volvemos invisibles cuando nos ponemos mas interesantes.

¿Y si trascendemos el marketing y aprovechamos para ritualizar el Amor? Más allá de las etiquetas podemos crear nuestra propia forma de amar.

El desamor es una falta que duele, es el recuerdo de lo que alguna vez existió, es la promesa de recuperar lo que fue o de lo que pudo haber sido. ¿ De qué manera podemos sanar el desamor?

La transformación empieza cuando somos capaces de a comprendernos de otra forma ¿Para qué estamos aquí? Hay otras respuestas posibles a las ya conocidas.

Responsabilidad afectiva no se trata de un nuevo «deber ser» ni es quedarse en un vínculo que ya no queremos sostener ¿De qué forma podemos vincularnos con verdadero amor y respeto?

«La única persona que garantiza la completud es una misma. Pateemos el tablero y empecemos a decir estas cosas» Valeria y Natalia hablan sobre la nueva vida y el nuevo libro. Hola 50, un libro compañero para muchas más.

El enojo tiene mala prensa pero es una emoción necesaria. En ese estado, nuestro juicio se nubla pero también nos valida para expresar la disconformidad. ¿Por qué necesitamos cuidar el enojo?

Ansiedad, inquietud, sobre preocupación por no tener las respuestas inmediatamente. ¿ Qué consecuencias traen estos estados y como podemos mejorarlos?

Cuatro perspectivas posibles para hacer una retrospectiva del año que se va y plantearse objetivos para el que viene.

¿Es el enojo lo mismo que el fastidio? Las emociones son diversas, se manifiestan combinadas. No las solemos sentir en estado puro. Comprenderlas es una forma efectiva de gestionarlas.

La pandemia nos rompió el timón y nos dejó a la deriva. Ahora, de a poco, retomamos el control y empezamos a conquistar territorios internos desconocidos.

Hay dos cosas esenciales que necesitamos y debemos transmitir: la capacidad de autocontenerse y la de automotivarse, en un maridaje adaptable a diferentes circunstancias.

Como seres humanos sabemos que el acto de pedir disculpas por los errores es uno de los más difíciles de hacer, porque las personas sienten que muestran su vulnerabilidad ante los fallos cometidos, pero en verdad nos enaltece.

Soñamos con llevar a nuestros compañeros peludos de vacaciones, pero ellos necesitan adaptarse y nosotros necesitamos aprender cómo cuidarlos en estos nuevos contextos. Javier Boracchia nos enseña.

Las dependencias son adicciones a una relación o ilusión amorosa. Todo aquello que nos impida autonomía y libertad se constituye en una dependencia posiblemente patológica.

¿Se puede continuar la relación después de una infidelidad? ¿Hay que contarlo? ¿Y después? Lo que mas le duele a los hombres, lo que más daña a las mujeres.

Iguales. complementarios, con derechos, recíprocos y los demás. Aquellos de siempre, los que ojalá, nunca jamás. Amigos que trascienden el espacio y el tiempo. Los que a pesar de todo hoy, de la forma que sea, siguen acá ¿Y vos, a que le llamás amistad?

Pérdidas, frustración trauma, culpa, vergüenza, desvalorización. José Miguel Burguete, terapeuta especializado en Biodescodificación nos abre a otra forma posible de sanar.

La dra Candelaria López Gómez acompaña a sus pacientes a encontrar las causas emocionales de sus síntomas. La salud es física, psicológica y emocional

¿Qué hacemos cuando los peores fantasmas se hacen realidad?¿ En dónde hacer pie, cuando todo se derrumba? Este es mi intento de seguir en pie. Después de todo, antes de lo que vendrá.

Durante el encierro los sueños se acrecientan. Recuerdos, emociones reprimidas, fantasías y esperanzas convierten el flujo de la noche en un torbellino de imágenes desordenadas ¿ Qué es lo que nos pasa y por qué?

Desde chicos se nos entrena para asumir la responsabilidad y la consecuencia de nuestros actos. El exceso genera culpa y una dinámica muy dañina que podemos evitar si aprendemos a discernir.

Después de mucho andar y de mucho amar, llega un tiempo en el que las relaciones que elegimos nos aportan mas vida. Nos encontramos para compartirnos de una nueva forma.

¿Cómo lidiamos con la incertidumbre? Estamos viviendo momentos de estrés colectivo, todo nos desestabiliza y agota. ¿Cómo animarse a soñar?

Seguramente los que practican artes marciales saben que caer correctamente es importante para efectuar el impacto sin dolor. Como las caídas en la vida son inevitables, podemos aprender algo del ukemi para levantarnos más rápido y sin lastimarnos tanto.

