¿Estás satisfecho o sólo ves tus defectos cuando te mirás al espejo? Junto a Cristina Musumesi y Peter Quintana conversamos sobre cuerpo. Ellos fueron mis entrenadores y , son dos referentes del entrenamiento, y de los procesos que nos ayudan a estar mejor.
¿Por qué está bueno adoptar? ¿Es algo extraordinario o no? “Parir no te hace madre y poner el espermatozoide no te convierte en padre” dice Inés Estévez. Conversamos sobre el rollo que se arma sobre el tema, sobre el miedo a lo desconocido y a lo diferente, y principalmente para desmitificar algunas creencias
Todos y todas podemos elegir cómo vivir los desafíos que nos tocan, desde un lugar mas sabio y evolutivo. Necesitamos practicar el amor propio, para encontrar refugio en nosotros mismos.
Muchas veces la vida nos lleva al fondo de nosotros mismos y no entendemos qué desencadenó esta crisis. ¿Cómo ponerle nombre a lo que nos pasa? ¿De qué forma podemos regresar a la superficie? Un episodio muy personal para quienes necesiten empatía y compañía.
“Me abrí a otros entendimientos. Pude tomar mi responsabilidad. Supe que algo mayor nos guía.” La sanación que encontró Stella la llevo a convertirse en Consteladora Familiar para seguir ayudándose a ella misma y a muchos mas.
“Les deseo que puedan encontrar el encanto de la vejez porque sino, es bastante triste” Dina Pugach tiene 90 años y es mi amiga mas longeva. Me animé a hacerle unas preguntas y ella me respondió con honestidad brutal. ¿Envejecer es un privilegio o es una carga insoportable?
Muchos de nosotros hemos recorrido caminos de autoconocimiento y realizamos muchas prácticas espirituales, sin embargo a veces, volvemos a caer en el sinsentido ¿Dónde y por qué nos sentimos detenidos?
Te propongo un ejercicio que puede ayudarnos a resolver algún problema sobre el cual no encontramos solución y una herramienta que puede ayudarnos con nuestro desarrollo personal
Por elección o por obligación. Aquello que no soltamos, nos es quitado , a favor de nuestra evolución ¿Qué mas tengo que soltar? ¿Cómo transitar el proceso sabiendo que hay una vida nueva que se nos está proponiendo?
¿Existe el fracaso o es sólo un aprendizaje? ¿Hay algún fracaso que te marcó? A mí sí y gracias a esta experiencia terminé en un lugar mejor. Compartimos una gran conversación con mi amiga Julieta Ortega y buscamos la explicación sobre cómo cambiamos nuestro destino de fracasar en teatro para ser felices juntos y palpar el éxito.
Un relato en primera persona donde el activista y consultor en diversidad Jaime Parada Hoyl reconoce que la principal dificultad ha sido la de enfrentar al sistema de valores y creencias en el cual fue educado que es opuesto al que hoy defiende como causa y ética de vida.
¿A quiénes considerás realmente amigos? ¿Por quiénes salís corriendo a sostener? ¿Los verdaderos amigos se ven en las malas? ¿Por qué se pelean? La amistad ¿no necesita frecuencia?
Diego Rinaldi y Martín Gomez Marquez, también conocidos como Las Mumas, son mis amigos.
¿Se puede tener una mentalidad antifrágil? ¿Hay personas “frágiles”? ¿Qué hacer frente a un mundo en permanente incertidumbre? ¿Cómo convertir lo que me parece debilidad, en fortaleza? ¿Qué prácticas cotidianas puedes entrenar para ser antifrágil? De esto y más conversamos con Fernando Sáenz Ford.
Mi mamá y mi tío Beto son los dos pilares de mi familia. Con ellos compartimos este encuentro en el que me animé a hacerles muchas preguntas. Las respuestas, como era de esperar son hermosas, desopilantes, simples, profundas, con corazón y con mucha honestidad.
Cuántas veces sentiste que habías alcanzado algo de pura casualidad o que en realidad tu trabajo no era tan bueno para recibir esa felicitación. Poder identificar el síndrome de la impostora es un gran paso, pero no es suficiente,
Junto a la periodista Emma Vallespinós, vamos a transitar ese camino que viene desde temprana edad para entender que no estás sola en este camino.
Hay vínculos que funcionan desde el amor, el respeto y la comunicación. Tienen conflictos, como todos, pero salen adelante con liviandad ¿Cómo construir una pareja así?
Si gestionamos nuestra ansiedad podremos hacer realizaciones importantes. Muchas veces, sólo la padecemos disfrazada de preocupación, angustia, fobias y exceso de pensamientos pero hay otras posibilidades.
Fotos de viejas vacaciones, la entrada a un recital y la rosa seca que me dio algún día ¿Hace falta guardar tantas cosas para sostener la memoria? ¿Por qué aún nos aferramos al pasado? Hay historias que necesitan cerrarse y objetos que debemos soltar.
Los finales de año nos sensibilizan. Lejos del marketing de la felicidad, muchos sienten dolor, soledad y la obligación de compartir con otros que nos incomodan. Los balances y las presiones sociales pueden transitarse de otra manera.
Cuando viajamos para escapar, la mochila pesa y ningún lugar es suficientemente bello. Yo, viaje para sanar. Regresé a Antártida y esta fue mi experiencia.
