Liderazgo y Motivación

De preocupados a ocupados. 7 formas para hacer el cambio

“Si tiene solución, ¿para qué te vas a preocupar? Si no la tiene ¿para qué te vas a preocupar?” ¿ Qué podemos hacer mas allá de aceptar este refrán?

Autodiagnóstico para comprender nuestro estado en ´El juego de la vida´

¿Cuál es el cuadrante desde el que estás viviendo este momento? Una guía de preguntas para que puedas identificar de qué forma estás jugando en la vida.

Positivismo tóxico. No todos los problemas pueden resolverse con actitud

Ser optimista tiene muchos beneficios, pero si tenemos un exceso de positividad permanente puede resultar contraproducente. ¿Cómo saber en qué punto estamos?

Prontomanía. La obsesión por querer todo YA y sus consecuencias

Ansiedad, inquietud, sobre preocupación por no tener las respuestas inmediatamente. ¿ Qué consecuencias traen estos estados y como podemos mejorarlos?

Tiempo de balances ¿En dónde hacer foco después de tantos desafíos?

Cuatro perspectivas posibles para hacer una retrospectiva del año que se va y plantearse objetivos para el que viene.

¿Podemos diseñar la vida que queremos? Si. 7 hábitos de la gente efectiva

Seamos proactivos en vez de reactivos. Tengamos y sostengamos una visión. Aprendamos a usar nuestro tiempo. Propongámonos una autorenovación equilibrada. Te comparto estas y otras ideas del gran Stephen Covey

Acostumbrados al distanciamiento ¿Es difícil volver a salir? El Síndrome de la cabaña

Es un estado anímico y emocional que afecta a muchas personas, luego de meses de aislamiento . En este episodio hay algunas herramientas posibles para modificar nuestra resistencia a volver a conectar con el afuera.

El arte de pedir disculpas. Mejores formas, métodos y consejos

Como seres humanos sabemos que el acto de pedir disculpas por los errores es uno de los más difíciles de hacer, porque las personas sienten que muestran su vulnerabilidad ante los fallos cometidos, pero en verdad nos enaltece.

Gestión de las Emociones ¿Cómo rediseñar una mejor vida posible ?

Aprender a gestionar nuestras emociones es fundamental. En este episodio te cuento 5 estrategias posibles para iniciar el proceso y lograr un estado de equilibrio mayor

De la oratoria a la escuchatoria. Entrenémonos en el arte de escuchar

Poder estar presentes y en atención, dispuestos a escuchar, puede transformar la forma en que nos vinculamos. Bienvenidos a “La era de la escuchatoria”

¿Estamos creciendo o desarrollándonos? Una pregunta fundamental y desafiante

Muchas personas utilizan estos dos términos como sinónimos, y si bien se emparentan, desde el punto de vista del potencial humano hay sutiles diferencias.

¿Cómo lograr una comunicación afectiva en tiempos de virtualidad?

El tono de voz, la cercanía, la mirada, la seguridad psicológica, los gestos y la empatía construyen una comunicación afectiva.

La fatiga que nos da hablar por videollamada a diario

Desde que empezamos a implementar el teletrabajo estamos expuestos a una cantidad excesiva de contacto visual mediante videollamada, lo que, al final, de la jornada laboral puede dejarnos agotados.

Culpa y responsabilidad ¿Por qué nos hacemos cargo de lo que no nos corresponde?

Desde chicos se nos entrena para asumir la responsabilidad y la consecuencia de nuestros actos. El exceso genera culpa y una dinámica muy dañina que podemos evitar si aprendemos a discernir.

Ocho tipos de escucha para mejorar tu comunicación

En el proceso de comunicación entre las personas, la escucha representa un aspecto fundamental. En ese acto humano nos hacemos presentes -o ausentes- frente al otro, damos señales y entablamos una danza que, si es virtuosa, puede ayudarte a mejorar sustancialmente los vínculos.

‘La escalera de inferencias’, una herramienta para entender las decisiones

Las inferencias surgen del proceso mental interno que hacemos constantemente a la hora de decidir, donde muchas veces partimos de bases equivocadas.

Ukemi, la técnica para caer sin riesgo

Seguramente los que practican artes marciales saben que caer correctamente es importante para efectuar el impacto sin dolor. Como las caídas en la vida son inevitables, podemos aprender algo del ukemi para levantarnos más rápido y sin lastimarnos tanto.