Las crisis económica, la sanitaria y la de la inseguridad nos provocan ausencia de futuro e impiden que la resiliencia se manifieste. Aún así hay oportunidad para encontrar una nueva luz.

Hemos transitado muchas pequeñas muertes a lo largo de nuestra vida y cada una de ellas nos llevó a un renacer. No es una idea romántica. Es necesario hacerla consciente para no temer este proceso al que ahora nos sentimos obligados.

En cada retiro nos enfrentamos con las sombras y también recuperamos algo de nuestra propia luz. Este tiempo puede ser doloroso desde un plano, pero de a poco se empieza a vislumbrar lo nuevo, que siempre espera por nosotros.

Silvia Graff siempre supo que era adoptada. Cuando decidió buscar a su madre biológica, se encontró con un nuevo capítulo de su vida que la sorprendió. Conocé su historia.

Los amores de viaje suelen tener sentido solo en ese contexto, pero convierten la travesía en el mejor de los recuerdos.

Atreverse a mirar hacia atrás y reconocer el impacto de la adopción implica integrar el dolor y a aceptarlo. Muchas veces se siente como salir de la niebla.

Una charla necesaria sobre el trauma del abandono con Montse Lapastora, psicóloga clínica española especializada en adopción.

5 preguntas poderosas que podemos hacernos para dar un paso hacia la comprensión. Cuando la vida nos confronta con situaciones desafiantes, hay opciones.

Todos hacemos listas negras mentales. Cuántos más garcas conocemos, más entrenados estamos para detectarlos ¿Es el olvido la mejor revancha?

¿Soberbios y narcisistas o inseguros? Tres pasos para elaborar una mejor relación con tu ego y reconducir la vida a una mayor libertad y bienestar.

Hay infancias y adolescencias que están en peligro. La Dra. Virginia Créimer nos ayuda a entender a fondo este tema difícil y delicado.

En cuanto empezamos envidiar somos prisioneros. Lo que nos salva es aprender del otro. Un fragmento del reconocido libro «Pensamiento en red»

¿Cuál es el primer recuerdo que tenés? ¿Cómo te afectó? ¿Aún te limita? ¿De qué manera podremos llevarnos a nosotros mismos a un lugar mejor? Fingiendo, seguro que no.

Estar pendientes del celular nos hizo adictos a las tecnologías de la información. Cómo gestionar mejor nuestro uso diario de WhatsApp en 7 pasos.

Andrea Henríquez es chilena, tiene 23 años y el bullying atravesó su vida cuando tenía 11. Creó una fundación para empoderar a estudiantes. Esta es la historia en primera persona.

¿Somos los justicieros o los problemáticos? ¿Un problema para cada solución o una solución para cada problema? Si alguna vez fuimos de armas tomar por una injusticia, quedamos etiquetados para siempre. Y he ahí otra nueva injusticia. O no..

La vieja forma de liderar está en terapia intensiva. ¿Cómo implementar la asertividad y la empatía? Siete preguntas necesarias para reorientar nuestro hacer y a los equipos que conducimos.

Una charla sobre la relación entre humanos y animales en un contexto de pandemia con Juan Manuel Liquindoli (Filosofía Animal) y Marcos Díaz Videla.

La vida cotidiana nos sobreestimula y, con exceso de carga, se hace difícil seguir adelante. Esta es una meditación para que nos ayude a limpiar los cristales a través de los cuáles estamos viendo el mundo.

Exagerar el resultado negativo y presagiar desastres, provoca angustia y malestar. Existen formas que todos podemos aplicar para encauzar estos pensamientos.

¿Necesitamos redefinir el propósito en este tiempo desafiante? ¿Es posible sostener la motivación en los equipos? ¿Cómo? Gustavo Picolla es un gran especialista y con él compartimos esta interesante conversación

¿Cuándo fue la última vez que disfrutamos de algo sin pelearnos contra el tiempo? Del llame ya al conteste ya. Las fronteras se desdibujan. Los momentos de nuestra vida ya no son buenos o malos. Son interrumpidos

Ayudar y acompañar al otro en un mal momento es un arte. Muchas veces, nuestra buena voluntad nos lleva a cometer grandes errores ¿Qué hacer y qué evitar para poder ser un buen soporte?

¿Cómo comunicarles la muerte de un ser querido o de una mascota? Podemos aprender mejores formas para acompañarlos. Una profunda conversación con Ángeles Moravek y María Susana Rosas, expertas en duelos e infancias.

