relajacion

Nuestro desafío principal. Identificarlo para poder proyectarnos hacia el futuro.

El miedo, la culpa y el resentimiento nos limitan. Las 6 principales áreas de desafíos personales ¿Cuál es la propia y como podemos resignificarla?

La paciencia ¿Cómo reconectarnos con la paz interior?

La ansiedad, como un molesto mosquito en nuestra mente, nos perturba en este ámbito urbano donde nos vemos inmersos. Herramientas para recobrar la paz.

“El yoga trabaja el Ser desde diferentes lugares”. Con María del Carmen Cepeda

“Yoga no es competir, no es una carrera por el éxito, es buscar que te limpies, que puedas disfrutar de este cuerpo, instrumento lindo que te dio la vida, cuidarlo, protegerlo, venerarlo. Eso es yoga. Es la comunión entre el cuerpo, la mente y el espíritu”

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