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Aprendizaje. Mucho más que un resultado

Atravesamos tiempos particulares y nuestra tendencia es hablar de aquello que aprendimos. Pero, ¿cómo se construye nuestro camino de estrés, caos y resiliencia? Un proceso para observar.

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Resiliencia. Aprender a capitalizar las experiencias de vida.

El autoconocimiento que nos aportan los años vividos nos ayudan a afrontar mejor los desafíos que se nos presentan ¿Cómo convertir las experiencias en un valor?

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Después de la tormenta seremos una nueva versión de nosotros mismos

La pandemia nos rompió el timón y nos dejó a la deriva. Ahora, de a poco, retomamos el control y empezamos a conquistar territorios internos desconocidos.

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Stress crónico, angustia y agotamiento. Padecemos de sobredosis de adrenalina

¿Cómo podemos dejar de intoxicarnos con nuestras propias emociones? La adrenalina nos salva cuando estamos en peligro pero nos perjudica demasiado si vivimos en permanente estado de stress.

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Entre sueños y pesadillas ¿Por qué estamos soñando más?

Durante el encierro los sueños se acrecientan. Recuerdos, emociones reprimidas, fantasías y esperanzas convierten el flujo de la noche en un torbellino de imágenes desordenadas ¿ Qué es lo que nos pasa y por qué?

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Instantáneas del encierro ¿El refugio se empieza a parecer a una prisión?

Cada uno encontró las recetas que pudo para lidiar con la angustia. Excesos, series, comidas y humor. También recuperamos partes olvidadas de nosotros mismos ¿A qué nos atrevemos ahora que antes no?

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Coronavirus ¿Qué nos puede enseñar esta pandemia?

Sepámoslo o no, esta pandemia nos afecta en todas las dimensiones del ser. Ahora es necesario tomar responsabilidad, cambiar hábitos arraigados y hacernos nuevas preguntas que sin duda, nos llevarán a un mejor lugar y mucho más allá del miedo.

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Resiliencia. 5 claves para afrontar la adversidad

Ante situaciones desafiantes de la vida, aparece una enorme fortaleza interna que nos hace capaces de sobrellevar lo impensado.

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Mi abuelo Joseph no conocía la palabra Resiliencia

En tiempos de incertidumbre, mas allá de las palabras que nos explican, hay acciones de quienes nos precedieron que dejaron huella en nosotros. Es tiempo de ponerlas en valor.

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En tiempos de recesión ¿De qué depende poder salir adelante? Claves.

La potencia de transformanos juntos a pesar las circunstancias se llama de resiliencia colectiva. Podemos hacer cosas individuales para cambiar el entorno. ¿Cómo escapar de la recesión y accionar para que el caos nos lleve a un lugar mejor.

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