Cuanto más aislados estamos de forma física, es cuando más necesitamos abrirnos a nuevas redes de pertenencia. Hoy somos todos potenciales agentes de contagio. Transmitamos los valores del nuevo mundo.

Las crisis son oportunidades de cambio y esto es más que una frase hecha. De la actitud que adoptemos frente a ellas depende la solución y las posibilidades que encontraremos.

Hacer un nuevo inventario de habilidades y capacidades para barajar y dar de nuevo puede ser un desafío digno y necesario. El mundo se transforma permanentemente. Hacelo vos también.

¿Cómo podemos dejar de intoxicarnos con nuestras propias emociones? La adrenalina nos salva cuando estamos en peligro pero nos perjudica demasiado si vivimos en permanente estado de stress.

Hay momentos que llevamos tatuados en la piel y otros que desaparecimos de nuestra memoria porque nos causan demasiado dolor, culpa y verguenza, hasta que en un momento regresan a nosotros para algo ¿Para qué?

Ninguna relación que se establezca bajo la violencia puede justificarse. Una invitación a repensar y a cuestionar nuestros vínculos

Estamos viviendo una calesita emocional que puede exponer nuestras heridas más profundas A veces no terminamos de sangrar. Quizás sea tiempo de permitir que el dolor pendiente, drené lo que sea necesario.

@muyviajera y @turismoyhospitalidad recorren su vida, sus encuentros, sus viajes y sus cambios de rumbo. Dos mujeres exploradoras del mundo y de sí mismas que nos llevan a todos un poco más allá

Hay palabras inocentes y frases sin intención que tienen un impacto doloroso. Aprender para prevenirlas es parte de nuestra propia educación y de una toma de conciencia mucho mayor.

Cuando no alcanza, estamos dispuestos a todo, aún sabiendo que será difícil. «Hacer lo que sea» ¿pesa un poco más por nuestra propia historia o por la mirada de los otros?

¿Qué significa «ser feliz» hoy en día? Parece como si todo nuestro sistema social cultural estuviera diseñado para empujarnos a buscar la satisfacción.

La alegría es una forma de vivir. Nos da paz y nos devuelve las ganas. Desde este estado hay facilitación para uno y para los demás.

El orden, la organización y la metodología son claves para alcanzar nuestros objetivos. El sistema Grow es una gran herramienta para lograr una mejor identificación y resolución de problemas.

Salir del amor idealizado y aprender a construir un vínculo es un desafío que necesitamos asumir ¿Cuáles son nuestras creencias sobre el amor? A veces, las pretensiones son demasiado altas y la realidad nos puede frustrar una y otra vez.

La extrema exigencia a uno mismo nos hace ser de la misma forma con los otros. Críticar y señalar lo que está mal de forma permanente crea miseria espiritual

¿Qué es el estado de Flow? ¿Cómo llegar a él? Dejar de esforzarnos en controlar los acontecimientos puede lograr grandes cosas en nosotros. Lo que es para uno llega en el tiempo correcto.

Sabemos el por qué. Sin embargo, comprender el para qué nos ayuda a cambiar de posición y a construir lo que viene de una mejor forma. Encontrar las respuestas puede generar una real transformación.

Merecimiento, aceptación y la capacidad de tomar lo que se nos es concedido son un aprendizaje. Para muchos de nosotros resulta difícil por aquello que hemos vivido. Podemos transformar lo que nos limita.

Diego Pons es un verdadero experto en innovación ¿De qué se trata este proceso? ¿ Por qué algunos se resisten? ¿Como diferenciarlo de las recetas de moda? ¿Todos podemos transformarnos en una mejor versión de nosotros mismos?

Hay padres que no quieren perder a sus hijos. Los van aislando de forma sutil y les hacen sentir que el mundo externo es amenazante ¿Es posible recuperar nuestra propia vida?

Apariencias, compromisos y deber ser. Para muchos las fiestas obligan a presumir una alegría forzada. En este podcast, Daniel ofrece algunas ideas valiosas para reencontrarnos con lo que en verdad sentimos y no implosionar emocionalmente.

Proyectar la vida que deseamos en el futuro es indispensable para tomar decisiones certeras. Podemos cambiar las creencias y accionar diferente. Una charla de coaching y finanzas para impulsarte a ir por lo propio

El amor no es lineal y los vínculos, aún menos ¿ De qué se trata la etapa del enamoramiento ¿A qué desafíos nos enfrentamos cuando queremos dar un paso más?

Javier Walter siempre supo que era adoptado. Su mamá del corazón lo ayudó en la búsqueda de sus orígenes cuando el tiempo fue propicio. Era el momento de cicatrizar una herida y avanzar. Conocé su historia.

