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Alimentaciòn consciente.La comida pueden ser nuestra medicina o nuestro veneno
Somos lo que comemos. Nuestra salud es el resultado del combustible que elegimos para nuestro organismo. Carla Zaplana nos enseña sobre alimentación consciente. Sentirnos mejor es una elección.
Una nueva forma para todo. El futuro sobre el que hablábamos ayer, es hoy
El mundo barajó y dio de nuevo. ¿Con qué valores y con qué herramientas vamos hacia lo nuevo? ¿ Qué es lo que debemos dejar atrás? Edición especial con un #bonustrack catártico y necesario.
Tener sexo por primera vez. Hablemos de esto a calzón quitado
Las cosas cambiaron y ahora le damos una trascendencia diferente ¿o no? Complejos, dudas, y anécdotas para el recuerdo ¿ A quién no le pasó? Si nos podemos reir, riámonos juntos.
Instantáneas del encierro ¿El refugio se empieza a parecer a una prisión?
Cada uno encontró las recetas que pudo para lidiar con la angustia. Excesos, series, comidas y humor. También recuperamos partes olvidadas de nosotros mismos ¿A qué nos atrevemos ahora que antes no?
Suplementos nutricionales para una salud plena. Con Aleix Pamies
El reconocido naturópata especializado en fitoterapia y nutrición, profundiza sobre la vitamina C, el magnesio, la vitamina D y el agua de mar. Una vida de mejor calidad es posible.
E sports en cuarentena. Un fenómeno que no para de crecer
Los deportes electrónicos están en la cresta de la ola. Dispositivos electrónicos, consumo y más, con Martín Cricco, Director Comercial de Alcatel.
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Juzgar al otro. Un círculo vicioso que daña todas las relaciones
La extrema exigencia a uno mismo nos hace ser de la misma forma con los otros. Críticar y señalar lo que está mal de forma permanente crea miseria espiritual
Reconectarnos con nuestro niño interior. Un ejercicio de sanación
La mirada de nuestro niño interior acompaña nuestra vida adulta. Reonectarnos con él nos ayuda a resolver angustias y carencias desde el amor.
Árbol genealógico. Recuperar la información ancestral para redescubrir quiénes somos
Legados, secretos, repeticiones, mandatos y herencia. Evelyne Bissone es una reconocida especialista en Psicogenealogía ¿Cómo nuestros ancestros aún influyen en quienes somos?
Engaños e histeriqueos online. Tan dolorosos como los reales
Mirar el perfil de otr@, chatear con un tono poco inocente, histeriquear con emojis que van y vienen. Con un inocente engaño virtual se puede provocar mucho dolor ¿Realmente lo vale?
Honrar a nuestro compañero animal para que su recuerdo nos siga acompañando
La pérdida de nuestro compañero nos duele profundamente. Honrarlo es una manera de recordarlo y nos puede ayudar a sentirnos mejor. Buenas ideas que podemos poner en práctica.
Ya no te quiero y otras formas de desamor.
El amor no correspondido, el amor que ya no es. El imposible, el escondido. El que te dejó de querer. El dolor tiene tan mala prensa que buscamos anestesiarlo. Pero un día, el dolor, deja de doler.
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La culpa ¿Por qué nos sentimos mal después de hacer ciertas cosas?
Nos juzgamos, nos equivocamos ¿merecemos un castigo?¿De dónde viene y cómo se maneja la culpa? Muchas veces es sólo una interpretación pero siempre tiene consecuencias.
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¿Por qué necesitamos buscar a nuestra familia de origen?
La necesidad de conocer a los padres biológicos es natural para muchos hijos. Este proceso moviliza a todos los involucrados. A veces genera miedo y culpa. ¿Por qué hablar es fundamental?
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Cómo pasarla mejor en tu trabajo. Práctica de coaching I
Con algunas modificaciones en nuestros hábitos podemos rendir mas y estar mejor. Herramientas fáciles para poner práctica. Este podcast está dedicado a la comunicación, un factor clave en el vínculo con nuestros colegas.
