El agradecimiento lo cambia todo. Cómo reconectarse con lo que uno es y decir gracias
Esta es una meditación guiada para generar en vos un estado de mayor felicidad y armonía a partir de la practica de la apreciación y la gratitud.
Esta es una meditación guiada para generar en vos un estado de mayor felicidad y armonía a partir de la practica de la apreciación y la gratitud.
Cada día se hace mas necesario encontrar un espacio para aquietarnos, respirar y reciclar nuestros estados mentales y emocionales. Esta es una meditación guiada para calmar la mente.
Meditar es un ejercicio necesario para nuestra salud física y mental, emocional y espiritual. Acomodate y dejate llevar por esta guia para recuperar tu bienestar.
La vida cotidiana nos sobreestimula y, con exceso de carga, se hace difícil seguir adelante. Esta es una meditación para que nos ayude a limpiar los cristales a través de los cuáles estamos viendo el mundo.
Tomate un tiempo para cerrar los ojos, quedarte inmóvil y conectar con vos mismo profundamente.
¿Qués es y qué no es meditar? Introducción al mundo de la meditación y sus beneficios. Meditación guiada para dormir mejor.