Descubrí, en este podcast, muchos recursos para superar la frustración que se siente cuando nos dicen que no. Pensamiento lateral, re aprendizajes, charla y más.

¿Sentís que te van a a dejar de querer? El miedo al abandono, la incapacidad del otro de demostrar su amor y otras situaciones pueden amenazar el vínculo ¿Cómo darte cuenta si sos víctima de esta situación?

Aquello que te causa dolor, tristeza, enojo o melancolía y que llevás como un peso en tu vida cotidiana te puede hacer peor de lo que imaginás. Transformar el malestar, permite que vivamos mejor ¿Te animas?

Uno se convierte en hacker de las redes del otro para tener certeza de que es amado. El tema va mas allá ¿ Por qué no crees en su palabra ? ¿Qué es lo que no te animás a preguntar?

La necesidad de conocer a los padres biológicos es natural para muchos hijos. Este proceso moviliza a todos los involucrados. A veces genera miedo y culpa. ¿Por qué hablar es fundamental?

Tinder, un café con un desconocido, una nueva presentación. Estas cansada y extrañas la sensación de conocer al otro de memoria. Pero si le das una oportunidad a ese nueva cita, quizás te sorprenda.

La intimidad emocional es la base de la pareja. El tiempo pasa, nos desconocemos y ya no sabemos quién es el otro, que piensa ni que siente. Sólo compartimos lo cotidiano ¿Es posible renovar nuestra conexión con el otro?

Separarse de la madre biológica, a cualquier edad, genera un trauma que todos los niños adoptados compartimos. Aunque esa herida primaria sea muy profunda, reconociendo el dolor lo podemos sanar.

Necesitamos que alguien nos necesite. Construimos malas relaciones porque venimos de hogares disfuncionales dónde fuimos adultos cuando sólo necesitábamos ser cuidados.

Flor Lalor es hija adoptiva y psicóloga especializada en el tema. Este es el primer podcast de La voz del hijo. Un espacio para compartir historias, procesos, búsquedas e información.

Comemos por ansiedad, por costumbre, por tentación. La prohibición y la exigencia nos dañan. Juan Martín Romano es el autor de Comer despierto, un libro para iniciar un nueva relación con nosotros mismos y aquello que nos nutre.

La no intervención en el curso de las cosas es un desafío para todos los que tenemos iniciativa y promovemos la acción. Cuando el movimiento es excesivo, dejarse fluir con él nos puede llevar a un puerto mejor de lo esperado.

El multitasking dejó de ser un valor. Entrenar el foco nos ayuda a ser mas eficientes y a lograr mejores objetivos. Conectar con la tarea y la atención plena también aporta a nuestro bienestar.

Legados, secretos, repeticiones, mandatos y herencia. Evelyne Bissone es una reconocida especialista en Psicogenealogía ¿Cómo nuestros ancestros aún influyen en quienes somos?

Gestar, parir y maternar son procesos que transforman a la mujer, no sólo en ritmo hormonal si no también en su ser, en su autopercepcion y en el entorno social ¿Cómo nos acompañamos?

Para lograr la sanación del linaje de la madre ancestral, es necesario ir a las raíces profundas. Encarnación María Sánchez Vargas nos invita a desarmar las heridas que marcaron lo traumático del género.

Espontaneidad. Urgencia de respuesta. El manejo de los propios tiempos ¿Es real lo virtual? Nuevos códigos, infinitas posibilidades ¿a costa de qué?

Todos dicen que lo hacen ‘mínimo dos veces por semana’. Si con tu pareja eso no pasa hace tiempo se enciende el alerta y uno se pone a googlear. Bárbara García, responde mejor.

Mirar el perfil de otr@, chatear con un tono poco inocente, histeriquear con emojis que van y vienen. Con un inocente engaño virtual se puede provocar mucho dolor ¿Realmente lo vale?

Hay valores que podemos fomentar y preparar mejor a nuestros hijos para el futuro. Toma de decisión, creatividad, habilidades blandas, permiso para el error y otros. Evitar heredarles nuestras limitaciones, es fundamental.

La pérdida de nuestro compañero nos duele profundamente. Honrarlo es una manera de recordarlo y nos puede ayudar a sentirnos mejor. Buenas ideas que podemos poner en práctica.

El impulso interno es clave para alcanzar nuestros propósitos y para conquistar resultados que creíamos imposibles. Hay formas para redescubrir la pasión y recuperar el compromiso.

«Dado quien soy, no puedo hacer esto» ¿ En que se basan estas creencias? ¿Cómo nos limitan? Cómo generar nuevas certezas e incertidumbres positivas?