nutrición

Ximena Sáenz. El voluntariado de cocina nos sorprende a todos

Cocinar alimentos saludables se convirtió en una necesidad. La experiencia en los barrios genera impacto y una real transformación. También en ella, que logró ser parte de la UBA de otra manera.

Diego Sívori. El voluntariado de nutrición en los barrios nos transforma a todos

Son muchos referentes, docentes y alumnos que comparten lo que aprendieron, con otros. Nadie es el mismo después de esta experiencia. El voluntariado de nutrición de la Extensión del CBC genera impacto real.

Tiempo de fiestas y desbordes ¿Podemos cuidar nuestra alimentación?

Algunos tips para pasarla bien con familia y amigos sin privarse y con salud ¿Es posible evitar los excesos y conservar buenos hábitos?

Baby led weaning. Alimentación saludable para los bebés

Las nuevas formas de alimentación llegaron a la primerísima infancia. El BLW ayuda a que los bebés de 6 meses en adelante comiencen a incorporar comida sólida, salteándose la papilla.

Alimentos de verano y los cambios de hábitos

Consejos para aprovechar el verano para transformar nuestros hábitos.

Consejo infalible para comenzar (de una buena vez) a realizar actividad física

Si logramos poner el cuerpo en movimiento vamos a habitar las emociones desde otro lugar y nos vamos a sentir mejor ¿Te animás al cambio?

Los beneficios de enamorarnos de la cocina.

Cocinar con creatividad y conciencia nos puede aportar mas de lo que creemos. La cocina es meditación en movimiento. La inspiración y la elaboración de los alimentos nos ayuda a vivir mejor.

¿Cómo lo que comemos afecta a cómo nos sentimos?

Además de calorías, los alimentos aportan una determinada vibración energética. Muchas veces, cuando estamos ansiosos, tristes o angustiados, podemos modificar estos estados, cambiando aquello que elegimos para comer.

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