salud mental

Psicóloga ¿La gente está muy mal, Elvira?

“Acá no tengo que dejar de venir” me digo cada vez que salgo de una sesión.
Hago terapia hace 20 años, pasé por muchos psicólogos, hasta que llegué a Elvira Martorell

Necesitamos recuperar los rituales ¿Para qué hacemos lo que hacemos?

La inmediatez que se impuso logró quitarle lo sagrado, a nuestras costumbres. Encontrar un sentido a lo cotidiano alivia el vacío ¿Por qué necesitamos volver a ritualizar la vida?

Con las mejores intenciones

A veces, por más que tengamos las mejores intenciones, podemos sofocar. ¿Cuál es la distancia necesaria para acompañar al otro sin abandonarlo o invadirlo?

Soporte emocional y amor ¿Somos capaces de darnos a nosotros lo que le damos al otro?

Tenemos tiempo, paciencia y atención para acompañar a quienes nos necesitan ¿Sabemos darnos un trato igual? ¿Por qué es fundamental que nos permitamos el registro de nosotros mismos y aprendamos a autorepararnos?

Lala Pasquinelli ‘Los mandatos se nos presentan tan naturales que es difícil desarmarlos’

¿Quién es Lala Pasquinelli, la fundadora de Mujeres Que No Fueron Tapa? Una conversación en profundidad entre dos mujeres que dejan huella.

¿Por qué es necesario que hablemos de suicidio? Un episodio muy personal

Te invito a hablar de salud mental desde el amor, para que más personas se animen a pedir ayuda y que nosotros sepamos como acompañar

En pandemia y en familia

En cada casa se vivió una situación particular pero todos nos vimos afectados y hubo que reacomodar los espacios comunes y personales para convivir con los chicos todo el día y todos los días.

En pandemia, cómo lidiar con nuestra locura y la de los otros

Los efectos de la pandemia en nuestra salud mental y la de la gente que nos rodea. Es un daño que corre peligro de instalarse como enfermedad individual y social.

Trastornos del sueño ¿Cómo nos impacta el insomnio y el cansancio permanente?

El stress y la incertidumbre nos impactan de muchas formas. ¿Cómo y cuánto deberíamos dormir? ¿De qué forma la pandemia afectó nuestro descanso?
Facundo Nogueira es médico del sueño

El impacto emocional de la pandemia. ‘Se modificó todo nuestro sistema de prioridades’

Hemos pasado por muchos estados: convencimiento, responsabilidad, miedo, frustración ¿Cómo seguir gestionando las emociones? Con Santiago Levin, presidente de la Asociación de Psiquiatras Argentinos.

¿Qué es lo que verdaderamente nos angustia? El miedo a lo desconocido

Hemos transitado muchas pequeñas muertes a lo largo de nuestra vida y cada una de ellas nos llevó a un renacer. No es una idea romántica. Es necesario hacerla consciente para no temer este proceso al que ahora nos sentimos obligados.

Facundo Manes. La emergencia permanente genera un país con estrés y ansiedad

¿Qué necesita un país para salir adelante? Investigación, educación y que las personas puedan sentirse bien. Necesitamos repensar nuestras acciones y decisiones. Es tiempo de superar el malestar y sanarnos definitivamente.

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